Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

sosyestetik · 19 Haziran 2015

***1.TAKIM 418.ETAP***

sosyestetik (56.9//////)
ApriL_2007 (76.3//////)
deadline (63.4//////)
ispanyol (69.5///////)
michi (59.8///////)izne ayrilmak istiyor
Burcu_87 (68.3///////)
TuTii (60.7///////)
Otimoti (72///////)
sevili6163 (91.1///////)
Sevim_mrt (74.9//////)

1. Takım Ortalaması:%

ApriL_2007 · 19 Haziran 2015

sosyestetik .!.:
selam kuşlar çikti tayinimmmm allah utandirmasinnn

canımm çok sevindim hadii gözünaydın bu sene tayin isteyenin de hep çıktı topiğimizde bitek

ispanyol cum kaldı hadi darısı onunda başına İnşaAllah. Başarılar dilerim daima canımmmyeni iş hayatında

sosyestetik .!.:
dünkü menüm
sahur
2 dilim peynr
1 dilm ekmek
1 tabak karpuz
bol bol su

iftar
1 kase corba
yarm dilim börek
2 kasik pilav
yarm karni yark
1 kase cack
su su suuu (3lt oldu kesin)
spor yok

Allah kabul etsin bebem çok güzel menü

ApriL_2007 · 19 Haziran 2015

***1.TAKIM 418.ETAP***

sosyestetik (56.9//////)
ApriL_2007 (76.3//////)
deadline (63.4//////)
ispanyol (69.5///////)
michi (59.8///////)izne ayrilmak istiyor
Burcu_87 (68.3///////)
TuTii (60.7///////)
Otimoti (72///////)
sevili6163 (91.1///////)
Sevim_mrt (74.9/73.5/1.4/%1.87)

1. Takım Ortalaması:%

Otimoti · 19 Haziran 2015

Dünkü menüm

Sahur yapmıştım o nedenle kahvaltı yok

Ara 11
Sitlu turk kahvesi sekersiz
3 kayısı
15 fındık

Öğle 13:40
4-5 kasik pilav
Salata
2 tavuk pirzola

Ara 16:20
Sekersiz sutlu turk kahvesi
3 kayısı
15 fındık

Aksam 18:40
1 tabak zeytinyagli fasulye
1 kandil simidi

İftarda kayınpedere caktirmayim diye
3 çatal salata
1 dilim kızarmış patates

2.5 Lt su
Spor yok

Otimoti · 19 Haziran 2015

sosyestetik .!.:
dünkü menüm
sahur
2 dilim peynr
1 dilm ekmek
1 tabak karpuz
bol bol su

iftar
1 kase corba
yarm dilim börek
2 kasik pilav
yarm karni yark
1 kase cack
su su suuu (3lt oldu kesin)
spor yok

Menün cok güzel. Tayinin ee hayırlı uğurlu olsun

Otimoti · 19 Haziran 2015

Kızlar yarim kilo artıdayim bugün. Reglimin 2. Gunu bugün, umarım ondandir

Aa şimdi bunu nasil hesapliyorum ve nasil yazıyorum. Matematik özürlüyum de

TuTii · 19 Haziran 2015

***1.TAKIM 418.ETAP***

sosyestetik (56.9//////)
ApriL_2007 (76.3//////)
deadline (63.4//////)
ispanyol (69.5///////)
michi (59.8///////)izne ayrilmak istiyor
Burcu_87 (68.3///////)
TuTii (60.7/61.8/+1,1/%0,67)
Otimoti (72///////)
sevili6163 (91.1///////)
Sevim_mrt (74.9/73.5/1.4/%1.87)

1. Takım Ortalaması:%

Yaa niye böyle oldu hiç anlamadım annemin tartısında tartıldım tartı değişikliğimi acabaa bugün tqrtılcaz diye çok dikkat etmiştim halbuki

Dünkü menüm
Saat 10 da 2 yemek kaşığı lor peyniri biber kavurmasıyla kepek ekmeği
Akşam annem pide yapmış 1 tane olnan 8 de yedim yanında ayran içtim
Dün baya dolandım dışarda bacaklarım ağrıdı o derece 2 saat yürüdüm diyim yinede
3 lt su içtim

