- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
- Konu Sahibi tatlitambak
-
- #181
Ayni durumdayiiiz canim bende olmadim daha onunda sisligi oluyo dimi zamani gelince sanki regl olcakmis gibi sinir basiyo canim tatli istiyo ama yoook
Ayni durumdayiiiz canim bende olmadim daha onunda sisligi oluyo dimi zamani gelince sanki regl olcakmis gibi sinir basiyo canim tatli istiyo ama yoookCanım dün ben de aciktim ama sabrettim ve erken yattım sabah biraz birseyler atıştırdım. Eşim uyaninca kahvaltı yapıyorum.
Bide dün 5lt şu içtim ve cok turşu yemistim. Ondan galiba ödem tuttum. +700 çıktı. Yani 86.5 ama hiç takmıyorum inanki....
Zamanla gidecek bir regli olsaydım ah ah sen oldun mu
Kızlar bende geçen sene dizin durumunuzdaydım 86 kilo regl olamamıştım sonra doktora gittim bir ilaçla o ay olmaya. Başladım ve sonra yürüyüşle yaza kadar 80 kiloya zorla düştüm her gün yürüyüş filan bu sene Kasım Ayında sağlıklı beslenmeye başladım Herşeyden az az Yemeğe ekmeyi az tüketmeye hatta Haftanın 4 günü sabah Hariç hiç tüketmiyorum v su an zorla 75 kiloyum ve bende Tiroid çıktı ondan böyle zor veriyormuşum ilaçla yoluna girdi herşey .siz burayla eRken tanıştınız Ne mutlu size ben kasık Ayında üye oldum daha önce olsaydı daha çabuk verirdim belki ümidinizi yitirmeyin geç olsa olacak bu iş ama Sak'ın burayı bırakmayın pes ettiğiniz de bile çok yediğinizde bile burda olun bugün abarttım diyim sonra pişman olun biz bir aileyiz kızlar ailemiz bile bize bu kadar destek olmuyor dimi . Ben evlendiğimde 63 kiloydum düşünün şimdi hedefim 60 olmak
Merhaba kızlar ara ara takip ediyorum yazılarınızı.
Yazmak istedim dayanamadim
Burası çok önemli birbirinizi bırakmadan devam edin ..
Bende doğumdan sonra kk sayesinde vermiştim kilolarimi. .
Hep destek tam destekle ..
Şimdi de hergün en az 35 dk yürüyüşümü yapıyorum. ..
Canim yuz de yuz katiliyorum soylediklerine bende yaklasik uc hafta once uye oldum diyorum keske onceden katilsaymisim..ama zararin neresinden donersek kardir artik cok kacirdigimda kacamaklar yaptigimda pes etmiyorum "bunu yedim nasilsa bugun bosa gitti sunuda yiyim "Kızlar bende geçen sene dizin durumunuzdaydım 86 kilo regl olamamıştım sonra doktora gittim bir ilaçla o ay olmaya. Başladım ve sonra yürüyüşle yaza kadar 80 kiloya zorla düştüm her gün yürüyüş filan bu sene Kasım Ayında sağlıklı beslenmeye başladım Herşeyden az az Yemeğe ekmeyi az tüketmeye hatta Haftanın 4 günü sabah Hariç hiç tüketmiyorum v su an zorla 75 kiloyum ve bende Tiroid çıktı ondan böyle zor veriyormuşum ilaçla yoluna girdi herşey .siz burayla eRken tanıştınız Ne mutlu size ben kasık Ayında üye oldum daha önce olsaydı daha çabuk verirdim belki ümidinizi yitirmeyin geç olsa olacak bu iş ama Sak'ın burayı bırakmayın pes ettiğiniz de bile çok yediğinizde bile burda olun bugün abarttım diyim sonra pişman olun biz bir aileyiz kızlar ailemiz bile bize bu kadar destek olmuyor dimi . Ben evlendiğimde 63 kiloydum düşünün şimdi hedefim 60 olmak
Ayni durumdayiiiz canim bende olmadim daha onunda sisligi oluyo dimi zamani gelince sanki regl olcakmis gibi sinir basiyo canim tatli istiyo ama yoook
Kızlar bende geçen sene dizin durumunuzdaydım 86 kilo regl olamamıştım sonra doktora gittim bir ilaçla o ay olmaya. Başladım ve sonra yürüyüşle yaza kadar 80 kiloya zorla düştüm her gün yürüyüş filan bu sene Kasım Ayında sağlıklı beslenmeye başladım Herşeyden az az Yemeğe ekmeyi az tüketmeye hatta Haftanın 4 günü sabah Hariç hiç tüketmiyorum v su an zorla 75 kiloyum ve bende Tiroid çıktı ondan böyle zor veriyormuşum ilaçla yoluna girdi herşey .siz burayla eRken tanıştınız Ne mutlu size ben kasık Ayında üye oldum daha önce olsaydı daha çabuk verirdim belki ümidinizi yitirmeyin geç olsa olacak bu iş ama Sak'ın burayı bırakmayın pes ettiğiniz de bile çok yediğinizde bile burda olun bugün abarttım diyim sonra pişman olun biz bir aileyiz kızlar ailemiz bile bize bu kadar destek olmuyor dimi . Ben evlendiğimde 63 kiloydum düşünün şimdi hedefim 60 olmak
Bende simdi buyuk oglumla parktayim canim eve gidince yurumeyi dusunuyorumBu arada 30 dk bisiklet sürdum
Koruma doneminde misin asyyys??
