iyi geceler kızlarrr.dün söylemiştim benim oğlanı doktora götürdük önceki sorunlarından dolayı.bu doktor sünnete ve hidrosel ameliyatına gerek görmedi.ama idrar deliği deri ile kaplanmış çok az ye kalmış dediiii ve açtı yani küçük bi operasyon geçirdik ayak üstü.oğluşum yeni uyudu.idrar yaparken bayağı ağladı yavrum tabi eşimle ben de onunla beraber ağladık.inş yarına daha iyi olur.maicim beni bi kaçgün mazur gör tatlım yine girerim tabi de uyuyunca çok yazamazsam özür dilerim.herkese iyi geceler geçmişi de okudum yarım yamalak:
günaydıın şekerlerr,
bugün pek keyfim yok, eşim iş için erzuruma gidicekordanda uşak'a o yüzden üzgünüm biraz. ayın 18 den itibaren 1 hafta izin almıştım memleketine gidecektik ozaman kadar dönüp dönmiyeceği belli değil. kızım daha çok küçük, allah var eşim çok yardımcı oluyo, onun için sıkıntı olcak biraz. muhtemelen annemde kalırım o dönene kadar, benim evim 6. kat asansörde yok kızla mümkün değil çıkamıyorum tek başıma.
he valla su dukandan sonra seni ve thirtyfouru cok merak eder oldum
Bir kişilik yeriniz var mı acaba?:26:
1. takım puan listesi
bucakmagduru (62/69/71/69/71
shryvz (21/23
sudem34 (62/52
asl35 (16/22
innuk (48/55/61
kaçakçay (58/65/67
maibeyaz (55/85/91
thirtyfour(75/82/88
bal10(72/79/85
elif_sena(61/68/74
Papatyam(43/50/52
Hoşbulduk cınıımmm
Tamamdır.İki hafta performans sergileyeceğim sizlerehihi.Vallahi çok istekliyim bu konuda ben.Artık zayıf bir kız olmak istiyorum.:84:Bu topiclerde gerçekten çok yararlı olabilecek topicler.Burayı bulmam benim için diyet serüvenimde bir şans oldu.:13: Hayırlısı hihi
evet arkadaşlar bunlarda kilolarımıza göre puan listemiz...
aslıcım puanın çok azaldı canım dikkat et...
kızlar şimdi kurallar gereği kaçak çayın puanının geçen hafta sıfırlanıp bu hafta eksiye düşüp diskalifiye olması gerekiyordu...
çünkü ben 2 hafta üstüste kilo veremeyenin puanı sıfırlanır 3. haftada veremezse ya da alırsa diskalifiye olur demiştim...
geçen hafta diskalifiye olmaması için tolerans gösterdim ama bu haftada hiç veremedi...
şimdi oylamaya sunuyorum...
ben diyorum ki puanını 20 ye düşüreyim ilk başladığı gibi devam etsin...diskalifiye etmeyelim...
ama olmaz kural bir kez kondu derseniz diskalifiye edeceğim...
karar sizin arkadaşlar...
11 üyemiz var 6 red/kabul oyu sonucu belirler...
kendisi şu anda izinli zaten...
papatyamı bir kez daha tebrik ediyorum...
yanlız kızlar bu ilk üçte dereceye girene bonus vericem dedikten sonra nerdeyse her hafta biri giriyo takımda...
demekki bu puanlama işe yarıyor...bir de hergün güncelleyebilsem...
neyse emek veren kilo veren herkese teşekkürler...
mağdurem canım sen de bu haftada - de geldiğin için gitti puanın canım haberin olsun...
Kızlar slm..
günaydın demek için saat 9 da geldim açtım pc yi ama bir türlü şuraya iki satır yazamadım.. Havadan mı sudan mı bilmem acayip sinirliyim sabah oğlanı bi haşladım yavrucağızım 2 saat ağladı..
evi temizleyorum misafir gelicek ama nasıl yetiştiricem bilmiyorum. İki iş yapıyorum kantere batıyorum şip şip ter damlıyor her yerimden.. Aksi gibi oğlanda peşimde.. Şeytan diyor aç TV yi oturt karşısına, o Tv ye dalınca rahat rahat yap işini ...
