Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

[izole]

selam arkadaşlar. iki yıldır gelmemişim. aşina olduğum, sevdiğim insanları görmek mutlu etti

ben bu iki yılda çok sıkıntılar yaşadım. +20 kilo ile hayata devam ediyorum.

olsun, olan her şeye şükür.

bugünden itibaren sağlıklı yaşamaya çalışacağım. her şeyden önce sağlığıma kavuşmak, ikinci sırada da biraz kilo vermek için.

sizleri seviyorum

 

[Safransari]

selam arkadaşlar. iki yıldır gelmemişim. aşina olduğum, sevdiğim insanları görmek mutlu etti

ben bu iki yılda çok sıkıntılar yaşadım. +20 kilo ile hayata devam ediyorum.

olsun, olan her şeye şükür.

bugünden itibaren sağlıklı yaşamaya çalışacağım. her şeyden önce sağlığıma kavuşmak, ikinci sırada da biraz kilo vermek için.

sizleri seviyorum

Canım seni görünce şok oldum ?
Nasılsın ? Hayatında ne gibi değişiklikler oldu ?
Buyuklerin bir sözü var "ölüm olmasın, rezillik çekilir" inşallah hayatında kayıpların olmamıştır.

 

[izole]

Canım seni görünce şok oldum ?
Nasılsın ? Hayatında ne gibi değişiklikler oldu ?
Buyuklerin bir sözü var "ölüm olmasın, rezillik çekilir" inşallah hayatında kayıpların olmamıştır.

hepsi var maalesef. napalım, her şey hayata dair.

şimdi biraz kendime gelmeye, kaybettiğim sağlığıma kavuşmaya çalışıyorum. gerisi elbet hallolur.

 

[adilemir]

hepsi var maalesef. napalım, her şey hayata dair.

şimdi biraz kendime gelmeye, kaybettiğim sağlığıma kavuşmaya çalışıyorum. gerisi elbet hallolur.

aa ben de şok şu an . kullanıcı adını hatırlıyorum. avatarı da ama kimdin ki.
bi bakayım geçmişte neler yazmıssın. kim olduğunu çıkarırım sanırım o zaman

 

[adilemir]

Canım seni görünce şok oldum ?
Nasılsın ? Hayatında ne gibi değişiklikler oldu ?
Buyuklerin bir sözü var "ölüm olmasın, rezillik çekilir" inşallah hayatında kayıpların olmamıştır.

safrannn
nabıyonnn

 

[adilemir]

hepsi var maalesef. napalım, her şey hayata dair.

şimdi biraz kendime gelmeye, kaybettiğim sağlığıma kavuşmaya çalışıyorum. gerisi elbet hallolur.

canım tam olarak hatırlayamasam da yazdığın bir kaç mesaj ile hatırladım.
hala çalışıyor musun ?
Genelde sağlıkl ile ilgili yazmışsın 6 sene önce de. sağlığını kaybetmemek adına. ya da kavuşmak adına.
kronik bir şey miydi ?

 

[adilemir]

son bir ayda spor ekleyebildim az da olsa günlük rutinime.
her gün olmasa bile pilates yapıyorum . özellikle karın benim maşallah . bacak kol öyle değil de. kazaklarla ya da boş tişortlerle kamufule ediyorum.