merhaba canım ben de başladım diyete bugün tekrardaanseni de takip ediyorum kilolarımız da yakın inşallah sağlıklı biçimde veririz şu pis yağları
hadi bakalım tatlım :)
hayırlı olsun, bir an önce kurtulursun 120 li kilolardan inşallah..
günlük açtın mı bir bakayım hemen
evet öğle yemeğimi de yedim geldim hemen :)
tutmaç çorbası içtim, değişik bir çorba, aslında içinde erişte ve yeşil mercimek var.. ekmek yemediğim için erişteye tamam diyebildim ama yine de her zaman içilebilir bir çorba değil, diğerlerine göre ağır ama lezzetli.. evde de denenebilir..
Annem de yapar onu ama ismi tutamaçmıymış biz yeşil mercimek çorbası diyoruz daÇorba değil o ya bildiğin yemek geçen onu tartışıyorduk anne yapma şunu çorba mı içiyorum yemek mi yiyorum belli değil diye çemkiriyordum Afiyet olsun canım
Bu sabah güzel bir kahvaltı yaptım, ilacımı içtim..
bakalım hem cuma hem de pazartesi tartı günüm, sonuç nasıl olacak..
merhaba öncelikle azmin için tebrik ederim benimde 40 kilo fazlam vardı. şimdi 20 kilo kaldı yolu yarıladımda pek kolay olmadı diyete hiç gelemiyorum hemen sıkılıyorum anlıcan çok kaçamak yapıyorum . ama her sabah diyet yapacağım diye uyanıyorum.hayırlısı bende bir gün tam olarak kararlı kalkacağıma inanıyorum.sana iyi şanslar darısı bana seni çok ii anlıyorum benimde doğumdan sonra kaldı işte napacan mecbur.
yürüyüş yapman lazım ben eliptiği kilo verince sarkma olmasın diye yapıyorum ama yürüyüşten daha çok terletiyo o ayrı :))))
valla canım ben 90 kiloya inince spor salonuna yazılacağım dediğin gibi sürekli spor yapınca kilo vermek için sürekli ister bünye...:)
Canım seni ziyarete geldim :) her zaman arkandayım, başarılar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?