Off yaaa..
Kocamada hala sinirliyim zaten bana sürekli tembelsin diyor tembel insan iş yapmayı istemez.. Ben istiyorum ama yapamıyorum ki.. az önce ben halıyı sererken almış viledayı eline tüm suları halıya aktıkmış.. ölürmüsün öldürürmüsün yaaa...
maicim ben 65.9 olmusum bir gunde 600 gram gitmis
cuma gunki kilomdan 100 gram eksigim aldigim fazlaliklari vermisim
size gore az vermisim ama dun aksam izcik kacamak yapmistim ondan heralde
bencede kacak cay gitmesin mai
hem bi ara hastalandi filan o nedenlede veremedi bence
kimsecikler gitmesin aramizdan
benim 900 gram daha gitmis dün aksamdan berisu an 90.8yim
demi ama... bizim ekip iyi böyle.
hem kacakcay cok paylasim yapiyor ve asla vazgecmiyor diyetinden
bu arti bi puan bence
hadi paylasim yapmasa, grubuna ve diyete önem vermese neyse
ama bu sekilde cikarilmasini istemem ben
canim sana hosgeldin demismiydim hatirlayamadim
dediysem kusura bakma demediysem Hosgeldinnn aramiza ...
canım sen 9. takımdaymışsın neden ayrıldın ordan..
bir de sen zayıflama hapı mı kullanıyorsun...
hem de 19 yaşında...
KKnin en süper diyet grubuna hosgeldin sekerim
hemde öyle bi yararli ki. motivasyonun eksilmiyor hic...
kuzu sana yardım etmiştir annesi...
bizimkide dün sürahideki suyu kanapelere dokmüş hala kurumadı oturacak yer yok...
suyla oynamayı çok seviyolar..sen ona küçük bi kova ver çıkar balkona güvenliyse eğer hem balkonu yıkasın hem kendini yıkasın oynasın...
tabi kaymasın dikkat et... ben küçükken öyle yapardım..
canim anliyorum o misafir stresini
sakin kizma oglusuna misafir icin .. yapabildigini yap sen cocuklusun herkes anlayis gosterir ..
esinide takma havalardanmi ne bu erkeklere bisey oluyor bu donemler ...
cok mu yaramaz senin ufaklik?
helvayi kes canim birde yuruyus yapiyormusun ?
ben acik havada 40 dakika kadar yuruyus yaptigim zaman kesin bi 400, 500 gram veriyorum ..
cok faydasi oluyor yurumenin ..
yuruyus yapamadigim gunler evde ip atliyorum ..
birde almanyadaki bi arkadasimdan metobolizma hizlandirici bi cay tarifi almistim .. bazi bitkileri fransizcaya ceviremedigi icin tum bitkileri toplamis getirmis sagolsun
onada basliycam insallah tarifi en kisa zamanda cevirip burdan paylasicam
arkadasim 4 cocuk annesi ama suan mankenlere tas cikarticak bi fizikte
biraz diyet biraz spor birde bu dedigi cayi icmis nerdeyse bi 30 kilo verdi 1 senede ..
demi ama... bizim ekip iyi böyle.
hem kacakcay cok paylasim yapiyor ve asla vazgecmiyor diyetinden
bu arti bi puan bence
hadi paylasim yapmasa, grubuna ve diyete önem vermese neyse
ama bu sekilde cikarilmasini istemem ben
1. takım puan listesi
bucakmagduru (71/61
shryvz (23
sudem34 (52
asl35 (22/12
innuk (61/68
kaçakçay (65/67
maibeyaz (91/
thirtyfour(88/95
bal10(85/92
elif_sena(74
Papatyam(52/82
evet arkadaşlar bunlarda kilolarımıza göre puan listemiz...
aslıcım puanın çok azaldı canım dikkat et...
kızlar şimdi kurallar gereği kaçak çayın puanının geçen hafta sıfırlanıp bu hafta eksiye düşüp diskalifiye olması gerekiyordu...