Bende simdi buyuk oglumla parktayim canim eve gidince yurumeyi dusunuyorum
merhaba, ben yürüyüş arkadaşlığınıza talibim:) ayın 1!i itibari ile hem yürüyüşe hem de diyete başladım. dün ve bugün hariç yürüyemedim ama yarın devam. günde yarım saat hızlı tempo koşu bandında yürüyorum, yaklaşık 2,5 km ediyor, yarım saatte plates topumla hareketler yapıyorum. boyum 1,60, kilom 60, hedefim 54-55 arası...yaşım 35 bu arada, metabolizmamın iyiden iyiye yavaşladığını hissediyorum. günde 2-2,5 lt su, 2-3 fincan yeşil çay içmeye gayret ediyorum.6 aylik bebeğim var.
11 Mayıs da kızımın doğum günü o zaman a kadar biraz da olsa kilo vermek istiyorum. Şuanda yapabileceğim tek spor yürüyüş arada da kondisyon bisikleti...
yarından itibaren en az 30 dk olmak şartı ile kim bana eşlik etmek ister bu yolda....
zorlayıpta hergün çıkmak istiyorum....
Kilo 87.5
boy 171
ilk tartı günüm 2 Şubat olacak çünkü kendime söz verdim o vakte kadar tartılmayacağım.
merhaba, ben yürüyüş arkadaşlığınıza talibim:) ayın 1!i itibari ile hem yürüyüşe hem de diyete başladım. dün ve bugün hariç yürüyemedim ama yarın devam. günde yarım saat hızlı tempo koşu bandında yürüyorum, yaklaşık 2,5 km ediyor, yarım saatte plates topumla hareketler yapıyorum. boyum 1,60, kilom 60, hedefim 54-55 arası...yaşım 35 bu arada, metabolizmamın iyiden iyiye yavaşladığını hissediyorum. günde 2-2,5 lt su, 2-3 fincan yeşil çay içmeye gayret ediyorum.
Valla tebrikler canim aslinda bugun canim hic istemiyodu msjlarini gorunce karar verdim yurucem dk sini bitirince yazarimmKızlar bugun kendi rekorumu kırdım
30 dk bisiklet sürdum sabah
şimdide açık havada 35 dk yürüyüş
Hosgeldin canim senin bize gore cok az kilon var insallah hemen ulasirsinn hedefinemerhaba, ben yürüyüş arkadaşlığınıza talibim:) ayın 1!i itibari ile hem yürüyüşe hem de diyete başladım. dün ve bugün hariç yürüyemedim ama yarın devam. günde yarım saat hızlı tempo koşu bandında yürüyorum, yaklaşık 2,5 km ediyor, yarım saatte plates topumla hareketler yapıyorum. boyum 1,60, kilom 60, hedefim 54-55 arası...yaşım 35 bu arada, metabolizmamın iyiden iyiye yavaşladığını hissediyorum. günde 2-2,5 lt su, 2-3 fincan yeşil çay içmeye gayret ediyorum.
sağol canım ama 2 yıldır vermeye çalışıp bir türlü veremiyorum, eşim de yemeyi çok seviyor, iş nedeniyle diyarbakırın bir ilçesindeyiz, tek sosyal hayatımız ev gezmeleri ve evde yaptığımız menüler:) geçen aynada kendimi görünce artık yeter durmalısın dedim, mutsuz oldumHosgeldin canim senin bize gore cok az kilon var insallah hemen ulasirsinn hedefine
Bende sporumu tamamladim kizlar 50 dk. 5.25 km yurudummm..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?