okul çıkısı arkadaşla balıkçıya giitik
akşam yemegım
cupra ızgara,dıyet kola,salata
hemen gün boy u yediklerimide yazayım
sabah: 2küçük dilimden beyaz peynirli tost(tam buğday ekmeğim bitmişdi)
2 fincan sekersiz cay
ara: 1 avuç kuru üzüm
öğle : 4 yk kaşığı az yağlı bol yeşillikli kısır
2 fincan sekersiz cay
ara: 1 adet mavi yeşil light gofret
akşam:2 dilim tam buğday ekmeği
5 yk kaşığı fırında kıymalı pataes
1 kase cacık
2 lt su içtim yarım daha içerim şimdi bide biberiye cayı demledim 2 fincan ondan içerim
slmm kuzularrrrr nasılsınız bakalım.ben geldim.yaaa bu hafta diyet falan kalmadıbi göbek oluştu anammm çok şişkinimmm ben.inş bari 100 gr vermiş olyım yaaaaa
sudemmmm sana birkaç soru canoım.şimdi kadroya geçtik yaa mebsis daha tam düzeltilmedi ya senin ki nasıl sadece kadrolu yazıyo.bi de maaşını aldın mı bu ay.ben aldım ama iade edicekmişiz sanırımmm.
ya herkes nerde ben tam geliyorum millet yok ya ben uyurken muhabbet ediyosunuz yada işteykenn ayıp oluyo ama yaaaaaaaaaaaa
himmmmm bayilirim cupraya
istanbuldamisin canim ?
istanbulun bir cok seyini, ama en cokda baligini ozledim
masallah canim tam diyetlik bi menu cok dengeli yemissin
slm canim hosgeldin
insallah odemdir canim, bakarsin 1,2 kilo birden gider
ay canim aksam saatlerine kimse kalmiyo dizici bizim takim
saat farki yuzundende ben gelesiye kimse kalmiyor ..
himmmmm bayilirim cupraya
istanbuldamisin canim ?
istanbulun bir cok seyini, ama en cokda baligini ozledim
masallah canim tam diyetlik bi menu cok dengeli yemissin
slm canim hosgeldin
insallah odemdir canim, bakarsin 1,2 kilo birden gider
ay canim aksam saatlerine kimse kalmiyo dizici bizim takim
saat farki yuzundende ben gelesiye kimse kalmiyor ..
ya herkes nerde ben tam geliyorum millet yok ya ben uyurken muhabbet ediyosunuz yada işteykenn ayıp oluyo ama yaaaaaaaaaaaa
vallahi akşam geliyorum buraya yazıp sızıyorum yaaa çok yoruluyorum.malum oğlum da hiç durmuyooo.yoka dizilere çok bakamıyorum ben.
bende sevmiyorum artık tv izlemeyi tüm diziler sıktı artık beni hepsi ayynı sacmalıkda
al benden de o kadar geliyorum kimse yok herkes dizilere takılıyor sanırım bitselerde kurtulsak
calismak ve cocuklu olmak eminim zordur canim
ben hamileligimin 7. ayinda biraktim, bu tembellikle is hayatim o zaman bitti sanirim :))
bende tvarsivi.com dan takip ediyorum haberleri ve bir kac programi
ama gercekten ise yarar izleyecek dogru duzgun program yok ..
uzun sure severek izledigim daha dogrusu sonunu getirebildigim tek dizi avrupa yakasiydi
kızlar şimdiden yarın için tartıda bol şanslar tartılar yüzümüzü güldürsün inşallahhh
kalkar kalmaz
2 kayısı
8 kiraz
sabah:
2 dilim uno cavdar ekmek
domates
salatalık
5 zeytin
kk peynir
5 küp kaşar
1 çatal çilek reçeli ev yapımı
1 rafadan yumurta
1 bardak çay
1 türk kahvesi
ara:
wasa
öğlen:
5 çatal kabak yemeği zeytinyağlı
ara:
wasa
akşam:
köfte şiş 1 adet
tavuk şiş 1 adet
1 bardak cola zero
ara:
2 kayısı
spor yok
2 lt su
yeşil çay
form çay
kuşburnu çayı
menün çok güsel olmus canımmm spor yok diye üzülme işte baya terleyip enerji harcıyosun sen eminimkalkar kalmaz
2 kayısı
8 kiraz
sabah:
2 dilim uno cavdar ekmek
domates
salatalık
5 zeytin
kk peynir
5 küp kaşar
1 çatal çilek reçeli ev yapımı
1 rafadan yumurta
1 bardak çay
1 türk kahvesi
ara:
wasa
öğlen:
5 çatal kabak yemeği zeytinyağlı
ara:
wasa
akşam:
köfte şiş 1 adet
tavuk şiş 1 adet
1 bardak cola zero
ara:
2 kayısı
spor yok
2 lt su
yeşil çay
form çay
kuşburnu çayı
yazınca anlamadım ama bakınca çok geldi gözüme
slm kizlar cok kotuyum cok ve cok
oglen arkadasim davet etti misafiri gelcekmis, gelmiyim dayanamam yerim dedim, cok israr etti ve gittim ve olan oldu ...
bir dilim su boregi, bir kase kadar yogutlu havuc salatasi, bir buyuk dilimde flonlu tart yedim pismanmiyim EVET hemde cokkkk
ay senin sayende sekerim
canım tebrik ederim.ama çizelgeni düzelt istersen yanlış yapmışsın.
ThirtyFouR canım tebrk ederim harika kilo vermişsin
darıısı başıma darısı başıma darısı başıma
ya arkidişler bu ahfta benim regl dönemim ve şişlik var karın ağrısı var kabızlık var
bel ağrısı var genede yarın tartılıp kilo bisdirimi yapıcammı ben acaba bilemedim de vermiş olsamda az olur sanırım bi kaç gr belki..
valla benim misafirlikten uzak durmam lazim onu anladim :))
saol canimcim. nesi yanlis ki?
saol canim, insallahhhhhhhh... hepimiz fistik gibi gircez bu yaza
kabizliga form cay iyi geliyor aslinda
yaa kullanıyorum hemde her gün bazen günde 2 ane ama genden faydası yok gibi napcamı bilemedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?