çünkü ben 2 hafta üstüste kilo veremeyenin puanı sıfırlanır 3. haftada veremezse ya da alırsa diskalifiye olur demiştim...
geçen hafta diskalifiye olmaması için tolerans gösterdim ama bu haftada hiç veremedi...
şimdi oylamaya sunuyorum...
ben diyorum ki puanını 20 ye düşüreyim ilk başladığı gibi devam etsin...diskalifiye etmeyelim...
ama olmaz kural bir kez kondu derseniz diskalifiye edeceğim...
karar sizin arkadaşlar...
11 üyemiz var 6 red/kabul oyu sonucu belirler...
kendisi şu anda izinli zaten...
papatyamı bir kez daha tebrik ediyorum...
yanlız kızlar bu ilk üçte dereceye girene bonus vericem dedikten sonra nerdeyse her hafta biri giriyo takımda...
demekki bu puanlama işe yarıyor...bir de hergün güncelleyebilsem...
neyse emek veren kilo veren herkese teşekkürler...
mağdurem canım sen de bu haftada - de geldiğin için gitti puanın canım haberin olsun...
allah kavuştursun canım benim eşimde gidecek muhtemelen bu akşam pazara kadar olmuycak hem üzülüyorum hem seviniyorumsevinmem oki o yokken daha rahat diyet yapıyorum inş. sağ salim dönerler
Tebrikler canimmmmmm bi 900 gram daha ha bravo bravo bravooosupersiniz mai de sende
(1) Reçel 0.20 YEMEK KAŞIĞI 14
[2] Domates 1 ADET 14
[3] Kaşar Peyniri 1 DİLİM 125
[4] siyah zeytin 3 adet (3gr) 24
[5] Tahin Helvası 20 GRAM 103.2
[6] Kepekli Ekmek 2 DİLİM 110
Toplam : 390.2 kal.
kahvaltımıda yazayım şu helvadan vaz geçemiyorum ben reglinde etkisiyle acayip tatlı isteğim varr:26:
şimdide yeşil çayımı içiyorum
İnşallah hepimiz beraber ulaşırız canım.
bencede kacak cay gitmesin mai
hem bi ara hastalandi filan o nedenlede veremedi bence
kimsecikler gitmesin aramizdan
1. takım puan listesi
bucakmagduru (71/61
shryvz (23
sudem34 (52
asl35 (22/12
innuk (61/68
kaçakçay (65/67
maibeyaz (91/
thirtyfour(88/95
bal10(85/92
elif_sena(74
Papatyam(52/82
evet arkadaşlar bunlarda kilolarımıza göre puan listemiz...
aslıcım puanın çok azaldı canım dikkat et...
kızlar şimdi kurallar gereği kaçak çayın puanının geçen hafta sıfırlanıp bu hafta eksiye düşüp diskalifiye olması gerekiyordu...
çünkü ben 2 hafta üstüste kilo veremeyenin puanı sıfırlanır 3. haftada veremezse ya da alırsa diskalifiye olur demiştim...
geçen hafta diskalifiye olmaması için tolerans gösterdim ama bu haftada hiç veremedi...
şimdi oylamaya sunuyorum...
ben diyorum ki puanını 20 ye düşüreyim ilk başladığı gibi devam etsin...diskalifiye etmeyelim...
ama olmaz kural bir kez kondu derseniz diskalifiye edeceğim...
karar sizin arkadaşlar...
11 üyemiz var 6 red/kabul oyu sonucu belirler...
kendisi şu anda izinli zaten...
papatyamı bir kez daha tebrik ediyorum...
yanlız kızlar bu ilk üçte dereceye girene bonus vericem dedikten sonra nerdeyse her hafta biri giriyo takımda...
demekki bu puanlama işe yarıyor...bir de hergün güncelleyebilsem...
neyse emek veren kilo veren herkese teşekkürler...
mağdurem canım sen de bu haftada - de geldiğin için gitti puanın canım haberin olsun...
