• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflama Kampı

Kızlar hepinize Günaydın
sizden çok özür diliyorum tek tek dün akşam menümü yazamadım çünkü kayınvalidemin evini boyuyodum ondan işim gece 12 de bitti yorgunluktan cumburlop yatak konumu :)
isterseniz menümü yazayım dünkü
sabah iki dilim simit domates salatalık çay beyaz peynir ve zeytin
öğle yok
ara nescafe ve elma
akşam kızmak yok ama bir tane lahmacun ve bi dilim baklava çok çok özür diliyorum bugünde temizlik hala devam ediyor badana boya ama akşam erken eve inicem bugün akşam menümü tekrar bildiririm

Lahmacundan bişey olmaz kız dert etme karatay hoca bile yeyin diyor:KK48: Ama baklava cıks cıks cıks:KK12:

Günaydın kizlar kahvaltımı yaptım ve bugün itibariyle sabah sirkeli şu ve uyumadan önce limonlu pul biberli yogurda başladım umarım ise yarar bugün hastaneye gidecez yemeği dışarda yiyebiliriz ekmek siz ve hafif ızgara tarzı yerim ve giyecek hiç birşeyim yok şuanda dolabı karıştırmaya gidiyorum

Aynı durumdayım yaa bende bugun fırına gittim ne giysem bilemedim havalar ısındı artık hırka flnda giyilmiyo popomu kapatamıyom

Evet canım bebiş için bi işitme testimiz var yaptıracaz bide benim bebiş solunum yetmezligiyle doğdu 1 hafta yogun bakımda kaldı ilk dogunca şimdide nefesini pek beğenmiyorum ne ne olmaz onuda göstereyim bi havada çok kötü yağmur yağıyor ve cok soğuk.bbugün tartinin pilinide alcaz inşallah.ve dolabı karıştırdım hicbirseyim olmadı olanlar dar asla giyemem padesulerim hiçbiri olmadı.eşofman giyindim hamile gömleği ve panço öyle çıktım evden Çok uzgunum

İnşallah bişey cıkmaz bebişinde cıkmaz canım
 
Gıslarrrr tembel tenekeniz geldi :KK53:
Ya bugun hastaneye gidecektim kalkamadım devirdim totoyu uyudum :KK48:
Bugun ödül günüm kahvaltı/öğleyi ödül olarak yaptım akşamı hafif geçircem

Buarada ben 2 ana öğün 1 ara öğün olarak besleniyorum onuda söylemiş olim:KK45:
 
Lahmacundan bişey olmaz kız dert etme karatay hoca bile yeyin diyor:KK48: Ama baklava cıks cıks cıks:KK12:



Aynı durumdayım yaa bende bugun fırına gittim ne giysem bilemedim havalar ısındı artık hırka flnda giyilmiyo popomu kapatamıyom



İnşallah bişey cıkmaz bebişinde cıkmaz canım
Çok şükür bişey çıkmadı ben ciğer yesem nasıl olur 1 dilim ekmek le ve ayranla
 
Kızlar meraba dun gelemedim ozur dilerim ama dun epey bi kalori aldım bugün telafisni yapıcam cumada inş tartıda fazla çıkmam
 
Kuzum bir porsiyonu yaklasık 200 kaloriymiş ye tabi ye
protein yemenin zararı olmaz takılma kalorisine ama ekmeği abartmadan tabiki
 
CYMERA_20150512_143619.webp
Bnde koydum kizlar sirff izin icin gomlegimi yukari topladimda foto cektim :)
 
kızzz seni dövücem haaa ben bu sende ki fizik için uğraşıyom sen bunu beğenmiyon !!
 
kızlar pil aldım tartıma eve geldim tartıldım hemen ama kahvaltı ve öğlen yemegi yemiştim aç karna ve sabah kaç çıkar bilmiyorum 77.1 cıktım
 
Back
X