Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım


Sizin kaptan olarak yaptığınız cok dogru da aprilinki yanlis yani oyle mı?
Hem özrü kabul ediyorsunuz, hem hala dalga gecmis diyorsunuz ve takımınızda hala bunun konuşulmasına izin veriyorsunuz oyle mı? Ateşe körükle gitmek sizinkine denir arkadasım. Bir takım kaptanı bu tür polemiklere girmez ara bulmaya çalışır. Sizin gibi gidip de takımına oyle demişler boyle demişler diye galeyana getirip üstümüze salmaz.

Alınganliginiza laf etmedim, gelip özrümü diledim şimdi siz de ne gerekiyorsa onu yapın.
 
İşte bende buna kızıyorum! Çok güzel açıklamışsın canım, ben hiç orda yazılanları buraya taşımadım çünkü gerek yok! neysee gayet de canım sıkıldı zaten bu konuya sende bişey deme canım daha , uzamasın lütfennn
 
Arkadaşlarım lütfen şu konu hakkında , daha msj istemiyorum ne bişey sorun ne de yazın...
Gerçekten sıkıldım, işimize bakalım relax olalım, mutlu olalım bu bize yeter 1. Takım sizler bitanesiniz herkese sevgiler
 
***1.TAKIM 420.ETAP***

sosyestetik (56.9///%)
ApriL_2007 (74.8///%)
deadline (63.0///%)
ispanyol (69.0///%)

Burcu_87 (67.2///%)
TuTii (61.7///%)

Otimoti (72.5///%)
sevili6163 (89.7///%)
Sevim_mrt (73.7/72.6/1.1/%1.49)


1. Takım Ortalaması: %

Sevim maşallah sana yine vermissin. Hem de güzel vermissin

Bakalım haftaici gelmeyenler bugün bildirim yapacaklar mı?
Ben ise noktayı aprilimin belirlediği saat olan 18::00da koyacağım ohm
 
Siz önce kendinizi sorgulayın bence...kaptanlığıma laf etmek size hiç düşmez...kendimi size anlatıcak da deyilim beni bilen bilir.siz bence kendi yazdığınız mesajı tekrar tekrar okuyun...
 
Aprilcim canının sıkılması istemiyorsan takımında bu tarz konuşmalara izin vermezsin...
 
Sevim maşallah sana yine vermissin. Hem de güzel vermissin

Bakalım haftaici gelmeyenler bugün bildirim yapacaklar mı?
Ben ise noktayı aprilimin belirlediği saat olan 18::00da koyacağım ohm
Yaparlar kuzum merakla beklemedeyiz niyetli arkadaşlarım 18 gibi yapabilirsiniz tartıyı haberiniz olsun ...
 
April hava yine cok güzel bugün. Niyetli de degilesin neler yapmayı planlıyorsun bugün?
Bugün değilim canım , yarından itibaren başlıyacağım . Bugün evdeyim koltuklarım gelecek eve bağlandık mecburen, temizlik yapıyorum ufak tefek işlerimi hallediyorum benden bu kadar bu günlük.
Sen nasılsın napıyorsun bugün peki canım ?
 
Dünkü menüm

İftar:

1 kase mercimek çorbası
2 patates köftesi (yağsız fırında)
6 kasik tavuksote
Yarım bardak ayran

Ara 1 Gül tatlısı (küçüktü)

22 civarı 3 kasik dondurma

Sahur:

2 parmak beyaz peynir
3 dal çecil peyniri
1 yumurta
Salata
1 tatlı kasığı bal
8-10 fındık
Beyaz ekmek 1.5 dilim kadar

Su 2-2.5 litre
 

Aynı valla evdeyim. Orucluyken minimum hareket ediyorum :)
Belki bir ara alışverişe çıkarım cocukları ayarlayabilirsem
 
Güzel tatlım birde sporla taçlandırsaydın çok iyi olacaktı
 
Aynı valla evdeyim. Orucluyken minimum hareket ediyorum :)
Belki bir ara alışverişe çıkarım cocukları ayarlayabilirsem
Dimi yaa! Nedense insana bir huzur ve dinginlik geliyor. Herşeyy yavaslıyor sakinleşiyor ne de güzel oluyor
 
Dünkü menüm
Sabah07
Bir dilim çavdar ekmeği
Bir kk peynir
İki zeytin
Bir domates

Öğle13
İki nugget
Salata
Bir dilim karpuz

Akşam21
İki çiğ köfte
İki bArdak ayran
Bir ks sütlaç

Su 3 lt
Spor 1 saat yürüyüş tempolu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…