hoşgeldinnnnAy süper:81: Beni kimse almadı, dımdızlak kaldım.Bende 1.takımdan başlayayım demiştim sormaya..Hemen kendimden bahsedeyim.20 yaşındayım boyum 1.69,5 - 1.70 falan.Diyet yapıyorum ama ne yaptığım pek belli değil.İsveç diyetini uyguluyor gibiyim biraz daha normal haliyle.Protein ağırlıklı besleniyorum, ekmek yememeye çalışıyorum.Kendimi zorlayarak günlük egzersiz yapmayı alışkanlık edinmeye çalışıyorum gibi gibi..:97: İnşallah hayırlısıyla zayıflarız hep beraber kızlar.
bence de gitmesin canım yaaa.paylaşımı çok güzel ve düzenli listesini bile bildiriyo yani.bu arada geçmiş olsun dileklerin için teşekkür ederim tatlım.1. takım puan listesi
bucakmagduru (71/61
shryvz (23
sudem34 (52
asl35 (22/12
innuk (61/68
kaçakçay (65/67
maibeyaz (91/
thirtyfour(88/95
bal10(85/92
elif_sena(74
Papatyam(52/82
evet arkadaşlar bunlarda kilolarımıza göre puan listemiz...
aslıcım puanın çok azaldı canım dikkat et...
kızlar şimdi kurallar gereği kaçak çayın puanının geçen hafta sıfırlanıp bu hafta eksiye düşüp diskalifiye olması gerekiyordu...
çünkü ben 2 hafta üstüste kilo veremeyenin puanı sıfırlanır 3. haftada veremezse ya da alırsa diskalifiye olur demiştim...
geçen hafta diskalifiye olmaması için tolerans gösterdim ama bu haftada hiç veremedi...
şimdi oylamaya sunuyorum...
ben diyorum ki puanını 20 ye düşüreyim ilk başladığı gibi devam etsin...diskalifiye etmeyelim...
ama olmaz kural bir kez kondu derseniz diskalifiye edeceğim...
karar sizin arkadaşlar...
11 üyemiz var 6 red/kabul oyu sonucu belirler...
kendisi şu anda izinli zaten...
papatyamı bir kez daha tebrik ediyorum...
yanlız kızlar bu ilk üçte dereceye girene bonus vericem dedikten sonra nerdeyse her hafta biri giriyo takımda...
demekki bu puanlama işe yarıyor...bir de hergün güncelleyebilsem...
neyse emek veren kilo veren herkese teşekkürler...
mağdurem canım sen de bu haftada - de geldiğin için gitti puanın canım haberin olsun...
canım narkoz verdirmek istemiyorum.gözleri açıkken de çok etkileniyo.şimdi bile etkilendi.zaten burdaki doktorlar da ya büyüsün ya da çok küçükken edelim diyolar.
gecmis olsun canim Rabbim sifa versin bebisine
anliyorum nasil bir duygu oldugunu
sana tavsiyem bir an once sunnet ettirsen daha rahat etmezmi yavrucugun
Allah kavustursun canim ... git anneciginin yanina hem biraz dinlenmis olursun hem bebisede iyi gelir degisik bi ortam ..
canim anliyorum o misafir stresini
sakin kizma oglusuna misafir icin .. yapabildigini yap sen cocuklusun herkes anlayis gosterir ..
esinide takma havalardanmi ne bu erkeklere bisey oluyor bu donemler ...
tabi tabi bu takima bir kez girdinmi bir daha kurtulusun yok
canim cok gecmis olsun, insallah bebisin rahatlar bundna sonra
ALLAH kavustursun bitanem, cok iyi bilirim kocisten ayri kalmayi
benim 900 gram daha gitmis dün aksamdan berisu an 90.8yim
KKnin en süper diyet grubuna hosgeldin sekerim
aight kaptanimdan sonra en yüksek puanli benimgurur duydum hincik kendimle
hemde öyle bi yararli ki. motivasyonun eksilmiyor hic...
tabi ki hayirgitmesin kacakcayimiz...
cok mu yaramaz senin ufaklik?
süpersin cnm tebrikler
Buarada öğle yemeği olarak 2 katı yumurta, 1 büyük domates, 1 kırmızı biber yiyorum.Tuz döktüm çok az.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?