Tmm cnm tşk ederim :)
Canm ben farklı bi sirke kullanıyorum. Sen mervise sor nerden alio hangisini kullanio.oda kullanio ya bilir.
Kızlar su ne alemde
Saat bası yada 2. Saatte bir rapormu tutsak ki:))))
Bn 2 lt bitti hadı bakalımmm
günaydın kızlar, kahvaltımı yazıyorum efeniiiim :) 1 simit(kaç günlerdir canım çekiyodu) , haşlanmış yumurta, domates salatalık, çok az peynir, 5-6 zeytin.
Canım afiyet olsun.
3 ekmek yemiş gibi oldun simit ile.
Bugün ekmek yok sanaaaa[/Q
evet ekmek hakkımı kullanmış bulunuyorum
Kızlarrr
Dayanamayıp indirim var diye alışverişe çıktım veee
38 beden pantolon ve gömleklerr aldımmm :))))
Ayy bi de çok harika bi topuklu ayakkabı:) daha da zayıf görüncem hehehehehe
Farkındayım canım ama moralim bozuk olduğunda yemek yiyemiyorum eşimle tartışmıştık birazCanım bu kadar aç kalmak maalesef iyi değil, metabolizma yavaşlıyo
Aç kalmayarak kilo vermemiz lazım
tabi ki de yaparız canım tek başına zor oluyor ama böyle birlikte daha hırslandım ben iyi ki varsınız şekerler....Iyi geceler sekerlerrr.:) ya düşünüyorum da 2 ayda 10 kilo coookk normal bence ve biz bunu basarabiliriz. Yaza kilo verip başımızı duvarlara vurmaktansa iki ay agzimiza vuralim kizlar :) bizde bu hırs bu irade olduktan sonra yaparız diyorum ben...
ben varım tabi ki de anlaştıkkkkkTatlım ben sana bisi dicem sakın bu dusunlere kapılma.. beynine resmen yap diosun .. düşünme sen öyle şeyler pozitif düşün. . Ben simdi sirkeli suyumu ictim yattim.. az geziyorum nette. Ya millet ne kilo vermis .. biz 10 kiloya direniyoruz.. bu kadar da degil yani. Omuzlar dik göğüs yukariii hahhh şöyle :) biz bu isi yapicaz o kadarrrrrrr.... ben bunu yapicam iki ayda 10 kilo vericem diyecceksin.... kararlı oll.. ben sana tüm kalbimle inanıyorum yapacaksin. Sen yaparsin.. artk bana karsi sorumlusun .. yapma da goreyim .. gözüm üstünde. Bütün kızlar size sesleniyorum. . Biz bu isi yapicaz .. Olacak diyorum başka bişey demiyorum :) bu laf benim lafım. ....kararli olun.. olacak deyin.. ve iki ay sonra yeni bi topigi hepbirlikte konusup acicaz süper olacak ben inanıyorum ve bakıyorum yazdiklariniza buraya yazan tüm arkadaslarim iki ayda 10 kiloyu verecek hirsta ve azimdeler.. bu beni cok mutlu ediyor kızlar. . Küçük hedeflerle başlayalım. Subatin sonu 1 martt kilo bildirimi yaparken herkes 1 Şubattaki kilosunu hesap ederek yazsin ve ben eksi 5 i herkeste görmek istiyorum. . ANLASTIK DIYENLERRR
iyi günlerde kullan canım ben alış verişi yaz başına saklıyorum bu yaz çok güzel ciciler alacağım inşallah :)Kızlarrr
Dayanamayıp indirim var diye alışverişe çıktım veee
38 beden pantolon ve gömleklerr aldımmm :))))
Ayy bi de çok harika bi topuklu ayakkabı:) daha da zayıf görüncem hehehehehe
iyi günlerde kullan canım.
Farkındayım canım ama moralim bozuk olduğunda yemek yiyemiyorum eşimle tartışmıştık biraz
iyi günlerde kullan canım ben alış verişi yaz başına saklıyorum bu yaz çok güzel ciciler alacağım inşallah :)
Evde sıkıntı varsa sorun değil cnm, bendede oluo bazen,
Ben yaza kadar bekleyemedim, cok güzel indirimler var yaaaa
Tatlım ben sana bisi dicem sakın bu dusunlere kapılma.. beynine resmen yap diosun .. düşünme sen öyle şeyler pozitif düşün. . Ben simdi sirkeli suyumu ictim yattim.. az geziyorum nette. Ya millet ne kilo vermis .. biz 10 kiloya direniyoruz.. bu kadar da degil yani. Omuzlar dik göğüs yukariii hahhh şöyle :) biz bu isi yapicaz o kadarrrrrrr.... ben bunu yapicam iki ayda 10 kilo vericem diyecceksin.... kararlı oll.. ben sana tüm kalbimle inanıyorum yapacaksin. Sen yaparsin.. artk bana karsi sorumlusun .. yapma da goreyim .. gözüm üstünde. Bütün kızlar size sesleniyorum. . Biz bu isi yapicaz .. Olacak diyorum başka bişey demiyorum :) bu laf benim lafım. ....kararli olun.. olacak deyin.. ve iki ay sonra yeni bi topigi hepbirlikte konusup acicaz süper olacak ben inanıyorum ve bakıyorum yazdiklariniza buraya yazan tüm arkadaslarim iki ayda 10 kiloyu verecek hirsta ve azimdeler.. bu beni cok mutlu ediyor kızlar. . Küçük hedeflerle başlayalım. Subatin sonu 1 martt kilo bildirimi yaparken herkes 1 Şubattaki kilosunu hesap ederek yazsin ve ben eksi 5 i herkeste görmek istiyorum. . ANLASTIK DIYENLERRR
benim de bir kaç parça elbiseye ihtiyacım var aslında evde olsam almamda işe gidince ihtiyaç oluyor
Aynı şekilde ben de bugün itibariyle zayıflamak için aranıza katılıyorum :) geçen sene üniversitede ilk yıl yeni arkadaşlar falan derken sınavdan dolayı aldığım kiloyu ikiye katlayarak 96ya eriştim. Mart gibi annemle çizme bakmak için çıktık. E her yerim şişman bacaklarda öyle. . Satıcıya modeli beğenmediğimi yeni bir model göstermesini söyledim. Adam bana hamileler için en uygunu bu dedi. Ki daha 20 yaşındayım nasıl utandığımı anlatamam. Yazın da finaller falan millet tayt tişört okula gelirken ben zorla girdiğim kalın kotlarla gitmek zorunda kalıyodum. Sonra bi gün karar verdim zayıflamam gerek diye. Eylül başına kadar 70e düştüm. Sonra herkesin dediklerinden gaza gelerek devam ettim ve 59 a düştüm toplamda 27 kilo verdim :) boyum 160 yaza 50 olmak istiyorum. Ve bende aranıza katılıyorum. (Baya uzun oldu kusura bakmayın)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?