Ama bu kiloyu anladım ben beden böyle olduu akşam geç yiyince direk yağ oluyo işte.. Çok dikkat etcem artık bu hafta kesin zayıflıcam görceksiniz sizde

ApriL_2007 · 19 Haziran 2015

Otimoti .!.:
Kızlar yarim kilo artıdayim bugün. Reglimin 2. Gunu bugün, umarım ondandir

Aa şimdi bunu nasil hesapliyorum ve nasil yazıyorum. Matematik özürlüyum de

tatlım ben hallederim ama en kısa zamanda sana öğreteceğim ok?

ApriL_2007 · 19 Haziran 2015

TuTii .!.:
***1.TAKIM 418.ETAP***

sosyestetik (56.9//////)
ApriL_2007 (76.3//////)
deadline (63.4//////)
ispanyol (69.5///////)
michi (59.8///////)izne ayrilmak istiyor
Burcu_87 (68.3///////)
TuTii (60.7/61.8/+1,1/%0,67)
Otimoti (72///////)
sevili6163 (91.1///////)
Sevim_mrt (74.9/73.5/1.4/%1.87)

1. Takım Ortalaması:%

Yaa niye böyle oldu hiç anlamadım annemin tartısında tartıldım tartı değişikliğimi acabaa bugün tqrtılcaz diye çok dikkat etmiştim halbuki

Dünkü menüm
Saat 10 da 2 yemek kaşığı lor peyniri biber kavurmasıyla kepek ekmeği
Akşam annem pide yapmış 1 tane olnan 8 de yedim yanında ayran içtim
Dün baya dolandım dışarda bacaklarım ağrıdı o derece 2 saat yürüdüm diyim yinede
3 lt su içtim

Ama bu kiloyu anladım ben beden böyle olduu akşam geç yiyince direk yağ oluyo işte.. Çok dikkat etcem artık bu hafta kesin zayıflıcam görceksiniz sizde

Canım eve ne zaman dönüyorsun sen ?

sevim_mrt · 19 Haziran 2015

MERHABA BE BUGUN GEC KALDIM MENU İÇİN
SAHUR YOK

İFTARDA
YARIM CORBA KASESİ KURU FASULYE
1 KASIK PİLAV
1 KASE KURU MEYVELİ HOSAF
SALATA
Bİ DİLİM BÜYÜKLÜĞÜNDE PİDE

İLERLEYEN SAATE KARPUZ UZUN DİLİM
2LT SU

ispanyol · 19 Haziran 2015

günaydınlaar.. bana pek aymadı.. mutsuzum bugün

ispanyol · 19 Haziran 2015

sosyestetik .!.:
selam kuşlar çikti tayinimmmm allah utandirmasinnn

canım benimmm çok sevindim.. tebrik ederim

ApriL_2007 .!.:
canımm çok sevindim hadii gözünaydın bu sene tayin isteyenin de hep çıktı topiğimizde bitek ispanyol cum kaldı hadi darısı onunda başına İnşaAllah. Başarılar dilerim daima canımmmyeni iş hayatında

Allah kabul etsin bebem çok güzel menü

benim olmadı maalesef.. canım ona sıkkın.. bursa açılmadı bile ..başvuramadan kapandı olay..şanssızbahtsız olarak değiştiricem adımı

ispanyol · 19 Haziran 2015

salı günü 68.3 gelmiştim ama reglden dolayı sanırım 69.1 çıktım bu sabah..

ispanyol · 19 Haziran 2015

***1.TAKIM 418.ETAP***

sosyestetik (56.9//////)
ApriL_2007 (76.3//////)
deadline (63.4//////)
ispanyol (69.5/69.1/0.4/%0.57)
michi (59.8///////)izne ayrilmak istiyor
Burcu_87 (68.3///////)
TuTii (60.7/61.8/+1,1/%0,67)
Otimoti (72///////)
sevili6163 (91.1///////)
Sevim_mrt (74.9/73.5/1.4/%1.87)

