ya aslında ates olcme stresini yasamaya pek gerek yok, sadece benim gibi ovulasyon zamanı degisen insanlar icin iyi bir yontem olabiliyor, ne zaman yumurtladigini ogrenebiliyorsun...
- canim sabah saat 5:00 - 8:00 arasi bir zamanda hergun hangi saatte olcuyorsan o saate olması kaydıyla mesela saat 7 de mi olctun hep o saatte olcmen lazim (bazi arada aksamalar cok muhum degil) dijital bir termometre ile dil altından ates olcuyorsun.. uygulama bu...
adetten yumurtlamaya kadar olan donemde dusuk seyreden ates yumurtalama sonrasında progesteron hormonu salgılanmasıyla 0.5 - 0.8 derecelik bir ates artısı yaratıyor.. (buradanda o ay yumurtladıgını anlıyorsun.. boyle yararları var
birde adet donemine yaklasildiginda ve ozellikle gectiginde sabah atesi yuksekse o zaman hamile oldugunu anlıyorsun...
bende tben'e o yuzden sormustum ates olcuyormuydun diye...
boyle canım...