Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

darned · 3 Şubat 2015

dünkü menü bildirimim
sabah
kepekli tost ekmeğinin arasına kaşarlı tost
1 bardak elma kürü 1 bardak bitki çayı bir bardak vişne suyu
öğle
cornflax süt
akşam yemeği
3 kaşık susuz kıymalı bezelye yemeği
2 çatal haşlanmış karnıbahar
2 çatal yoğurtlu kuru biber,patlıcan
1 dilim ekmek
bugünkü menüyü hiç sevmedim ya çok tatsız tuzsuz du

bi kare bitter çikolata
tv izlerken bi küçük paket çubuk kraker yedim
3 dilim elma 2 dilim armut yatmadan önce tarçınlı süt
1,5lt su

deadline · 3 Şubat 2015

gunessel .!.:
tatlım geçen yıl denemiştim karabuğdayı sen nasıl yapıyorsun bi yazarmısını lütfen geçen aldım var evde

cnm eskiden bende aşırı gece yerdim ondan oldu zaten bu kilolar
size bi ipucu gece canınız ne çekerse ertesi günkü menüye koyun ama o gece yemeyin
gece yatağa aç girin sabah yiyin
örnekle gece cnm ekşimikli yumurta çekti şimdi girip yapcam bu şekilde yani

ben musait bir ara atarım listeyi gerçi ihtiyacın yok bence:)

Michi .!.:
Maşallah o zaman

Ay evet çok işe yarıyor iştahıda kesiyor zaten

Aynen canım ya zaten diyetisyenin verdiği liste
Yavaş yavaş alışıyorum hem aç felan da kalmıyorum

Bence şimdi tartıl bi ona göre sporunu arttırırsın

Ayy iy oldu söylediğin bende gitmeyi düşünüyordum neyse haftaya sevimli tehlikeli geliyo haftasonuna giderim ona güzel gibi fragmanı

diyetisyen listesi mi baya iyi bir listeymis kesinlikle gitme parana da yazık:) bende o filme gitmek istiyorum fragmani baya bir hareketli güzele benziyor gidebilirim haftaya

darned · 3 Şubat 2015

deadline .!.:
ben musait bir ara atarım listeyi gerçi ihtiyacın yok bence:)

diyetisyen listesi mi baya iyi bir listeymis kesinlikle gitme parana da yazık:) bende o filme gitmek istiyorum fragmani baya bir hareketli güzele benziyor gidebilirim haftaya

tamam tatlım ihtiyacım olcak çünkü bu haftadan sonra regli olcam :)

deadline · 3 Şubat 2015

gunessel .!.:
tamam tatlım ihtiyacım olcak çünkü bu haftadan sonra regli olcam :)

tamam canım en musait zamanda atarım sana o zaman bilgisayarda kopyasi yapistir yapcam

Minikkelebk · 3 Şubat 2015

Selamlar kiZlar
Eger takimda yer varsa
Bi mahsuru yoksa bende buraya katilabilir miyim???

Huy Meselesi · 3 Şubat 2015

En Tarz Üye Yarışması ✄ Sevgililer Günü !

darned · 3 Şubat 2015

Cesminazz .!.:
Selamlar kiZlar
Eger takimda yer varsa
Bi mahsuru yoksa bende buraya katilabilir miyim???

hoşgeldin cnm şu konuya yazarmısın açık olan takım ilgilenicek senle.bu arada 8 mart çekilişinde var mısın?
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...ilmak-isteyenler.71509/page-704#post-39076049

ispanyol · 3 Şubat 2015

deadline .!.:
evet ya bende öyle dedim 1 ay misafirlik mi olur arkadaşımı çok severimde olmuyor işte yani bazen birde kendi evim olsa tek tamam ama ailemle kalıyorum hiç birşey yapamıyorum geldi gelecek falan diye zor oluyor yani kendimi 2 günde hapis gibi hissettim yani bakalım inşallah rahata kavuşurum artık ya birde ben çalışmıyorum atanamadım falan ya bu arkadaşım çalışıyor atandı işte neyse sürekli şikayet ediyor falan arkadaş bir dur ya beni de düşün atanamadık demi üzülüyrum yani neyse april böyle işte ya zaten bu ay atama olacaktı o da olmadı şubata kaldı sanırım o da kesin değil ya neyse

kaptanın dönmesine çok sevindim ben ay april ben sana haber vereyim az önce yarışmaya katılmak isteyenler topiğinde cemre cemre yi gördüm 1. takıma katıldım hedefim düşük diye listeye almadılar başka bir takıma alır mısınız tarzı birşey yazmış açıkcası sinirlendm ben ona özelden de mesaj attım listeye girememe nedenini hepimiz biliyoruz hem bizi dinlemiyordu hemde katılımı azdı ve 68 kiloyla girdiği hafta 69 oldu kilosu orda yle birşey yazmasına sinirlendim yoksa çokta önemli değil yada buraya yazabilirdi biz yönlendiridik isteyen takım varsa oraya açıklama yazacaktım aman boşver dedim birisi çağırmış ama kim bakadım bile yani

geçmiş olsun canım sen dikket etmeye devam et herşey yoluna girer umarım kısa sürede o zaman bekleriz daha sık o zaman birde yinede perşembe kilo bildirimi yap lütfen tamam mı

benim de senin arkadaşına benzer bir arkadaşım var, eş durumundan ataması oldu yerinni beğenmiyor falansürekli şikayet ediyor,, ayy bi dur karşındakini düşün di mi..
cemre cemrenn yaptığı çok ayıp olmuş .. bence bunu paylaşım alanında anlatmalıyız diye düşünüyorum, neden listeye giremdiğini hepimiz biliyoruz .. hem o hem de sosyalbilgiler uzun zamandır uğramadılar..

deadline .!.:
birde benden söylemesi sinemaya gidecek olursanız aşk sana benzer adlı filmden uzak durun derim hiç hiç olmamamış yani benim fikrim bu kadar saçma biten birf ilm eski türk filmlerini aratmıyor ama en en eskileri yani merak ederseniz bilmem tabi birde konu çok kopuk ne neden nasıl hiç bağlayamamışlar öyle birşey neyse ben gidiyorum öpüldünüz

zaten hiçsevmem aşk filmlerini hele de son zamanlardaki türk filmlerini..

gunessel .!.:
dünkü menü bildirimim
sabah
kepekli tost ekmeğinin arasına kaşarlı tost
1 bardak elma kürü 1 bardak bitki çayı bir bardak vişne suyu
öğle
cornflax süt
akşam yemeği
3 kaşık susuz kıymalı bezelye yemeği
2 çatal haşlanmış karnıbahar
2 çatal yoğurtlu kuru biber,patlıcan
1 dilim ekmek
bugünkü menüyü hiç sevmedim ya çok tatsız tuzsuz du

bi kare bitter çikolata
tv izlerken bi küçük paket çubuk kraker yedim
3 dilim elma 2 dilim armut yatmadan önce tarçınlı süt
1,5lt su

tatlım menün güzel.. hatta bitter çikolata bile iyi.. ama o çubuk krakerlere aldanma sakın kalorisi tatli bisküvilerle aynı, üstelik tuzlu ödem yapar vücudun.. benim de en sevdiğim şeylerdendir kraker, arada oğluşum yerken alıyorum birkaç tane ..ama şimdi ona da yasakladım aburcubur yok

Cesminazz .!.:
Selamlar kiZlar
Eger takimda yer varsa
Bi mahsuru yoksa bende buraya katilabilir miyim???

ben çok memnun olurummm..ama kaptan ve yardımcılarımız son sözü söyler

darned · 3 Şubat 2015

ispanyol .!.:
benim de senin arkadaşına benzer bir arkadaşım var, eş durumundan ataması oldu yerinni beğenmiyor falansürekli şikayet ediyor,, ayy bi dur karşındakini düşün di mi..
cemre cemrenn yaptığı çok ayıp olmuş .. bence bunu paylaşım alanında anlatmalıyız diye düşünüyorum, neden listeye giremdiğini hepimiz biliyoruz .. hem o hem de sosyalbilgiler uzun zamandır uğramadılar..

zaten hiçsevmem aşk filmlerini hele de son zamanlardaki türk filmlerini..

