Turkan88'in Diyet Günlüğü

benim gibi karaktersize ne yapsa az
kendine yuklenme ne olurr

sen bendekı totoyu görsen sasarsın
 
kızlarr bugün babam ameliyat oldu yenı geldim hastaneden çok yorgunummmm menumu yarın paylasacağım kusura bakmayın ben kacar
 
bugün menüm

Sabah
1simit
peynir
domates
1 bardak çay
biraz üzüm reçeli

Öğle
1 kepçe mercimek corbası
3 kaşık yoğurt
Salata

Akşam
Pofuduk kumpir
salata

biraz fındık fıstık ceviz filanda yicem enerjiye ihtiyacım var

Herkese güzel bir hafta sonu diliyorumm
türkancım kendini toparla olur mu

C.tesi temizilk yapcam akşamda kocamla dışarda yemek yicez
Pazar annemleri yemeğe alcam hazırlık yapıcam
markete filan gitcem

giremezsem kusuruma bakmayın

Herkese mutlu haftalar
 
yarindan diyete basliycam INSAALLAH.dibevurmuslugun verdigi umursamazlikla okuz gibi yiyor ve dersi salliyorum,oysa hayat akip gibiyor,savasmaliyim,mucadelle etmeliyim.
 
oglen az olmus cnm.sana da guzel hafta sonu diliyorum bitanem,cok opuyorum
 
yarindan diyete basliycam INSAALLAH.dibevurmuslugun verdigi umursamazlikla okuz gibi yiyor ve dersi salliyorum,oysa hayat akip gibiyor,savasmaliyim,mucadelle etmeliyim.

evet sen çok güçlsün toparlaman lazım hayatım senı çokk seviyorummmmmm:))
 
canim arkadaslarim,fehiyem,masatakvimim,nurgulum,gulsenim,humeyram,ozlemim,sizleri cooook seviyorum,var ya tusu kazanip gelicem INSAALLAH hepinizle bulusucam teker teker,bu dostlugu omur boyu surdurucez ALLAHin izni ile,
 
kizlar lutfen ,cook rica ediyorum eger ki diyet yapmak istiyor iseniz menunuzu dogru durust paylasin,lutfen ama yaaa.ben de dertlerimle burasini matem yerine cevirdim aslinda suc bende,sevkden saldim hepinizi.sali hepimiz kilo bildirimi yapalim,cizelge yapalim,eskisi gibi olalim
 
Naber güzeller
ne var ne yok bakalım
bugün bıdığımı parka götürdüm bir sevindi bir sevindi boyama kitabı aldık
bende okula gitcem diyor

menüm
sabah 2 dilim ekmek şekersiz çay peynir domates
öğle çeyrek ekmek döner :26: yarım bardak ayran
akşam menemen olacak
çok çok öpüyorum güzeller bu haftasonları diyet şaşıyo ya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…