- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.562
- 598
- 35
Ahahahahahha sonunu okuyana kadar gayet ciddiydim 3 bebeği okuyunca gülme geldi yawrum daha neyine spor yapcen senin spor evde zaten hemde 3 tane dinlenebilirsen op de başına koy böyle
Ahahahahahha sonunu okuyana kadar gayet ciddiydim 3 bebeği okuyunca gülme geldi yawrum daha neyine spor yapcen senin spor evde zaten hemde 3 tane dinlenebilirsen op de başına koy böyleAslinda tatliyi ve hamuru sevmeyen insan cabuk zayiflar..ben galiba zayifligimi cok sebzeye sevmend borcluyum.. hamurda severim ama.. haftada 1 hamurisi yaparim genelde.. et balik tavukla aram yoktur benimde..bi sekilde denge kuruluo gibi.. vucudumun ihtiyaci olan biraz spor.. bazen disari cikip deli gibi kosmak istiorum ama uc bebegle nere gidion : (
Ole tabi cnm:) ama sklasmak istiorum, benimAhahahahahha sonunu okuyana kadar gayet ciddiydim 3 bebeği okuyunca gülme geldi yawrum daha neyine spor yapcen senin spor evde zaten hemde 3 tane dinlenebilirsen op de başına koy böyle
O zaman bölgesel sporlar yapacaksın hem düzenli hemde günde maksimum 10 dakika popo için squat göbek için mekik bacak kol için plates hareketleri var evde 2 yada 3 defa 10 ar dakika ayırarak süper sıkılaşırsın canım niye hakkin olmasın hem bisey daha aç müziği al çocukları birini kucağına al mesela oyna hem onlar eğlensin hem sen ısınmış ol sonrada o hareketleri yaparsinOle tabi cnm:) ama sklasmak istiorum, benim
Neyime kibunu istemeye bile hakkim yok dimi :)
boyum 173 kilom 59 hiç de zapzayıf değilim.. hatta 36-38 bedenim? Sen ne bakıyosun komşulara millet 32 beden giyiyoÇıldıracammmm boyum 1 70 kilom 58 eskiden kilolu biriydim ve kendi isteğimle kilo verdim resmen başıma gelmeyen kalmadı komşular , eş , araba çıldırttılarr kurumuş kalmışım , bugün yine misafirlikte gıcık biri bana bu lafı kulladı Ahu kurumuş dedi içime dert oldu yeter bıktım bu inşalardan , bişey söyleyin a dostlar
Tabii ama onlari yapmak icin bi on hazirlik gerekio mesela giyiniyorum tam yapmaya basliycam ya da ortasinda cocuk uyanio bilmem ne... ama muzik olayini yapioruz ztn, hafiften catlaklik var bende. Evde her kiliga giriorum onlar icin :)O zaman bölgesel sporlar yapacaksın hem düzenli hemde günde maksimum 10 dakika popo için squat göbek için mekik bacak kol için plates hareketleri var evde 2 yada 3 defa 10 ar dakika ayırarak süper sıkılaşırsın canım niye hakkin olmasın hem bisey daha aç müziği al çocukları birini kucağına al mesela oyna hem onlar eğlensin hem sen ısınmış ol sonrada o hareketleri yaparsin
Rabbim bebeginizi hayirla kucaginiza almayi nasip etsin. Dediginiz gibi takmamak gerek. Ben hamile olsam sadece gobegim olur sizin gibi buyuk ihtimalle. Hayir kilolu olunca bebegin daha kolay tutundugunu hangi bilim insani ispatlamista bizim haberimiz olmamis acabaBenim boyum 1.57 gebelikten önce 48 kiloydum. Hiç 50nin üstünü görmedi kilom. Herkes laf ayıp duruyordu. Banada aynısını diyorlardı bebek nerene girecek tutunamaz kilo al. Ben 47 kiloda gebe kaldım şuan 28. Haftadayım çok sukur bebegim sağlıklı sağlığımda gayet iyi. Suanda toplam 11 kilo almışım. Tabi haliyle her tarafim şişmemiş sadece göbeğim çıkmış hala diyorlar bebek nerende hiç belli olmuyor hamile olduğun. Ben hiç takmıyorum laflarını genelde çıkmamaya çalışıyorum yanlarına. Insanın moralini bozuyorlar.
