Turkan88'in Diyet Günlüğü

sağol canım.
yine kimseler yok
burda çok fena yağmur var bu hafta hep yağmurluydu yürüyüş falan yapamıyorum havalr açsaydı bi

evet malesef kimse yok ne oldu bu topiğe nazar mı değdi sen nerdesin suan?Bizim buralarda hep yağmurlu bir türlü hava açamdı yaa
 
evet malesef kimse yok ne oldu bu topiğe nazar mı değdi sen nerdesin suan?Bizim buralarda hep yağmurlu bir türlü hava açamdı yaa

kocaelideyim ben canım
hava güzeldi kitap fuarına gittik ordan markete geçelim dedik öyle bi yağmur bastırdı ki arabayla çıkamadım
sel götürdü resmen izmiti
 
kocaelideyim ben canım
hava güzeldi kitap fuarına gittik ordan markete geçelim dedik öyle bi yağmur bastırdı ki arabayla çıkamadım
sel götürdü resmen izmiti

Yerin güzelmiş çok severim oraları aa yine kimse yokkk bu ne yaaa kızlar niye böyle yapıyosunuzzzzzz
 
bugün annemin gününe gittim kaçamaktan ötesini yaptım ama pişman deilim ikindi çok yediğim için akşam yemek yemedim bi tür telafi diyebiliriz yarın kaldığım yerden devam dersane olduğu için fazla giremiyorum nete
 
afiyet olsun ozlem..telafi ettikten sonra sorun yok..bende yarin acik hava kahvaltiya gidecegiz az yemeye calisacagim ama insan muhabbet ederken onunde bir suru sey,bir yandan cay falan ne kadar yedigini unutuyor bazen..cok dikkatli olmayaca calisacagim
 
kızlarrr napıyosunuz misafir var bendede
pek giremiyorum
ne var ne yok bakalım

günaydın nurgül ben de stepimi yaptım kahvaltımı yaptım suan bi bakayım dedim nete ama kimse yok herkesin bi bahanesi var dağıldık mı ne?sabah:1 kepek ekmeği,kkpeynir,1sekersiz cay,5 zeytin yedim
ara:1 kase nesfit
1 bardak yesil çay
diğer öğunleri de yazarım tamam mı kızcelerr
 
fehiyecim napıyosun cnm :)))
benimde dün temizlik vardı
resmen canım çıktı ya
şimdide misafirim var
ondan giremiyorum pek
ama yapacağım yemeklere dikkat ediyorum
bu sabah 30 mekik biraz bacak hareketi 100 ip atladım
 

hilalciğim aman ne olursun dikkat et fazla kacırmamaya calış canım tamam mı?
 

yok cnm ya işte herkesin bi işi oluyor yoksa dağılmayız bnece
hep birlikte devam etmesek bırakırdık bence
o yüzden kimse aksatmaz burayı :))
 

nerelerdesin özlemciğim çokk merak ettim seni bugün telafi et tamam mı canım ve öğunlerini yaz tamam mı?sporu da unutma tamam kolay gelsin tatlımm
 
fehiyecim napıyosun cnm :)))
benimde dün temizlik vardı
resmen canım çıktı ya
şimdide misafirim var
ondan giremiyorum pek
ama yapacağım yemeklere dikkat ediyorum
bu sabah 30 mekik biraz bacak hareketi 100 ip atladım

nurgülüm ben de 15 gün sonra evim badana olcak şimdiden sıkıntı almıs beni vallah ben de stepimi yaptım kahvaltımı yaptım yazdım zaten diğer öğünlerimi de yazarım sonra tamam mı canım?
 
Nurgül kaç zamandır kimse yok betül,kübra,özgür,gumral yoklar keske haber verselerdi canım değil mi?
 
yok cnm ya işte herkesin bi işi oluyor yoksa dağılmayız bnece
hep birlikte devam etmesek bırakırdık bence
o yüzden kimse aksatmaz burayı :))

öyle diyosun da 3 yada 4 gün oldu galiba özgürden haber yok gumral yok kübra,betül yok moralim bozuluyor vallahi böyle olunca canım biliyor musun??
 
bakın türkan bu hafta gelecek vallahi çokk mahcup olcaklar uzun süre girmeyenler tabi sonra girerlerse bilemem onu
 
günaydınnn :))
kusura bakmayın ben dün giremedim ama bu hafta finallerim var ve büyük ihtimalle çok sık giremiyeceğim.... diyetime devam etmeye çalışıorum ama malum sınav zamanı biraz kaçıyor. yine de akşam 7 den sonra birşey yemiyorum.
sporumu da 1 haftadır hiç aksatmadım her sabah yürüyüşe çıktım, mekik çektim...Ama haftaiçi sporum da kalıcak gibi ://

şu haftayı atlattıktan sonra eski düzenime dönücem hemen :) sizler çok iyi gidiyosunuz maşallah..
 
öğle:1 tabak haslanmıs makarna ,1 bardak ayran olcak 1 saat sonra yerim insallah
akşama da allah kerim bakarız ne olcağını kızlar
 

en azından gerekçeni söylüyorsun canım hadi sen derslerinde basarılı ol yetr ki sınavlar bittikten sonra devam edersin canım ama sen dietini aksatma yıne de tamam mı canım
 
kızlaarr bu çarsamba tartı günü unutmayın listeyi ben tutcam en azından kac kilo vermişsiniz tartılıp bana bildirin ki listeyi hazırlıyayım tamam mı unutmayın sakınnnn
 
Ben çocukları yıkıycam sonra tekrar girerim kızlaarr öğünlerinizi yazmaya calışın tamam mıı bayyyy
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…