tatlım menün güzel.. hatta bitter çikolata bile iyi.. ama o çubuk krakerlere aldanma sakın kalorisi tatli bisküvilerle aynı, üstelik tuzlu ödem yapar vücudun.. benim de en sevdiğim şeylerdendir kraker, arada oğluşum yerken alıyorum birkaç tane ..ama şimdi ona da yasakladım aburcubur yok

ben çok memnun olurummm..ama kaptan ve yardımcılarımız son sözü söyler

cnm ilk defa yedim beyaz leblebi ile kraker arasında gittim geldim sonunda ona karar kıldım aslında oğluma almıştım çaktırmadan ben yedim :) bi daha yemicem zaten

darned · 3 Şubat 2015

birde ben 2 gündür corn flax yiyorum ara yada öğle menumde sakıncası varmı?

ispanyol · 3 Şubat 2015

gunessel .!.:
birde ben 2 gündür corn flax yiyorum ara yada öğle menumde sakıncası varmı?

yiyebilrisin canım.. ben 1 bardak yoğurt içine biraz meyveli nesfit, biraz yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı kadar pekmez koyuyorum.. misss.. hem tatlı ihtiyacımı karşılıyor hem öğün yerine geçiyor.. tavsiye ederim.. sütlü olunca çabuk acıkıyorum ben ve gaz yapıyor

Minikkelebk · 3 Şubat 2015

gunessel .!.:
hoşgeldin cnm şu konuya yazarmısın açık olan takım ilgilenicek senle.bu arada 8 mart çekilişinde var mısın?
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...ilmak-isteyenler.71509/page-704#post-39076049

Ben kaptani gordugum icin zaten yazdim :))
Burda acik yok mu yani :/
Mutlaka diger tarafa yazmali miyim?

ApriL_2007 · 3 Şubat 2015

delidivaneoldum .!.:
iki üç gün oldu sanırım ama hep eşim evde diye. daha belki birkaç ay bu durumdayız. aslında düzeldi hastalığı yani çok az bir şey kaldı ama iş yerinde de problem var işe gitmiyor. ben de yoruldum valla erkeğin evde kalması da pek hoş değilmiş. bırakıp yemek falan bile yapamıyorum benimle kal muhabbet edelim diyor. uyku da uyumuyor. gece 3e kadar muhabbet sohbet. sabah 8de kaldırıyor. namazı kılamadık kalk kıl diye. çok yoruldum valla. ihmal ettiğimin farkındayım ama affınıza sığınıyorum

Cok gecmis olsun ama lütfen her gün uğra sohbet edelim paylaşıml

ApriL_2007 · 3 Şubat 2015

Cesminazz .!.:
Ben kaptani gordugum icin zaten yazdim :))
Burda acik yok mu yani :/
Mutlaka diger tarafa yazmali miyim?

hoşgeldin biraz kendini tanıtırmısın ?

ApriL_2007 · 3 Şubat 2015

deadline .!.:
evet ya bende öyle dedim 1 ay misafirlik mi olur arkadaşımı çok severimde olmuyor işte yani bazen birde kendi evim olsa tek tamam ama ailemle kalıyorum hiç birşey yapamıyorum geldi gelecek falan diye zor oluyor yani kendimi 2 günde hapis gibi hissettim yani bakalım inşallah rahata kavuşurum artık ya birde ben çalışmıyorum atanamadım falan ya bu arkadaşım çalışıyor atandı işte neyse sürekli şikayet ediyor falan arkadaş bir dur ya beni de düşün atanamadık demi üzülüyrum yani neyse april böyle işte ya zaten bu ay atama olacaktı o da olmadı şubata kaldı sanırım o da kesin değil ya neyse

kaptanın dönmesine çok sevindim ben ay april ben sana haber vereyim az önce yarışmaya katılmak isteyenler topiğinde cemre cemre yi gördüm 1. takıma katıldım hedefim düşük diye listeye almadılar başka bir takıma alır mısınız tarzı birşey yazmış açıkcası sinirlendm ben ona özelden de mesaj attım listeye girememe nedenini hepimiz biliyoruz hem bizi dinlemiyordu hemde katılımı azdı ve 68 kiloyla girdiği hafta 69 oldu kilosu orda yle birşey yazmasına sinirlendim yoksa çokta önemli değil yada buraya yazabilirdi biz yönlendiridik isteyen takım varsa oraya açıklama yazacaktım aman boşver dedim birisi çağırmış ama kim bakadım bile yani

geçmiş olsun canım sen dikket etmeye devam et herşey yoluna girer umarım kısa sürede o zaman bekleriz daha sık o zaman birde yinede perşembe kilo bildirimi yap lütfen tamam mı

