YENİ BİR BAŞLANGIÇ

Günaydın kızlar bu hafta kilo verememişim aksine 100 gr almışım aslında bu haftada dikkat ettim yediklerime ama anlamadım biraz ilaç çok içtim bu hafta ödem mi oldu ki anlamadım 87,60
 
Günaydın kızlar bu hafta kilo verememişim aksine 100 gr almışım aslında bu haftada dikkat ettim yediklerime ama anlamadım biraz ilaç çok içtim bu hafta ödem mi oldu ki anlamadım 87,60
Ödem falan olabilir dikkat et yine canım sen gelecek hafta gider
 
Arkadaşlar 3 gün yapacağım detoks suyu. Diyetisyen mehtap yakuttan aldım youtube kanalından. içindekiler
*10 bardak su(önceden kaynatılmış dinlendirilmis)
*3 yeşilçay
*1 limon(kabukları soyulup dilimlenecek. Cunku mumlu dedi o kisimlar.Beyaz kısımları kalsın.)
*1 salatalık
*3 paket yeşil cay(Bu suyun 3 bardaklik kısmı ile demleyebilirsiniz)
*2 çilek (bende ve yok diye koymadim)
Dolapta 2 saat bekletilip süzülüp gün içinde tüketilecek. 15 günde 1, 3 gün yapilabilir..
Akşam 8 den sonra tuketmeyin idrara cikisi arttirdigi icin rahatsiz edebilir gece uykunuzda dedi. Yapacaklara afiyet olsun :))
 

Eklentiler

  • 20200225_152317.webp
    29,6 KB · Görüntüleme: 25
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…