Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Sonradan da iş bitimi hallerini de eklerim bugün napıosunuz kızlar ? Ben birazcık iş yapacağım akşama doğru hazırlanıp eşimin amcasına iftara gideceğiz cıssslarla karşılaşcaz çok heycanlıyım
 
Dünkü menüm
Sahur
bir tabak karpuz
Bir tas müsli sütle beraber
3 çatal beyaz peynir
2 tane burgu peynir
3 çatal sucuklu yumurta
1 tane haşlanmış yumurta
1 dilim pide

iftar
bir tane çiğköfte dürüm
3 çatal amerikan salatası
2 tane yaprak sarma
ayran
Bir dilim baklava

Ara
bir avuç çekirdek
bir kağıt helvanın 3/1
1 bardak yeşilçay
4 bardak çay
10 tane tarla çileği
5-6 kiraz

2-2.5 lt su yarım saat egzersiz. yarım saat iftardan önce yürüyüş. bir saat de iftardan sonra yediğim baklava için yürüyüş
 
Aslında menün karışık neden bu aburcuburdan vazgeçmiyorsun ki ? O kadar güzel spor yapıyorsun ama boşuna gidiyor ! Lütfen yazık etme kendine
 
çok şükür iyim senden naber ? dünün yorgunluğu atmak için yeni kalktım. Dün evde temizlik vardı sonra çarşıda işlerim vardı akşama da iftara dışarı gittik pil bitti
Biraz kendinden bahsedermisin ? Tanısalım biraz daha...
Evet dün bende aynı senin gibiydim
 
YATAK OASINDA BENDE BEYAZ TERCIH EDENLERDENIIM COK GUZELLER
ayyy evet bir önceki koyu kahveydi baydı artık bende açık renk istedim bu sefer tam beyaz değıl kırık biraz he heeee bizim gibi :)))))))))))

Güle güle kullan canım cok güzel. Koltukların rengi cok seker gercekten.
çokkkk teşekkür ederim canım , beğenmenize sevindim. Daha güzelleri sizin olsun
 
Dünkü menüm

İftar

Az mercimek çorbası
1-1.5 tabak kadar bol yoğurtlu az yağlı manti (cok canım çekmişti)


22 civarı 1 Gül tatlısı. Zaten şerbet filan çekmemiş kucuk biseydi

2 civarı 10 fındık

Sahur
2 parmak beyaz peynir
3 dal çecil peyniri
1 zeytin
Salata
1 Hasan'ıma yumurta
El kadar pide

2 Lt üstü su
 
ayyy senin şu telin oyunu yokmu o ne ? Yumurtaya bakkkk he he))))))) güzel menü tatlı hariç!!

Tac 2.nin üzerindeydi ya onu diyorum. Bireyselde 2. Sendin. ben de bu aralar kızıma tac ve sac bandı yapıyorum da onu dedim kendi tâcımı kendim yaparım diye
yokk sensin , takımiçi sıralama yaptık komşu uyann becerikli hatun seni
 
ayyy senin şu telin oyunu yokmu o ne ? Yumurtaya bakkkk he he))))))) güzel menü tatlı hariç!!

yokk sensin , takımiçi sıralama yaptık komşu uyann becerikli hatun seni

Ay aprriiiiil ne güldüm haaa

Hasan'ıma yumurtaaa


O birinci ikinci olayını da gece anlamıştım da sabah gitti kafa yine

Bu telefon deli edecek beni ya. Hiçbir isime yaramıyor. Bı sürü uygulamadan mahrumum
 
Ay aprriiiiil ne güldüm haaa

Hasan'ıma yumurtaaa


O birinci ikinci olayını da gece anlamıştım da sabah gitti kafa yine

Bu telefon deli edecek beni ya. Hiçbir isime yaramıyor. Bı sürü uygulamadan mahrumum
Bende dedim ki eşimi acaba ?
Neyse şükür anladın
O tel durduğu yerde düzelmez git yaptır kuzum
 
Biraz kendinden bahsedermisin ? Tanısalım biraz daha...
Evet dün bende aynı senin gibiydim
Tabi :) İstanbul Aydın üniv. okuyorum. Psikolojik danışmanlık ve rehberlik . memleket Ezurum. Resimle ve şiirle ilgileniyorum. Kültür&Sanst bölümünde resimlerim ve şiirlerimi bulabilirsiniz
 
Gara bahtliiim

Üzülme tatlım, kader bir gun de senin yüzüne güler. Nice dram dolu turk filmleri mutlu sonla bitmedi mı ha? Kucuk Emrah'ı bı duşun, o bile büyüdü yahuu
inşallah ya bahtsız bedevi gibiyim bu aralar çöle düşsem su falan bulamam hatta serap bile göremem o kadar bahtsızım neye elimi atsam kuruyor bu aralar ay talihim dönecek inşallah bir gün ne diyim küçük emrah bile büyüdü ben aynı yerimde sayıyorum

Tabiki canım bitsin çeker yollarım hatta dur dün koltuk geldiğinde çekmiştim paylaşayım ....

Eki Görüntüle 1573416

Eki Görüntüle 1573417

Eki Görüntüle 1573420
çok tatlı april bunlar rengine bayıldım ama güle güle kullanın

Tabi :) İstanbul Aydın üniv. okuyorum. Psikolojik danışmanlık ve rehberlik . memleket Ezurum. Resimle ve şiirle ilgileniyorum. Kültür&Sanst bölümünde resimlerim ve şiirlerimi bulabilirsiniz
bölümün çok güzelmiş canım hoşgeldin tekrar sanatçıbirkişiliğin var demek arada bizede atarsın şiir falan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…