Kızlar günaydın ...
bayağı kötü bir hafta sonunun ardından yine geldim.. Hafta sonu eşimle çok fena tartıştık çok kızgındım dün zor bela barıştık.. tabi bu kavga bana yarardı biraz bu haftasonunu 0 kaçamakla hatta kilo vererek geçirdim hhehehee..
Tabi hastalığı hala atlatamadık oğlumda bende fena öksürük nöbetleri geçirmekteyiz..
geçmişi okuyamadım kızlar ama son sayfada mai nin 1,3 kg daha gitti diye bir mesajı var gözlerimi pörtletti resmen nasıl yani yaaa dedim. Bene bugün 5 gün 5 kilo diyetine başladım ama biraz ters başladım normalde ilk günü patates olan diyete ilk güün et olarak başladım. dünden pişirilmiş bol miktarda ızgara tavuk vardı onlar bitsin diye..Kahvaltıda tavuk yedim. Pekta hoşuma gitmedi ama napalım. Acaba diyorum bende mi bu dukan diyetine başlasam en azından 3-4 gün atak yapsam.. İlla ki kitabı almak mı gerekiyor ki..
canım regl zamanı 60 çıkıyodum ben cuma 59 çıktım işte...
ama ödemde olsa yağ da olsa beni baya motive etti...
sabah baya endişelenmiştim ama yüzüm çökmeyince bu gün halsizlik falan da olmayınca rahatladım biraz...
bakalım meyvesizlik zorluyo ama akşam 2 kayısı 4 dilim karpuz yedim valla...
dayanamadım...
bundan sonra yememeye çalışıcam inşallah...
acıktırıyo gerçekten meyveler...
canım regl zamanı 60 çıkıyodum ben cuma 59 çıktım işte...
ama ödemde olsa yağ da olsa beni baya motive etti...
sabah baya endişelenmiştim ama yüzüm çökmeyince bu gün halsizlik falan da olmayınca rahatladım biraz...
bakalım meyvesizlik zorluyo ama akşam 2 kayısı 4 dilim karpuz yedim valla...
dayanamadım...
bundan sonra yememeye çalışıcam inşallah...
acıktırıyo gerçekten meyveler...
günaydınnn....
kilom 55.9
1.3 daha gitti...
canim benim kilon icin tebrik ederim( dua ediyomuusn bana bakim:) ) ama sende kitabi okudun biliyosun en ufak bir kacamak balona igne batirmak olur diyor,sen bu sekilde kacamak yaparsan dukan diyeti degilde karbonhidrat diyeti yapmis oluyosun,biliyosun dimi ama böylkede veriyosun bence zorlama illa dukan yapicam diye,
ay saka misin sen yaaaaaa3 günde 4 kilo verdi hatun
canım başlamadan kan ölçümü yaptırdım...günaydın kızlarrr ben geldimmm
maiiicim tebrik ederim süper vermişsin ama çok hızlı değilmi kuzum yaa 2 günde 4 kilo inş. sağlına zarar vermiyodur bende baktım ama devam ettiremem gibi geldi
ama takip ediyorum dukancıları
ben daha regl olamadım bugün çörekotu yağına başladım o yüzden acayip tatlı yiyesim var kahvaltıda yedimde ama yine akşamı dengeleyip 1200 kal. üstüne çıkmamalıyım
canım iyice araştır da öyle başla sonra bi yanlışa sebep olmak istemem...
ama ben sevdim hem kendimi çatlıcak gibi hissediyorum hem günün her saniyesi inceliyorum...
seyir döneminde bu kadar gitmez aslında ama yine de başlangıç için baya motive edici oldu benim için...
Kızlar günaydın ...
bayağı kötü bir hafta sonunun ardından yine geldim.. Hafta sonu eşimle çok fena tartıştık çok kızgındım dün zor bela barıştık.. tabi bu kavga bana yarardı biraz bu haftasonunu 0 kaçamakla hatta kilo vererek geçirdim hhehehee..
Tabi hastalığı hala atlatamadık oğlumda bende fena öksürük nöbetleri geçirmekteyiz..
geçmişi okuyamadım kızlar ama son sayfada mai nin 1,3 kg daha gitti diye bir mesajı var gözlerimi pörtletti resmen nasıl yani yaaa dedim. Bene bugün 5 gün 5 kilo diyetine başladım ama biraz ters başladım normalde ilk günü patates olan diyete ilk güün et olarak başladım. dünden pişirilmiş bol miktarda ızgara tavuk vardı onlar bitsin diye..Kahvaltıda tavuk yedim. Pekta hoşuma gitmedi ama napalım. Acaba diyorum bende mi bu dukan diyetine başlasam en azından 3-4 gün atak yapsam.. İlla ki kitabı almak mı gerekiyor ki..
ben de seni merak ediyodum...
sen kaç çıktın canım...
bu arada 4 değil kız 3.1...
3 günde değil 2 günde...
ama su diyolar olsun su olsun tartı benim yüzümü güldürüyo ya...
bi de ben 1 bardak bile su içmezken 2 gündür 2.5 litreyi geçiyorum onun da faydası oldu sanırım...
canim bosver bu ara bizde bi iyi bi kotuyuz guya cuma aksami barismistik
pazar her kesin onunde kiyameti koparttik
su ay tutulmasimidir nedir ondan heralde beni cok asiri etkiledi kendimi taniyamiyorum artik esimin hic birseyine zerre tahamulum kalmadi
yada beni cok doldurdu artik tasiyor
8 snelik evliligimizde ilk defa kayinvalidemlerin yaninda patladim en kotusude bu olduama dusunmek istemiyorum olan oldu ..
canim bende bugun basladim dukan diyetine sende arastir kafana yatarsa basla
evet haklısın canım...
bundan sonra yapmıcam söz veriyorum....
akşam misafirimizde vardı ayıp olmasın dedim.. dermişimmmm kılıfım da hazır hani...
ya dukan sayfasındaki kızlar su diyo buna...
ne kaaa çok suyum varmış vücudumda..hiç tuz da kullanmam ben nerden birikti acep bu kadar su...
bizde bi haftayi geciktir kavgaliyiz, konusmadik hic düne kadar.
dün benim istegimle konustuk biraz, cok sinirlendim, ben bagirip cagiramiyorum hep icime atiyorum
sinirimide icime attim, dün gece o kadar kötü oldum ki.
zaten aldigim guatr hapi beni kötü yapiyor, tansiyonum nabzim falan cikiyor
dün gece sinirle iyice firladi, zor sakinlestim.
ben icim böyle enerji dolu sanki, kalbim yerinden cikcakmis gibi kötüyüm diyorum
o bana benimde enerjim vardiyor
öldüresim geldi adami ya
of of bu erkekler ne desen bos ne yapsan bos
ya sabredeceksin ya sabredeceksin ..
bizde bi haftayi geciktir kavgaliyiz, konusmadik hic düne kadar.
dün benim istegimle konustuk biraz, cok sinirlendim, ben bagirip cagiramiyorum hep icime atiyorum
sinirimide icime attim, dün gece o kadar kötü oldum ki.
zaten aldigim guatr hapi beni kötü yapiyor, tansiyonum nabzim falan cikiyor
dün gece sinirle iyice firladi, zor sakinlestim.
ben icim böyle enerji dolu sanki, kalbim yerinden cikcakmis gibi kötüyüm diyorum
o bana benimde enerjim vardiyor
öldüresim geldi adami ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?