YENİ BİR BAŞLANGIÇ

mochachocolate · 12 Ocak 2020

sabahvesen .!.:
Sabah

11.30 gibi bir fincan sade Türk kahvesi içtim

ardından 12 gibi kahvaltı yaptım

Eki Görüntüle 2575654

Şu kahverengi olanlar Mısır unundan yağsız ekmek gibi bir şeydi kendim yaptım ardından arasına kaşar koyup tost makinesinde basayım dedim unutunca böyle Arap bacı olmuşlar yarım çay bardağı Mısır unundan yaptım bir dilim ekmeğe eşmiş

Biraz önce de 1.5 kupa filtre kahve içtim

akşam off zamanı yapacağım genelde haftada 1 gün yarım gün şeklinde bana çok iyi geliyor hafta içi kaçamak yapmamı önlüyor

afiyet olsun canım

mochachocolate · 12 Ocak 2020

iyi aksamlar kızlar
Akşam 18.00
Yağsız tavada 2 kaşık zeytinyağıyla tavuk pişirdim
Salata
Ayran

Hayatgusel · 12 Ocak 2020

sbeden .!.:
Tesekkur ederim canim. Yillardir cok gucluyum hic pes etmedim. Ama diyetisyen sartmis . Bilincli ve yagdan vermek bunu anladim. Sali gunu gideyimde tekrar diyete baslym. Bu saat oldu hic bisey yemedim moralim bozuk. Sabah 7 de uyudum 9 da kalktim of off :)
InşaAllah kilo verdikce hayatimda ki hersey duzelir. Is istiyorum bide

İnşallah canım hayat kısa moral bozmaya değmiyor. Ben en önemliyim sağlığım en önemli kimse değmez üzülmeye

mochachocolate · 12 Ocak 2020

kusura bakmayın kızlar tabletten yazınca ordan oraya geçiyor yanlışla attım

yazarhanim35 · 12 Ocak 2020

mochachocolate .!.:
afiyet olsun canım

Teşekkürler canım :)

Karanfil_kokuyor · 12 Ocak 2020

Kızlar açıııııım bişeyler yiyesim var. Eşim çocuklarla bir sürü abur cubur almış

mochachocolate · 12 Ocak 2020

Karanfil_kokuyor .!.:
Kızlar açıııııım bişeyler yiyesim var. Eşim çocuklarla bir sürü abur cubur almış

erenmothers · 12 Ocak 2020

Karanfil_kokuyor .!.:
Kızlar açıııııım bişeyler yiyesim var. Eşim çocuklarla bir sürü abur cubur almış

Su iç canım boşver su sağlıktır☺

Karanfil_kokuyor · 12 Ocak 2020

emxeren .!.:
Su iç canım boşver su sağlıktır☺

Çay içtim halende içiyorum

erenmothers · 13 Ocak 2020

Günaydın kızlar
Dükkanı ben açayım dedim sağlık güzellik mutluluk ve sevgi içeren bir hafta olsun inşallah

Karanfil_kokuyor · 13 Ocak 2020

emxeren .!.:
Günaydın kızlar
Dükkanı ben açayım dedim sağlık güzellik mutluluk ve sevgi içeren bir hafta olsun inşallah

Günaydın canım kolay gelsin. Hepimiz için iyi bi hafta olur inşallah

Karanfil_kokuyor · 13 Ocak 2020

Günaydıın kızlar kahve içiyorum oğlanı okula bırakıcam ordanda yürüyüşe gidicem

Hayatgusel · 13 Ocak 2020

Günaydın kızlar

armin83 · 13 Ocak 2020

Günaydın kızlar. Kahvaltım güzel başladı ama yoğunum bu aralar. O yuzde n yememe dikkat edemedim. Hatta hazır gıda yedim haftasonu maalesef. Sabah tartildigimda hatta 55 tim e odem de var
Regl zaman i. ama yapicak bir şey yok. Evde bir düzen olmayınca yoğun gunlerde yemek yeme adına abuk subuk şeyler yeniyor.

sbeden · 13 Ocak 2020

armin83 .!.:
Günaydın kızlar. Kahvaltım güzel başladı ama yoğunum bu aralar. O yuzde n yememe dikkat edemedim. Hatta hazır gıda yedim haftasonu maalesef. Sabah tartildigimda hatta 55 tim e odem de var
Regl zaman i. ama yapicak bir şey yok. Evde bir düzen olmayınca yoğun gunlerde yemek yeme adına abuk subuk şeyler yeniyor.

Keske cantanda yogun gunlerde kofte peynir filan tasisan 1 2 dilimde ekmek. Bi yerden de ayran alirsan tamamdir.

sbeden · 13 Ocak 2020

Yarin diyetisyen gunum.
Psikoljk skntilar arti hastalik beslenemiyrm. 88.9 gordum bu sabah. Bunun sebebi kas kaybi. Cunku ne zaman yogun kas kaybetsem kahverengi akinti oluyor. Istahim kesildi napicam bilmiyrm. Bazi seylerdende tiksinmee devam ediyor offfffff

asli1993 · 13 Ocak 2020

merabalar bende gelebilirmiyim

sbeden · 13 Ocak 2020

Bu 15 gundur negatiflik icinde kaldim. Umarim size kotu etki etmiyrdurum.

sbeden · 13 Ocak 2020

asli1993 .!.:
merabalar bende gelebilirmiyim

Merhaba aramiza hoşgeldin :)
Kilo nedir

yazarhanim35 · 13 Ocak 2020

Selam kızlar

Sabah bir büyük kupa şekersiz nescafe

iki bardak daha nescafe içtim

kahvaltım

YENİ BİR BAŞLANGIÇ

Aktif Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Aktif Üye

Aktif Üye

Yazar Hanım

B.k 71 G.k 69.5 H.k 65

Aktif Üye

👑

B.k 71 G.k 69.5 H.k 65

👑

B.k 71 G.k 69.5 H.k 65

B.k 71 G.k 69.5 H.k 65

Aktif Üye

Guru

☺

☺

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

☺

☺

Yazar Hanım

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency