Selam , ben de 36 yasindayim. Cok icteb yazmissiniz.. diyet gruplarinda genelde haklinin yaninda olunmuyor evet , gunluk hayatin cogu alaninda oldugu gibi, herkes herkesle iyi geciniyor. Öte yandan, birlikten kuvvet dogar. Ben uzun bi aradan sonra grupta devam edicem. Az once yazdim, yarin yarisma basliyormus. Siz de katilir misiniz? 2 hafta denemek istiyorum dersiniZ.Merhabalar evet, saçma 1 başlık oldu kilo verme günlüğü için. Neden ille de buraya yazmak istediğimi düşünürken oyle adlandırdım işte. Aslında herkesin bir arada olduğu gruplara yazmak daha iyidir motivasyon açısından. Umarım tek başıma devam ettirebilirim. Daha önce konu açıp devam edemedim, utanıyorum onu görünce zaten. Önceden de eski üyeliğimde böyle bir genel grupta zayıflamıştım, bu forumda. Şimdi de denedim ama sıkıntılı birinin egosuna çarptım artık arkama bakmadan çıktım. dan dun konuşmalar filan neyse katlanamıyorum kaba saba insanlara. Gruplar kimsenin koğuşu değil ama onbeş yıl orada olanlar, konuştukları paylaştıkları olan diğerleri falan derken kimse kimseyle kötü olmamak için size de hakkınızı teslim etmiyor. Bu yüzden diğerleriyle bile olsa kör topal bir iletişim halinde olmak yerine yalnız devam etmeye karar verdim. Hoş karar verene kadar bile tekrar diyeti bırakıp kilo almış bulundum...
Neyse belki zamanla obez kategorisinde birileri de buraya yazmaya başlar ve çoğalırız. Böyle ayırdım ama gerçekten çok farklı oluyor hayatlar, 15 kilosu 5 kilosu fazla olanlarla obez insanlar arasında. Ben mesela 15 kilo fazlam olsun istiyorum:))
İki kere sağlam kilo verdiğim halde bunu korumayı başaramadım. Fakat yine denemekten başka çarem de yok maalesef. Çok sağlıklı dengeli 1 diyet takip edebilecek durumda değilim o yüzden yaptıgım yedıgım şeyleri referans almasını istemem kimsenin. gerçi uzun 1 süre buralarda kalıp sebat etmezsem çok fazla kişinin bu günlugu göreceğini de sanmıyorum ama yine de uyarımı yapmış olayım.
Maalesef tam 114 kg olmuşum. Bir süredir bakmıyordum. Boyum 169. Yaş 36. bıktım valla artık diyetten ama hep dediğim gibi tekrar tekrar denemekten başka da ne şansımız var.. herkese kolay gelsin
1.hafta: -6 kg.
2.hafta: -1,1 kg.
3.hafta: -600 gram
4.hafta: -100 gram
5.hafta: -400 gram
6. hafta: -300 gram
Lütfen vazgeçme...
@B O Z A Çok teşekkürler. Yani aslında ben bana kabalık edildikten sonra cevabımı yazıp dönüp geri bakmadım konuya bile, o yüzden belki vicdanı baskın gelen biri "kadına ayıp ettin kendi halinde biriydi işte görmemiş ona soru sorduğunu, niye agresiflik yaptın ki?" demiş midir bilmem, ama sanmıyorum:) öyle bir şey olsa özelden destek mesajı gelirdi sanırım.Selam , ben de 36 yasindayim. Cok icteb yazmissiniz.. diyet gruplarinda genelde haklinin yaninda olunmuyor evet , gunluk hayatin cogu alaninda oldugu gibi, herkes herkesle iyi geciniyor. Öte yandan, birlikten kuvvet dogar. Ben uzun bi aradan sonra grupta devam edicem. Az once yazdim, yarin yarisma basliyormus. Siz de katilir misiniz? 2 hafta denemek istiyorum dersiniZ.
Dur ben seni etiketliyim kaptanimizla konus. Deneme suresinde denersinAy ne zamandır ses soluk yoktu sağolun yorumlarınız için sevindim birden:) vazgeçmeyeceğim tamam zaten akşam sakinleştim ve iyi geçirdim günün devamını. Hemen kalkıp bir mil leslie yapayım.CanTorun sizi gördüm galiba ben bugün diyet günlüklerinde menopoza rağmen istikrarlı bir başarı öyküsü okumuştum aklımda kalmış, tebrikler bu arada
@B O Z A Çok teşekkürler. Yani aslında ben bana kabalık edildikten sonra cevabımı yazıp dönüp geri bakmadım konuya bile, o yüzden belki vicdanı baskın gelen biri "kadına ayıp ettin kendi halinde biriydi işte görmemiş ona soru sorduğunu, niye agresiflik yaptın ki?" demiş midir bilmem, ama sanmıyorum:) öyle bir şey olsa özelden destek mesajı gelirdi sanırım.
Hangi grup bu? Nereye yazıyoruz? Bir de yarın yaz tatiline çıkıyorum yeterli disiplini en baştan gösteremezsem bana kızmasınlar sonra
Evet canım Hedef Hep Fit başlığında günlük gibi yiyip içtiklerimi paylaşıyorum. Bu iş sabır ve istikrar işi. Sağlıklı beslen ve sporunu yap geç. Emin ol ki karşılığını alacaksın...Ay ne zamandır ses soluk yoktu sağolun yorumlarınız için sevindim birden:) vazgeçmeyeceğim tamam zaten akşam sakinleştim ve iyi geçirdim günün devamını. Hemen kalkıp bir mil leslie yapayım.CanTorun sizi gördüm galiba ben bugün diyet günlüklerinde menopoza rağmen istikrarlı bir başarı öyküsü okumuştum aklımda kalmış, tebrikler bu arada
@B O Z A Çok teşekkürler. Yani aslında ben bana kabalık edildikten sonra cevabımı yazıp dönüp geri bakmadım konuya bile, o yüzden belki vicdanı baskın gelen biri "kadına ayıp ettin kendi halinde biriydi işte görmemiş ona soru sorduğunu, niye agresiflik yaptın ki?" demiş midir bilmem, ama sanmıyorum:) öyle bir şey olsa özelden destek mesajı gelirdi sanırım.
Hangi grup bu? Nereye yazıyoruz? Bir de yarın yaz tatiline çıkıyorum yeterli disiplini en baştan gösteremezsem bana kızmasınlar sonra
Diyetin başı tatile denk gelince öyle oldu dedigin gibi. Hadi insaallah cuma gunu 1 kg vermis olsan yetecek.İyi geceler canım.Dolgular, kanal tedavisi, gündüz böbrek taşı için tomografi, doktora rica minnet koşturma güneşin altında buharlaşma derken aşırı yoruldum. On bin adımı geçmişim en azından ona sebep oluyor bu koşturmalar. Hadi yürü bu kadar desen dümdüz yürüyemem onu. Sıkıntı basıyor zaten öyle.
Yolculuk günü de dahil üç günü geride bıraktım. Halbuki ist a gelirken özlediğim şeylere saldıracağımdan çok emindim. Heyecanlanıyorum böyle iyi gidince. Bugün tam kitaba göre diyet yiyecekler vs olmadı ama az yedim, iki öğün yedim, bol yürüdüm derken genel toplamda başarılı oldum bence.
Üç gün var bakalım bu sefer bir kilo vermiş olurum umarım. Sadece etraftakileri memnun etmek zor. İlla yemek de istemiyorum bile ama hadi şunu içelim bunu diye gözüne bakıyolar ben de her şeyi hele de aylar sonra görüşmüşken bozmaktan çok sıkıldım. O yüzden tamam diyip az yemeye çok hareket etmeye, ertesi gün telafi etmeye odaklandım şimdilik. Yine de bazı haftalar artıya geçeceğim istemeden gibi. Otelde kalırken ve köyde bizi özlemle büyük sofralarla ağırladıklarında...
Bugün dişte canım yandi hastanede pestilim çıktı. Onlara rağmen güzel bir gündü. Mutlu hissettim:) böyle işte.. yatayım.
Çok sağolasın canım bence deDiyetin başı tatile denk gelince öyle oldu dedigin gibi. Hadi insaallah cuma gunu 1 kg vermis olsan yetecek.İyi geceler canım.
Selam canım. Ben de bi süredir yoktum. (Eski nick 19Temmuzda69um) basarilar dilerim.hay masallah iki ay olmus neredeyse. o arada butun kilolari falan geri aldim ama tarti kaydi yapmayacagim buraya. tartilmaya bile zor cesaret ettim. en son kaldigim yere donenene kadar agirlik filan bahsi yok.
berbat bir yazdi. kavga gurultu. evden gittim bir ara geri dondum sonra. son on gundur de baya hastayim geceleri uyuyamadim elim kolum kalkmiyor. anca yiyip icip agladim filan. ancak guc buluorum tekrar toparlanmaya.
bir grupta yaziyordum burada ama oradaki duzene uymakta zorlanacak haldeyim. hem de her gun sayfa takibi yapmam zor. yogun bir calisma surecine girmem gerekiyor. biraz toparlanirsam belki sonra.
menuyu aksam yazarim. nolur artik birakmayayim kendimi ya..
ay merhabalar. eski nicki bilmiyorum bana destek olurken de Boza'ydın:) teşekkür ederim sana da başarılarSelam canım. Ben de bi süredir yoktum. (Eski nick 19Temmuzda69um) basarilar dilerim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?