Eee tamam ısınıyorsun öyle işte geriye sadece diğerlerini yapmak kalıyor uzun sürmez o kadar squata bir bak hergun biraz daha arttırarak sıkı bir popo hayal değilTabii ama onlari yapmak icin bi on hazirlik gerekio mesela giyiniyorum tam yapmaya basliycam ya da ortasinda cocuk uyanio bilmem ne... ama muzik olayini yapioruz ztn, hafiften catlaklik var bende. Evde her kiliga giriorum onlar icin :)
Ben cok buyuk popo sevmiorum hele millet iice abartti son zmnlarda..ama brz tas olsa dena olmaz tabii:) ben daha cok gobek sklastrmak istiorum., onada mekik gerekio. Cokta zor gelio vallaEee tamam ısınıyorsun öyle işte geriye sadece diğerlerini yapmak kalıyor uzun sürmez o kadar squata bir bak hergun biraz daha arttırarak sıkı bir popo hayal değilO catlakliktan bende de var kendim kendime acar oynarım arada
O kadar büyük bende sevmiyorum hafif şekil ve sıkılık güzeldir her zaman twistera bak yanlar için doğru yaparsan göbek de nasipleniyor mekik bir iki diye diye alışıyor ama insanBen cok buyuk popo sevmiorum hele millet iice abartti son zmnlarda..ama brz tas olsa dena olmaz tabii:) ben daha cok gobek sklastrmak istiorum., onada mekik gerekio. Cokta zor gelio valla
Benim boyum 160. 51 kiloyken herkes dönüp bir daha bakıyordu. Hatta alakasız insanlar yüzüme karşı, durduk yere çok güzel oldugumu soyluyorlardi. 5 kilo alınca (yüzüme cok kilo alıyorum) kimse yüzüme bakmıyordu. Evlendikten sonra 71e kadar çıktım. Zor bela 63e düştüm. Hedefim 50-53. Ama bir kere kilo aldım ya, verince aynı olmuyor, göğüsler sarkmaya başladı bile, sporla duzelmezse doktorun yolunu tutacağız gibi. Dikkat edin kızlar kilo almamaya çalışın. Ne kadar verseniz de aynı olmuyor maalesef. Çatlaklar, sarkmalar da geliyor ardından.En sevdiğim yanı da bu ya 25 im ama yolda beni liseli kızlardan ayırt edemezsin hatta onlar daha büyük duruyor desem yeridir
Baya tecrubelisin sen galiba..En sevdigim yuruyus ama o da gobege cok fayda etmior galiba..O kadar büyük bende sevmiyorum hafif şekil ve sıkılık güzeldir her zaman twistera bak yanlar için doğru yaparsan göbek de nasipleniyor mekik bir iki diye diye alışıyor ama insan
Ahahahahha yaklaşık 5 aydır zayıflamaya çalışıyorum o kadar olsun dimi ama takımdayım bu arada yuruyus nefes ve huzur için süper diğer türlü göbeğe faydası yok ha leslie videoları var bak heryere etkiliBaya tecrubelisin sen galiba..En sevdigim yuruyus ama o da gobege cok fayda etmior galiba..
Ah ah herkes mi aynı olur zayıfsak zayıfız kiloluysak kiloluyuz kime ne bundan herkesin derdi bizim kilolarımız sanki. Bende 1.63 kilom 49 50 gidip geliyor. Artık benimde bilinç altıma o kadar yerleştirdiler ki Kendi kendime kilo almam gerek çok zayıfım falan diyorum.Çıldıracammmm boyum 1 70 kilom 58 eskiden kilolu biriydim ve kendi isteğimle kilo verdim resmen başıma gelmeyen kalmadı komşular , eş , araba çıldırttılarr kurumuş kalmışım , bugün yine misafirlikte gıcık biri bana bu lafı kulladı Ahu kurumuş dedi içime dert oldu yeter bıktım bu inşalardan , bişey söyleyin a dostlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?