Psikolojik bak beyin salak bir alettir ne desen ona inanır 5 gün sürekli hamileyim de ama inanarak de bütün belirtilerini yaşarsın hatta karnın büyürSelam kızlar,
Bir derdim var benim. Aklıma gelen başıma mı geliyor yoksa başıma geleceği mi hissediyorum anlamıyorum bu durumdan sıkıldım ne yapmalıyım?
Konu şu; diyelim arabayla bir yere gideceğiz eşim kullansin ya da başkası bir şey olcak gibi hissediyorum pimpirik oluyorum yani ve kaza yapiyoruz ya da kıl payı yirtiyoruz.Dağa cikiyorum diyelim dusmesem diyorum düşüyorum. İş yapiyorum elimi vurdurmayim acıyor diye düşünüyorum ya da a bak bu kez bi yere vurmadim diyorum pat vuruyorum. Bu bir bende oluyor. Başkasına düşününce tutmuyor.
Yapi olarak evhamliyim zaten böyle de olunca daha çok evham yapıyorum. Yok mu hal çaresi. Kurban mı kesmek lazım artık düşünce mi degistirmeliyim nedir biledim bir türlü.
enerjiii...enerjiii....enerjiiiiiSelam kızlar,
Bir derdim var benim. Aklıma gelen başıma mı geliyor yoksa başıma geleceği mi hissediyorum anlamıyorum bu durumdan sıkıldım ne yapmalıyım?
Konu şu; diyelim arabayla bir yere gideceğiz eşim kullansin ya da başkası bir şey olcak gibi hissediyorum pimpirik oluyorum yani ve kaza yapiyoruz ya da kıl payı yirtiyoruz.Dağa cikiyorum diyelim dusmesem diyorum düşüyorum. İş yapiyorum elimi vurdurmayim acıyor diye düşünüyorum ya da a bak bu kez bi yere vurmadim diyorum pat vuruyorum. Bu bir bende oluyor. Başkasına düşününce tutmuyor.
Yapi olarak evhamliyim zaten böyle de olunca daha çok evham yapıyorum. Yok mu hal çaresi. Kurban mı kesmek lazım artık düşünce mi degistirmeliyim nedir biledim bir türlü.
Göz degiyor mu artık nedir bu oluyor evet olana kadar söylemem bende çoğu zaman cok isteğim bir şeyihahah bazen bendede oluyor..bir soz duymustum..korktugun olursun diye..yani aklina gelirsede yogunlasma birsey olmaz de gec. birde bende sey vardir..birsey bekliyorsam birilerine anlatirsam olmaz..cogu zamanda cidden boyle oldu
Evet gerçekten beyin durmadigindan dolayı rast geliyorda olabilir çünkü zaten sürekli düşünüyorumCanım benim kafana takma biraz evhamlısın o kadar. Bende sorun var diye düşünme. Neden öyle oluyor biliyor musun her gün birbirinden farklıdır hiç bir zaman dört dörtlük olmaz illa ki kaza bela aksilik olacak sen düşünsende düşünmesende... çünkü her şeyi düşünemezsin illaki bişey olur.. sen panik yapılı olduğundan her zaman kafan böyle çalışıyor ve bir aksilik olduğu zaman da haliyle benden dolayı mı demeye başlıyorsun yok öyle bişey sil at kafandan onu. Bende çok paniğimdir mesela duş alırken kendi kendime düşünürdüm ya şimdi birden su soğursa ısınamazsam... bi bakıyordum soğuyordu sonra kendime kızıyordum sonra kafayımı yiyorum diye korkuyordum buna takmıştım aslında alakası yok
O kadar güzel ozetlemissiniz ki. Risk analizini sürekli yapıyorum. Sonra önlemlerim bazen tutmayinca kendimj sucluyorum.Düşünce olarak,kafanızda sürekli risk analizi yapıp,olması istenmeyecek durumlara önlem almak için ,çabalayan bir insansanız.Bu durumlarla sürekli karşılaşırsınız.Tabiki bu yapı meselesidir,insanın elinde değildir.Ama,bakış açınızı değiştirip,biraz rahat bir insan olmaya çalışırsanız,aşırı kontrolcülüğü bırakmayı başarabilirseniz,herşeyin farklılaştığını göreceksiniz.Yani,işin sırrı relax olabilmekte.Bu tecrübeyle sabit olan bir tespitim.Fazla hayalci olmayın.Ama, herhangi bir meselede olabilecek iyi şeyler nelerse onları düşünün,odak noktanız öncelikle onlar olsun.
Bunu Ben de çok yaşıyorum. Evhamımı dile getirmeyince gerçekleşmiyor ama susup söyleyemeyince kesin oluyor.Neden susuyorum onu da anlamıyorum icinden geçmiş soylesene
Bende soylersem olur diye soylemiyordum. Artık aklıma gelirse soyleyecegim.Bunu Ben de çok yaşıyorum. Evhamımı dile getirmeyince gerçekleşmiyor ama susup söyleyemeyince kesin oluyor.
Evrenle aramdaki sinerjiyi duzeltmem lazımenerjiii...enerjiii....enerjiiiii
Evet kendi tecrübem.Herşeyin düzgün yerli yerince olmasını istemek,kuralcı ve titiz olmak,mükemmeliyetçi olmak.Etrafındakilerin dertlerine sıkıntılarına karşı fazlaca duyarlı olmak.Bunlar benim normalde iyi gibi gözüksede,uzun süreçte takıntılı ve kötüyü üzerine çeken bir insan olmama sebep olmuştur.Ne zaman hiçbirşeyi değiştirmeye aslında benim çabamın yetmeyeceğini,yalnızca kendimi boşuna yorup,tüketmeme sebep olduğunu anladım.O zaman kendi bakış açımı değiştirdim.Herşey için geçerli bu.Olması gereken ne ise asgari ölçüde çaba gösterip,herşeye yetmeye çalışmamakla başla.O kadar güzel ozetlemissiniz ki. Risk analizini sürekli yapıyorum. Sonra önlemlerim bazen tutmayinca kendimj sucluyorum.
Tecrubeyle sabit demissiniz sizin tecrubeniz mi siz nasıl yendiniz bu kontrolculugu acaba?
Bunu deniyorum ara ara dur artık diyorum burası seni aşar her şeyi ustlenirsen yarardan cok cevreye de zarar. Onlar kendini is tamamlayamaz gibi görür vs vs (Yani genelde 1. Derece yakınlarım için olur yetmeye çalışmak.)Ailemde bunu der ara sıra bu kadar düşünme esimde artık bende kendimi bu şekilde telkin etmeye baslayayim bakalım. Umarim sizdeki gibi işe yarar bu kez.Olması gereken ne ise asgari ölçüde çaba gösterip,herşeye yetmeye çalışmamakla başla.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?