- 27 Mayıs 2015
- 130
- 126
- 103
- Konu Sahibi Myprincesses
- #281
Bana diyetisyenim sabah kalktığımda bir koca bardak oda sıcaklığında su ile 2 kayısı kurusu önermişti.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tarih:15 Eylül, kilo:70, hedef:55
- Konu Sahibi Myprincesses
- Başlangıç Tarihi
Bana diyetisyenim sabah kalktığımda bir koca bardak oda sıcaklığında su ile 2 kayısı kurusu önermişti.
- 3 Haziran 2015
- 1.492
- 2.192
- 83
- Konu Sahibi Myprincesses
- #282
Pirince göre bulgur daha faydalıymı dıolar ben pirinç hiç yemem. Kendime ayrı küçük bi tencerede yağsız yapıyorum ben pilavı
- 3 Haziran 2015
- 1.492
- 2.192
- 83
- Konu Sahibi Myprincesses
- #283
Meyveli içmezsen bi zararı olmaz.yararlarınada pek inanmıyorum benBugün...
Kahvaltım:
1 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, yeşil biber, 1 dilim kepekli ekmek(Geç kahvaltı)
Öğle:
1 soda. 2 tane mısır-pirinç patlağı kraker.
Akşamüstü:
Tavada hamsi(ne yazık ki yağlı) Bol roka. 1,5dilim kepekli ekmek. Soda.
Bi de şekersiz nescafe içerim bugün muhtemelen.
Şu an da bir soda içiyorum.
Sizce sodanın bi zararı olur mu? Peki yararı?
- 3 Haziran 2015
- 1.492
- 2.192
- 83
- Konu Sahibi Myprincesses
- #284
Yoğurt kürünü tok karna yeme.ara öğün yap bence.sen yatmadan hemen önce yiyosun. Kabızlık içinde haftada iki defa sinameki çayı iç
- Konu Sahibi Myprincesses
- #285
Aslında kaseye koyuyorum yemeklerimi.bulgur pilavıydı.ama dediğin doğru olabilir.yağ tuz bakımından.
- Konu Sahibi Myprincesses
- #286
Cnm ne güzel işte.verme.goğsun ağrısa bile verme.sağmayı falan da düşünme tekrar gelir süt
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 33
- Konu Sahibi Myprincesses
- #287
Oyle mi diyorsun bi bakalim
- Konu Sahibi Myprincesses
- #288
Canm bence yoğurt kurunu de lahanayıda bayram sonrasına kadar bırak.bünye alışıp korumaya geçiyormuş.yani kilo verimi duruyor.ben de bıraktım perşembe günü.bayramdan sonra başlarım.sanki vücudum alışdı eksilmiyor kilo.
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 33
- Konu Sahibi Myprincesses
- #289
Canim sende pilav yedigin vakit artidamisin
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 33
- Konu Sahibi Myprincesses
- #290
Aynen canim bende de oyle gitmiyor artidayim
- Konu Sahibi Myprincesses
- #291
Annelik duygusuyla vicdanın rahat değil galiba tatlım.yinede azcık nasiplensin diyorsun.ama artık gıdalardan da vitaminini alır.
- Konu Sahibi Myprincesses
- #292
O zaman ara ver birz
- Konu Sahibi Myprincesses
- #293
Yani hiç dikkat etmedim.ama sabah tartılıp bakıcm.yazarım buraya
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 33
- Konu Sahibi Myprincesses
- #294
Aynen canim aciyorum cocuga
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 33
- Konu Sahibi Myprincesses
- #295
Dogru soyluyon oyle yapim
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 33
- Konu Sahibi Myprincesses
- #296
Tamam canim bekliyom cunku bende surekli arti
- Konu Sahibi Myprincesses
- #297
Aaa aynı ben yaş kg doğum :) brn de 65 de kaldım inmiyor
- 28 Ocak 2013
- 8.607
- 18.714
- 448
- 33
- Konu Sahibi Myprincesses
- #298
Merhaba kızlar bende topiginize yazabilir miyim kendi Günlüğüm var aslında ama kimse yok kendim çalıp kendim oynuyorum motivasyon için bilgi paylaşımı için ve 3n önemlisi iradeyi hep güçlü tutmak için diyet arkadaşı önemli
- 3 Haziran 2015
- 1.492
- 2.192
- 83
- Konu Sahibi Myprincesses
- #299
Sende mi 80 den düştün
- 3 Haziran 2015
- 1.492
- 2.192
- 83
- Konu Sahibi Myprincesses
- #300
Tabii ki.hoşgeldin aramıza.tek başına zor olur.burda birbirimize destek oluyoruz daha verimli olur
Benzer Konular
