günaydin kizlar,fazla vaktim yok birazdan sohbete gidicem,takimin bu hali hic hosuma gitmiyor
gününüz aydın olsun kızçeler...nasılsınız bakalımm
hadi artıkk üzerimizdeki şu miskinliği atalım,toplanalım artık,yarın cumaaaa
mumucum valla ne desen haklısın canım,takıma doğru dürüst uğrayan yok...gerçi kış geliyo herkes umarım yavaş yavaş dökülür
bu arada az önce diyetisyenden geldim,regl öncesi olmama rağmen 1600 gr vermişim,üstelik 400 gr yağdan gitmiş
diyetisyenim ilk hafta genelde su kaybı olur ,senin yağdan gitmesi harika dedi
diyete aynen devam,ilave olarak haftada 1 gün kahvaltıda ince simit,1 günde sütlü tatlı yada dondurma verdi
bide unutmadan mumum ben haftaya izne çıkıyorum,sen beni gelince listeye ekle canım,şimdilik misafir oyuncu kalayım ne dersin
mumucum valla ne desen haklısın canım,takıma doğru dürüst uğrayan yok...gerçi kış geliyo herkes umarım yavaş yavaş dökülür
bu arada az önce diyetisyenden geldim,regl öncesi olmama rağmen 1600 gr vermişim,üstelik 400 gr yağdan gitmiş
diyetisyenim ilk hafta genelde su kaybı olur ,senin yağdan gitmesi harika dedi
diyete aynen devam,ilave olarak haftada 1 gün kahvaltıda ince simit,1 günde sütlü tatlı yada dondurma verdi
bide unutmadan mumum ben haftaya izne çıkıyorum,sen beni gelince listeye ekle canım,şimdilik misafir oyuncu kalayım ne dersin
bugünkü menüm
sabha
1 dilim cavdar
peynir
turp
elma
ögle
mercimek corbasi
2 gevrek
mango
aksam
sebzeli tavuk
Tebrik ederim canim regl oncesi iyi vermissin menunde dolu dolu. Kahvaltida simiti ekmek yerini verdi diyetisyenin?
tebrik ederim canim,benimde yarin randevum var bakalim neler olmus ama bana demisti zaten ilk 2 hafta yagdan gitmez diye ama ben inceldim 3 cm bakalim ne diycek yarina banada 3 kasik yag eklenicek iste baska ne var bilemiyorum..
öyle yapariz ozaman canim dönünce girersin takima
bugünkü menüm
sabha
1 dilim cavdar
peynir
turp
elma
ögle
mercimek corbasi
2 gevrek
mango
aksam
sebzeli tavuk
Kizim kapidan iceriye girmek istemiyor illa gezecek disarida daha kucucuk cocuk onun bile istekleri var. Sabah kizimla gezdik sonra bir saat yuruyus yaptik, evleri temizledim, dun bide gittim dayanamadim bir sepet daha kislik domates aldim mutfakta beni bekliyorlar simdi cok yoruldum ve burda sabah saat 10 daha. Kizim uyaninca bir gezme fasli daha yaptirir kesin bana:))
doydum canim :) zaten dedigin gibi migde iyce kücüldü artik öglen corbami bitiremedim bileKizim kapidan iceriye girmek istemiyor illa gezecek disarida daha kucucuk cocuk onun bile istekleri var. Sabah kizimla gezdik sonra bir saat yuruyus yaptik, evleri temizledim, dun bide gittim dayanamadim bir sepet daha kislik domates aldim mutfakta beni bekliyorlar simdi cok yoruldum ve burda sabah saat 10 daha. Kizim uyaninca bir gezme fasli daha yaptirir kesin bana:))
Mumucan sen doydun mu gercekten bu kahvaltiyla ben doymazdim da:)) gerci bir sure sonra insan midesi alisiyor derler.
kesinlikle canim,doktora gitcegimi bilmesem cokdan diyet yalan olduydu ama alistimda artik istemiyorum hicbisey mesela bugün sohbette yemek faslinda herkes yedi ben cay ve su ictim garip olan canimda hic öyle aman aman cekmedi ,zor olan sadece her ögüne yemek yapmak ama oda yag eklenince kolaylasacak ins,ozaman eve pisirirken kendimide düsünüp ona göre hazirliycam
teşekkür ederim tatlım,ilk haftadan moral oldu...evet simiti ekmeğin yerine verdi,haftada 1 gün,hatta sabahları,2 gün ekmekli,2 gün nesfitli kahvaltı yapabilirsin ,aynı şeyleri yemek bir süre sonra sıkar dedi
doktor kontrolünde olmak sanki daha iyi mumum yanılıyomuyum
3 cm inceldiğine görede kesin yağdan gitmiştir...hadi bakalım bende sonuçlarını heyecanla bekliyorum
tatlım sen nerde yaşıyosun merak ettim:26::26:
doydum canim :) zaten dedigin gibi migde iyce kücüldü artik öglen corbami bitiremedim bile
kesinlikle canim,doktora gitcegimi bilmesem cokdan diyet yalan olduydu ama alistimda artik istemiyorum hicbisey mesela bugün sohbette yemek faslinda herkes yedi ben cay ve su ictim garip olan canimda hic öyle aman aman cekmedi ,zor olan sadece her ögüne yemek yapmak ama oda yag eklenince kolaylasacak ins,ozaman eve pisirirken kendimide düsünüp ona göre hazirliycam
teşekkür ederim tatlım,ilk haftadan moral oldu...evet simiti ekmeğin yerine verdi,haftada 1 gün,hatta sabahları,2 gün ekmekli,2 gün nesfitli kahvaltı yapabilirsin ,aynı şeyleri yemek bir süre sonra sıkar dedi
doktor kontrolünde olmak sanki daha iyi mumum yanılıyomuyum
3 cm inceldiğine görede kesin yağdan gitmiştir...hadi bakalım bende sonuçlarını heyecanla bekliyorum
tatlım sen nerde yaşıyosun merak ettim:26::26:
aynen canım bende öyle...bide heyacan duydum ben,sanki ödevini başarıyla yapmış öğrenci gibi hissettim kendimi
üstelik diyetisyenimde genç güleryüzlü bi bayan,bugün tartıdaki rakama benim kadar oda sevindi,hatta aman tahtalara vurayım çok iyi falan dedibu beni biraz daha motive ediyo
ayrıca senide azminden dolayı tebrik ederimkalabalık içinde hayır demek zordur bilirim
selam kızlar mumucum özledim seni görüşemiyoruz canım çok sevindim senin adına nasılda güzel kilo vermişsin
neslihancım canım seni görmek nekadar güzel herşey yolundamı hayatında ne var ne yok
nazlı kendi evine geçmiştin en son montimi yapıyorsun yine canım kayınvalidende sizinlemi yeni evde
ayyy ne çok soru dordum yaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?