- Konu Sahibi Herdaimgunes
- #61
Mantıklı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yedikten sonra pişman olmak?
- Konu Sahibi Herdaimgunes
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Herdaimgunes
- #62
Teşekkür ederim
- Konu Sahibi Herdaimgunes
- #63
Evet msg varmış
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
- Konu Sahibi Herdaimgunes
- #64
ay o zaman benim gibi yapin, en kotu baklavayi alin koyun eve, insanin yiyesi gelmiyor zaten,
yoksa citir citir baklavaya dayanmak icin iyi bir irade lazim, o kadar iradeli olsak zaten kilo vermeye ihtiyacimiz olmazdi dimi
bir de ben aralikli oruc deniyorum, ilk baslarda aksam yemegini yedigim gibi telefonumdaki uygulamadan orucu baslatiyordum, oyle olunca o da sizi engelleyen bir faktor oluyor, artik yiyemem orucluyum diyorsunuz, yarina kaliyor :) alisinca ve krizlere dayaninda bu durum azaliyor zaten.
benim en buyuk problemim regl zamani, iyi cikolata gomerim o zaman maalesef
- 7 Aralık 2017
- 4.030
- 9.253
- 158
- 38
- Konu Sahibi Herdaimgunes
- #65
ben de geçen yaz küçük kızım 9 aylıkken diyet işine girmiştim. Yediğim her lokma vicdanıma oynuyordu benim:/ “şu halinle yine yedin” diye..ben çocuklardan önce sıfır beden ölçüsünde, sporcu görünümünde biriydim, çok zoruma gidiyordu. Bir diyetisyen ve antrenörün ortaklaşa yürüttüğü bir gruba dahil oldum instadan. Yaklaşık 3 kilo 8 günde, sonraki haftada kendim devam ederek 3 kilo verdim ve kurtuldum. Memeler dahil her yerde ciddi sıkılaşma da oldu. Esra Çapar antrenörün adı. Tavsiye ederim. Ben çok memnun kalmıştım kendilerinden.
- 15 Ekim 2016
- 6.848
- 12.350
- 248
- Konu Sahibi Herdaimgunes
- #66
Tìksindirerek uzaklastirma yöntemi buldum kendimce bayat cips yedim migdem okadar bulandiki 1 bucuk senedir cips yemiyorum ne zaman gorsem paketi kusqcak gibi oluyorum benki doritos peynirli turuncu paket olan tek basima 10 dk bitirirdim
Cikolata sevmem zaten cips cok sagliksiz ya asla almiyoruz biz almayinca cocuklqrda yemiyor cubuk kraker ve patlamis misir disinda baska bir aburcubur yemeyiz cocuklar alir cikolata ama ben sevmem
Sürekli vermismiyim diye tartilmayin öncelikle hedef koyun 30 kilo degil 5 kilo diye baslayin vereceksiniz sonucta hepsi yag spor yapin ve aksam 5 den sonra birsey yemeyin ben gunde 2 ögün yiyiyorum sabah kahvalti aksama dogru yulafli muzlu süt bitti bu arada yulaf cok tok tutuyor leblebide istah kesiyor
- 28 Kasım 2010
- 42.427
- 140.923
- 798
- Konu Sahibi Herdaimgunes
- #67
Aa kendim konu acmisim gibi okudum 
Ben de her yedigimden sonra pisman olurum. Tatli krizleri haric ayni ben yani
asla kilo veremem,tum degerlerim normal,tiroid icin ilac kullaniyorum 10 yildir ortalama her yil 1 kilo almis durumdayim. İstedigin kadar spor yap,istedigin kadar kontrollu beslen yok olmuyor bende de.
Ben de her yedigimden sonra pisman olurum. Tatli krizleri haric ayni ben yani
asla kilo veremem,tum degerlerim normal,tiroid icin ilac kullaniyorum 10 yildir ortalama her yil 1 kilo almis durumdayim. İstedigin kadar spor yap,istedigin kadar kontrollu beslen yok olmuyor bende de.- Konu Sahibi Herdaimgunes
- #68
Diyet herseyden uzak durmak tamamen kesmek degil ki. Dengelemen gerekiyor. Bende diyetteyim. Bazen komsuyla kek börek ya da aksam yemegi yeriz. Sonraki gun hafif beslenip dengelerim. Boyle kendinizi sıkarsanız zaten veremezsiniz ki.