1. Takım Ortalaması:%

sevim_mrt · 19 Haziran 2015

Otimoti .!.:
Kac kiloyla başlamıştın? Bayağı vermiş olmalısın. Ben 72-73 arasiyim su an. Nal topliycaz anlaşılan :)

78 KÜSÜRLE BASLADIM CANIM AMA YAVAS VERIYORUM BEN SANKİ:)

sosyestetik · 19 Haziran 2015

***1.TAKIM 418.ETAP***

sosyestetik (56.9/56.9/0℅0) kilosu sabit
ApriL_2007 (76.3//////)
deadline (63.4//////)
ispanyol (69.5/69.1/0.4/%0.57)
michi (59.8///////)izne ayrilmak istiyor
Burcu_87 (68.3///////)
TuTii (60.7/61.8/+1,1/%0,67)
Otimoti (72///////)
sevili6163 (91.1///////)
Sevim_mrt (74.9/73.5/1.4/%1.87)

1. Takım Ortalaması:%

deadline · 19 Haziran 2015

***1.TAKIM 418.ETAP***

sosyestetik (56.9/56.9/0℅0) kilosu sabit
ApriL_2007 (76.3//////)
deadline (63.4/63.0/0.4/%0.63)
ispanyol (69.5/69.1/0.4/%0.57)
michi (59.8///////)izne ayrilmak istiyor
Burcu_87 (68.3///////)
TuTii (60.7/61.8/+1,1/%0,67)
Otimoti (72///////)
sevili6163 (91.1///////)
Sevim_mrt (74.9/73.5/1.4/%1.87)

1. Takım Ortalaması:%

ApriL_2007 · 19 Haziran 2015

ispanyol .!.:
canım benimmm çok sevindim.. tebrik ederim

benim olmadı maalesef.. canım ona sıkkın.. bursa açılmadı bile ..başvuramadan kapandı olay..şanssızbahtsız olarak değiştiricem adımı

Canım çok üzüldüm , herşeyde bir hayır vardır diyelim neden şansız olacakmışsın ki ? Başka güzelliklerin var etrafında Şükür veren Rabbime diceksin o çok istediğin şeyde olurda sadece zamanını bekliyordur. Ümidini kaybetme güzelim

ispanyol · 19 Haziran 2015

ApriL_2007 .!.:
Canım çok üzüldüm , herşeyde bir hayır vardır diyelim neden şansız olacakmışsın ki ? Başka güzelliklerin var etrafında Şükür veren Rabbime diceksin o çok istediğin şeyde olurda sadece zamanını bekliyordur. Ümidini kaybetme güzelim

canım çok sağol.. iş konusunda çok şanssızım haklısın diğer konularda şanslıyım tabii ki..
ama inan yoruldum.. benden sonra başlayan üstelik daha iyi yerlerde başlayan arkadaşlarımın bile bir şekilde oldu tayinleri eş durumu sağlık durumu gibi nedenlerle.. ben 5 kuradır yerimde sayıyorum.. üstelik bu sefer yer bile açılmadı.. hep hayırlısı olsun dedim.. hala da öyle diyorum demekki hayırlısı böyleymiş diye.. ama yine de kendimi üzülmekten alamıyorum..

ApriL_2007 · 19 Haziran 2015

ispanyol .!.:
canım çok sağol.. iş konusunda çok şanssızım haklısın diğer konularda şanslıyım tabii ki..
ama inan yoruldum.. benden sonra başlayan üstelik daha iyi yerlerde başlayan arkadaşlarımın bile bir şekilde oldu tayinleri eş durumu sağlık durumu gibi nedenlerle.. ben 5 kuradır yerimde sayıyorum.. üstelik bu sefer yer bile açılmadı.. hep hayırlısı olsun dedim.. hala da öyle diyorum demekki hayırlısı böyleymiş diye.. ama yine de kendimi üzülmekten alamıyorum..

Haklısın tabi bebem üzülmemek elde değil.Sabret kuzum bi sonra ki ne zaman?

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

You can’t judge a book by its cover

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Üye

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

Üye

You can’t judge a book by its cover

:)

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency