Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

merhaba kızlar nasılsınız nasıl gidiyor. benim midem sıkıntı oluşturuyor. hep bir şiş gazlı ağrıyor. Allah izin verirse 7+0 ile çarşamba günü kalp atımı var mı diye bakacaz randevum var. iştahımı bu ağrılar kapatıyor biraz ama keşke ağrı olmasa da iştahım olsa. Bende durumlar böyle. 1 gün kaldı. bakalım kalbi atacak mı ya da atıyor mu tatlının
 
Sabah tekli pasta vardı onun çeyreğini yedim
Bol su
Patates kizartmasi ve beyaz peynir
Az önce de hindistan cevizi suyu içtim gecenin ilerleyen saatlerinde de kivi veya ayva yerim
 
Aksam ustu ayva yedim cok az
Sonra aksam yemegi yarim lahmacun yarim su boregi 1 tatli kaşığı un helvası yedim insAllah gunu tamamladim hayırlısıyla cok cuma gunu icin endiselyim diger günler denge yapmam lazim
 
Sabah tekli pasta vardı onun çeyreğini yedim
Bol su
Patates kizartmasi ve beyaz peynir
Az önce de hindistan cevizi suyu içtim gecenin ilerleyen saatlerinde de kivi veya ayva yerim
Nasil yani kahvalti aksam yemegi falan yok mu? Patates ve peynir ogle yemegi sanirim?
 
Bugün bende kaçırdım irmik helvası yedim niye yedim onuda anlamadım birşeyin tadına bakmazsam canm istemiyor tadına bakınca da arkası gelmiyor neyse nazar boncuğu olsun inşallah doğuma kadar çok sıkı tutacam
Sabah 2 yumurta süt 2 dilim ekmek
Böl yeşillik 4 zeytin
Ara muz ceviz
Öğle
Bol salata
5 köfte
Yeşil mercimek yemegi
1 dilim ekmek
Ikındı
Süt
2 mandalina
Veeee akşam irmik helvasi
Allahtan akşam üzeri 1 saat yürümüştüm tesellim olsun
 
Hadi inşallah canm minik pitpitlarini duyarsin
 
Bende bugün kaçırdım epeyi . Şimdi misafirliktetim kendimi tutamadım

Kahvaltı :
7 şeytin
Biraz peynir
Domates
Salatalık
2 haşlanmış yumurta
1 bardak açık çay


Ara 1:
Yarım muz
1 bardak süt

Ara2:

2 adet ceviz
2 adet Fındık
2 adet badem
1 tane frigola dondurma


Akşam :

Ah akşam ahhhh

1 tabak kısır
1 tane Saray sarması
2 tane havuçlu top

Yarından önce ciddi tutmam lazım kendimi yoksa haftayı 1 kg alarak kapatcam
 
Kizlar dun cok su ictim ben bugün tarti 500 gr geriledi demek ki suyun önemi büyük bugün de cok su ictim ama misafirim vardı cok cok kosturdum baya hareketliydim
Sabah 1 yumurta 1 zeytin 1 kasik recel avucum kadar ekmek
Ara yapamadim
Oglen 1 domates dolmasi 3 pazı sarmasi yarim kase yogurt
Ara 2 kurabiye 1 kahve
Aksam
1 kepçe eti bol kuru fasulye 4 kasik pirinc pilavi ve tahmini 4 tane falan sogan kebabi 1 dilim kadar ekmek ayy kaçirdgim nokta ise 1 dilim kadayifli muhallebi
Misafir olunca dayanamadım yanliz kendilerine pek.dayanamiyorum
 
Ayy aynen biseyin tadina bakinca devami geliyor hic tadina bakmiyorum ozmn başarılı yim.ama tadarsam reklamlardaki gibi durduramiyorum kendimi bi bakmısim ki tabak bitmiş
 
Rabbim miniğinin kalp atışlarını duymayı nasip etsin ama ilk çocuğunsa ve kalp atışlarını duymazsan merak etme erken olabilir
 
Nane limon ic yan yat. Zart zurt gidersin yarim saate gecmis olsun canim yaa Benim de arada cok fena oluyor. Nane cayi her zaman ise yariyor Ben de.
canım teşekkür ederim okur okumaz hemen yaptım hemen işime yaramadı ama 3 saat sonra ancak yeni açıldım ama hala karnım davul gibi
 
Maşallah canm yinede çok iyisin
 
Merhaba kızlar bende 73 kiloyla hamile kaldım hala 72 kiloyum... inşallah çok kilo almam. 10. Haftadayız daha herşeyin başı biliyorum çok kilo alıp bebeğe zarar vermekten korkuyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…