Canım cemre konusunda evet ben görmüştüm o gün onu şaşırdım fakat yazdıkları sonucunda dikkate almadım burda herkes onun neden listeye girmediğini biliyor...boşver tatlım

darned · 3 Şubat 2015

ispanyol .!.:
yiyebilrisin canım.. ben 1 bardak yoğurt içine biraz meyveli nesfit, biraz yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı kadar pekmez koyuyorum.. misss.. hem tatlı ihtiyacımı karşılıyor hem öğün yerine geçiyor.. tavsiye ederim.. sütlü olunca çabuk acıkıyorum ben ve gaz yapıyor

tamam cnm tsklr

deadline · 3 Şubat 2015

Cesminazz .!.:
Selamlar kiZlar
Eger takimda yer varsa
Bi mahsuru yoksa bende buraya katilabilir miyim???

hoşgldin canım yazmana gerek yok oraya zira bende vakti zamanında kendi kendime 1. takıma dalmıştım
kendinden bahsedermsin kaç kilosun hedefin ne yaşın kaç kilo alma hikayen varmı önce bunlarla başlayalım

Minikkelebk · 3 Şubat 2015

ApriL_2007 .!.:
hoşgeldin biraz kendini tanıtırmısın ?

29 yasindayim
2.5 yasinda 1 kızım
4.5 yasında 1 oğlum var
80 kiloyum sanirim
Ve zayiflamak istiyorum
Kaptaninizi severim
Dogumdan 86 yla cikmistim
1.5 sene sonra 70 e kadar dustum
1 senedir koyverdim kendimi simdi yine 80 oldum
Cok mutsuzum
İstikrarli bi sekilde zayiflamak istiyorum
Umarim burda devam edebilirim

ApriL_2007 · 3 Şubat 2015

deadline .!.:
hoşgldin canım yazmana gerek yok oraya zira bende vakti zamanında kendi kendime 1. takıma dalmıştım
kendinden bahsedermsin kaç kilosun hedefin ne yaşın kaç kilo alma hikayen varmı önce bunlarla başlayalım

Aaaaaa casus seni gidi seni iyiki daldın napardık sensiz

deadline · 3 Şubat 2015

ispanyol .!.:
benim de senin arkadaşına benzer bir arkadaşım var, eş durumundan ataması oldu yerinni beğenmiyor falansürekli şikayet ediyor,, ayy bi dur karşındakini düşün di mi..
cemre cemrenn yaptığı çok ayıp olmuş .. bence bunu paylaşım alanında anlatmalıyız diye düşünüyorum, neden listeye giremdiğini hepimiz biliyoruz .. hem o hem de sosyalbilgiler uzun zamandır uğramadılar..

zaten hiçsevmem aşk filmlerini hele de son zamanlardaki türk filmlerini..

tatlım menün güzel.. hatta bitter çikolata bile iyi.. ama o çubuk krakerlere aldanma sakın kalorisi tatli bisküvilerle aynı, üstelik tuzlu ödem yapar vücudun.. benim de en sevdiğim şeylerdendir kraker, arada oğluşum yerken alıyorum birkaç tane ..ama şimdi ona da yasakladım aburcubur yok

ben çok memnun olurummm..ama kaptan ve yardımcılarımız son sözü söyler

evet memnuniyetsiz olamamak lazım bazen şükretmek lazım ama insanlar her zaman elindekini değil de hep kendinde olamayanı istiyor braz doyumsuzuz dertlendim bak bu arada senin atama olmamış galiba çok üzüldüm ispanyol hayırlısı olsun diyelim yapacak birşey yok keşke olsaymış umarım daha mutlu olacağın şeyler olur senin için son zamanlardaki filmler fena değil ya aslında ama bu olmamamış acemi olduğu o kadar belli ki ben daha mantıklı bir senaryo yazarım eminim bu film için neyse artık gden parama yandım keşke 3d yedinci oğul diye bir film gelmişti ona gitseydim dedim sonra güzele benziyordu

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

:)

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

:)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🌜🌚🌛

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

:)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

:)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency