Kızlar,bu arada bız barıstık,kucakladı,opdu,falan fılan vesaıre:127:
Kızlar,bu arada bız barıstık,kucakladı,opdu,falan fılan vesaıre:127:
me guzel senını en azından ozur dılıyo benımlının oda yokkk şanslısın....
İyi geceler kızlar
Bugün diyetisyenime gittim
2 haftada tam 2 kg vermisim ve en önemlisi bunun 1700 grami yağ olarak gitmiş
Buna çok sEvindim
Doktorda mükemmel dedi
Diyette biraz degisiklik var
Azaltma yok
Hafta bir Sutlu tatlı verdi
Kahvaltımızda değişti biraz
Menemen omlet falan var
1 tatlı kasığıda reçel var
Böle iste
Ben yatıyorum yarın gorusuruz
İyi geceler kızlar
Bugün diyetisyenime gittim
2 haftada tam 2 kg vermisim ve en önemlisi bunun 1700 grami yağ olarak gitmiş
Buna çok sEvindim
Doktorda mükemmel dedi
Diyette biraz degisiklik var
Azaltma yok
Hafta bir Sutlu tatlı verdi
Kahvaltımızda değişti biraz
Menemen omlet falan var
1 tatlı kasığıda reçel var
Böle iste
Ben yatıyorum yarın gorusuruz
kizlar dun yeni baskula aldi esim gramajlarla olan.bu sabah eskide 66kq,yenide 67.1 oldum. oglumu da 1kq fazla gosterdi eskisinden.esimi de ayni.birden esimin aklina 4kq lukagirliklarimla denemek geldi ki bugune kadar neden dusunememisim,hayret.neyse ki yeni olan dogru ciktidemek ki ben gecen hafta 3 degil 2kg vermisim,arti bu hafta 0.bu detoks bitsin bakiim yarin nolucak.
günyadın canlarım benim
ben bugün güne epey erken başladım ve çarşambadan bu yana ilk kez bugün tartıldım
60 kilo yine 59u göremedim
çarşambadan bu yana gidende 800gramcık oldu
cok guzel canim.senin adina cook sevindim bitanem.
canım tartıda değişiklik yapma tek trtıdan takip et kilonu
hangisinde başladıysan senin için doğru olan o
canım 59u görsem çok motive olacaktım ama göremedim
2haftadır hayal kırıklığına uğruyorum resmen
bir de bu hafta dondurm dışında kaçamağım bile yok neden böyle oluyor anlamıyorum
canim,sen sikilastigini hissediyormusun?muhum olan budur.mesela ben 36bedene bile sigiyorum,evde harzaman giyindiyim bir jin pantalonum var,belini kemerle sikiyorum kac gundur ki dusmesin.
yok yeni olan dogruu ama,bunla devam edicem,eger beni kilo vermemis falan gosterseydi,fark cok olsaydi eskisinden yeniyle devam etmezdim,ama sonucta 1.9 vermisim.bu da iyi.
canım ama yinede eski tartıda 69dun 66 ya düştün
yeni tartıya göre demek o zaman 70kiloydun ama eskisi 69 gösteriyordu hesap aynı yani 3kilo verdin bence
oooo kizlar ne kadar cok yazmissiniz cocuklardan takip edemiyorum.hatta kucuk kucagimda suan zor yaziyorum.sahurda az yemek istedim ama butun gunume mal oldu.inanilmaz bas agrisi cektim.aksam mantar sote,yogurt yedim az oncede yarim armut yarim elma 1 cilek yedim.gunu kapattim..hafif tempolu 30 dk yuruyus..fazlasini yapamadim..zaten hala basim agriyor...
canım ama yinede eski tartıda 69dun 66 ya düştün
yeni tartıya göre demek o zaman 70kiloydun ama eskisi 69 gösteriyordu hesap aynı yani 3kilo verdin bence
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?