YENİ BİR BAŞLANGIÇ

mochachocolate · 28 Nisan 2020

Kızlar cumadan beri sabittim galiba biraz daha cok hareket etmem lazım

mochachocolate · 29 Nisan 2020

İyi geceler kızlar napıyonuz nasılsınız bayadan beri yazamadım k.bakmayın
Pazar

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Sabah
Haşlanmış yumurta
Zeytin peynir tereyağ
Domates salata biber
Fındık fıstık
Erik dut
Marul
Çay

Akşam 19.51
2 kase mercimek çorbası
Menemen
Turp acıbiber
Tere roka

sbeden · 30 Nisan 2020

Merhaba kizlar cok yogundum firsat bulamadim buraya. Gunde 1 bucuk saat hizli tempo yuruyorum 3 gündür. Herbalife devam 1 kilo gitti toplamda

mochachocolate · 30 Nisan 2020

sbeden .!.:
Merhaba kizlar cok yogundum firsat bulamadim buraya. Gunde 1 bucuk saat hizli tempo yuruyorum 3 gündür. Herbalife devam 1 kilo gitti toplamda

Merhaba canım tebrikler @sbden 1 kilo şimdiden gitti yürüyüşte güzel destekleyici olmuş

sbeden · 30 Nisan 2020

mochachocolate .!.:
Merhaba canım tebrikler @sbden 1 kilo şimdiden gitti yürüyüşte güzel destekleyici olmuş

Sagol canim

Çok mutluyum yüruyebildigim icin. Sira 2. 1 kiloda

sbeden · 30 Nisan 2020

mochachocolate .!.:
Kızlar cumadan beri sabittim galiba biraz daha cok hareket etmem lazım

Evde yerinde sayabilirsin canim kollar koşma pozisyonundaki gibi kivrik

mochachocolate · 30 Nisan 2020

sbeden .!.:
Evde yerinde sayabilirsin canim kollar koşma pozisyonundaki gibi kivrik

Aynen birazda spora ağırlık vermeye çalışıyorum evdede azda olsa yürüyüş yaptım bugün devam ettiririm inş madem çıkamıyoz hareketi artıralım bari canım doğru söylüyorsun

sbeden · 30 Nisan 2020

3 martın bilgisi
@emxeren
79.9 görmeye 7 .100 kaldı.

sbeden
79.9 görmeye 11 kilo kaldı
Aramızdaki fark 3.900

17 martın bilgisi
emxeren
79.9 görmeye 6 kilo kaldı.

sbeden
79.9 görmeye 9.200 kaldi
Aramızdaki fark 3.200

28 nisanın bilgisi
@emxeren
79.900 görmeye 3.400 kaldı

sbeden
79 görmeye 8.700 kaldı

erenmothers · 30 Nisan 2020

mochachocolate .!.:
Günaydın canım günaydın kızlar sahurdan sonra hareketsiz kalınıyor birazda ondan birazda vücudun alışma süreci ama buna rağmen vermişsin tebriklar canım

Aynen canım hareketsizlikten sanırımTşk ederim tatlım

sbeden .!.:
3 martın bilgisi
@emxeren
79.9 görmeye 7 .100 kaldı.
sbeden
79.9 görmeye 11 kilo kaldı
Aramızdaki fark 3.900

17 martın bilgisi
emxeren
79.9 görmeye 6 kilo kaldı.
sbeden
79.9 görmeye 9.200 kaldi
Aramızdaki fark 3.200

28 nisanın bilgisi
@emxeren
79.900 görmeye 3.400 kaldı
sbeden
79 görmeye 8.700 kaldı

mochachocolate · 3 Mayıs 2020

Kızlar napıyorsunuz nerelerdesiniz

armin83 · 3 Mayıs 2020

mochachocolate .!.:
Kızlar napıyorsunuz nerelerdesiniz

Buralardayız:)) ama ramazan dolayısıyla paylaşım yapmıyorum ben. Oruç tutmadigim icin. Sen napıyorsun. Nasıl geçiyor.

mochachocolate · 4 Mayıs 2020

armin83 .!.:
Buralardayız:)) ama ramazan dolayısıyla paylaşım yapmıyorum ben. Oruç tutmadigim icin. Sen napıyorsun. Nasıl geçiyor.

t
İftardan sonra paylaştım yapabilirsin canım bende kimse paylaşım yapmiyor diye yapmadım bildirim bile gelmeyince zor buluyorum grubu iyiyim canım evde günü günü ediyoruz iftardan sonra bende yazarım

armin83 · 4 Mayıs 2020

mochachocolate .!.:
t
İftardan sonra paylaştım yapabilirsin canım bende kimse paylaşım yapmiyor diye yapmadım bildirim bile gelmeyince zor buluyorum grubu iyiyim canım evde günü günü ediyoruz iftardan sonra bende yazarım

:)) ya işte kaçıyor tüm gun paylaşmayınca. Akşam da unutuyorum. Belki unutmazsam akşam yemeklerini paylaşırım. Yürüyüşe çıkacaktım bildiğin tufan olmuş dışarda. Yağmur çok.

mochachocolate · 4 Mayıs 2020

armin83 .!.:
:)) ya işte kaçıyor tüm gun paylaşmayınca. Akşam da unutuyorum. Belki unutmazsam akşam yemeklerini paylaşırım. Yürüyüşe çıkacaktım bildiğin tufan olmuş dışarda. Yağmur çok.

İstediğin zaman paylaşabilirsin bana kalırsa niyetli olunca insan yemek falan gözü görmüyor bence onunda ayrı bir sabrı var görmezsin bile

mochachocolate · 5 Mayıs 2020

Sahur
Yumurta
Zeytin peynir tereyağ
Salatalık domates
Ceviz fındık fıstık
Marul
İftar
Köfte
Salata
Turp roka tere
Ayran

erenmothers · 5 Mayıs 2020

Günaydın kızlar kilom 82.90
Bu hafta biraz Böyle iyi hissetmiyordum kendimi uğrayamadım gruba ara ara gelmeye çalışacağım işlerim yoğun biraz inşallah düzene sokup daha sık gelmeye çalışacağım

armin83 · 5 Mayıs 2020

Güncel kilom 55ben kilo veremeyeceğim bebek için risk olmasin diye ama kontrollü gidiyorum. sizde nasıl arkadaşlar.

mochachocolate · 5 Mayıs 2020

armin83 .!.:
Güncel kilom 55ben kilo veremeyeceğim bebek için risk olmasin diye ama kontrollü gidiyorum. sizde nasıl arkadaşlar.

Senin kilon iyi zaten canım ilk önce senin bebeginin sağlığı bende bu aralar gram gram gidiyor bendede duraksamalarda cabası böyle gidiyoz bir yerlere

mochachocolate · 5 Mayıs 2020

Güncel kilo 57.7

armin83 · 5 Mayıs 2020

mochachocolate .!.:
Güncel kilo 57.7

Duraksama olması almaktan iyidir direnç eninde sonunda kırılır

YENİ BİR BAŞLANGIÇ

Aktif Üye

Aktif Üye

☺

Aktif Üye

☺

☺

Aktif Üye

☺

👑

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

👑

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency