İyiki yediklerinin hepsini hatırlamadın ! Bu kadarı bile yetti, iftar çok güzel. Anlayamıyorum ki diyet yapan bir arkadaşın menüsünde kadayıfın ne işi var? O da yetmemiş iki top dondurma Ohhh afiyet olsun, yarasın kuzuma. Sahur kısmı yinede idare eder.Dünkü menum
Misafirlerim vardı iftarda. Tanımıyordum ama cok sevdim. Muhabbet cok güzeldi ne yediğimi pek anlamadım ama hatırlamaya çalışicam
İftar
1 kâseden az domates çorbası
Avuç ici kadar Bonfile
2 kasik patates puresi
2 kasik pilav
2 çatal yoğurtlu salata
22 civarı 1 buyuk dilim fıstıkli kadayıf
2 top sade dondurma
23 civarı tek sekerli turk kahvesi
Sahur
3 tane kıymalı börek
1 bardak ayran
2-3 dilim karpuz
2.5 Lt su
şaka yapıyorsunBiz ettik sen etme.
Tatlı miktarı cok da ben miktardan cok Suna takıldım; yarım dilim tatlı yemiştim sonra misafirler gitti oturdum kızın tabaginda bıraktığı tatlıyı yedim. Tamam kızı cok sevdim ama ne alaka yaaa
He eee illaki dondurma yenilecek yani! Bu ne diyeti? Çok kolaymışaaaaa max 160 cal.en az o dıye onu aldım varsa daha düşük dondurma onu alım
canım kalorilere güvenme sonuçta onlar aburcubur. sonraki açlık krizini şiddetli yapar şekerli sonuçtabuldum yenı dondurma kaçamagımı fruttare yada twısttır sadece 65 bırı 75 bırı esım o kadar dedı twısstır ye o daha az kalorili dıyede dınlemedım
Ne demek dayanamam? Sen ideal kilona daha gelmedinki bir ozaman gelsin denersin ama o zamana kadar çok sıkı çalışman lazım disiplin şartbende kayınvalıdeme gıdecem ama bayramda 2 gun kayserıye kayınvalıdem degılde kayserıden korkuyorum annenem var bı evlere senlık yapar durur mantı su boregı kofteler offfffffffffff onun yaptıgına dayanamam kııı
aburcubur menüsü daha! BeğenmedimMerhabalar, sabah nöbet çıkışıydım
Bayılmış kalmışım valla
09TEMMUZ
SAHUR
2-3 dilim börek
1 sahanda yumurta
1/2 pors karnıyarık
IFTAR
1,5 kepçe mercimek çorba
1 pors. Pilav üstü kuru
1 kase cacık
ARA
3-4 hoşbeş gofret
1 avuç kadar çekirdek
1 top dondurma
1-2 avuç kadar kiraz
Gece ayakta olunca son ara coşkulu oldu
bak! Bide önerisi var he canım heebak fruttare yada twıstır yee buldum ben en dusuklerini fruttare65 twıstır 75 kal
ayy aprıl gormesın yoldan cıkarıyorum tesvike bakk
herşeyin hayırlısı tabiki.haklısın canım zayıflamak istiyorum ama yüzüm çöker diye korkuyorum biraz acıkcası benm yüzden çabuk gidiyor
amin canım inşalalh hayırlısı olsun evet üzülmek çare değil ama işte istr istemz takıyorm eskiden çok daha fenaydım hergece agladıgımı bilirim ilk düşüğümde 1 ay nefes alamadım sanki kk da bir arkadaş çok istediği bebişini doğurken öldüğündn beri kendime geldim hayırlısı diyorm
Hemde ne dalga geçerim bak@deadline canimm napip edip o kilolari vermeliyiz yoksaa april bizimle iyi dalga gececek. Bu hafta soyle en azindan 500 gram verelim ya! Sanimiz yurusuuuun
Uyumlu ve sakin halinden belli zaten canım peki eşin hangi burç?Bende balik 20 subat
1.TAKIM
Haticend (81/80/1/%1.23) 01 temmuz giriş kilosu:81 kg hedef kilosu:60 kg
Sevilay80 (80/79.3/0.7/%0.88) 06 temmuz giriş kilosu :80 kg hedef kilosu :60 kg
Cleo (70/70.2/-0.2/%-0.29)06 temmuz giriş kilosu : 70 kg hedef kilosu :60 kg
Tweety23 (69/68.1/0.9/%1.30)06 temmuz giriş kilosu :69 kg hedef kilosu : 60 kg
Kelebek (61/58.1/2.9/%4.75)07 temmuz giriş kilosu:61 kg hedef kilosu: 54 kg
Gulsayszey (86.7/85.7/1/%1.15)07 temmuz giriş kilosu:86.7 kg hedef kilosu: 78 kg
Ortalama: %1.50
(Sizinde aranızda listeniz olsun istedim. Süpersiniz kızlar tebrikler )
Uyumlu ve sakin halinden belli zaten canım peki eşin hangi burç?
Ayy canım ne güzel olmuş, ellerine sağlık...1.TAKIM
Haticend (81/80/1/%1.23) 01 temmuz giriş kilosu:81 kg hedef kilosu:60 kg
Sevilay80 (80/79.3/0.7/%0.88) 06 temmuz giriş kilosu :80 kg hedef kilosu :60 kg
Cleo (70/70.2/-0.2/%-0.29)06 temmuz giriş kilosu : 70 kg hedef kilosu :60 kg
Tweety23 (69/68.1/0.9/%1.30)06 temmuz giriş kilosu :69 kg hedef kilosu : 60 kg
Kelebek (61/58.1/2.9/%4.75)07 temmuz giriş kilosu:61 kg hedef kilosu: 54 kg
Gulsayszey (86.7/85.7/1/%1.15)07 temmuz giriş kilosu:86.7 kg hedef kilosu: 78 kg
Ortalama: %1.50
(Sizinde aranızda listeniz olsun istedim. Süpersiniz kızlar tebrikler )
Canım hiç utanma yaz@tweety23 ve Sayın kaptanımsosyestetik geçmiş olsun ikinize de...
@tweety23 canım inşallah en hayırlı zamanda alırsın bebişini kucağına,
Daha çok gençsin. Hiç üzme kendini...
Cleo eğer tek soru iptaline kaldıysan kesin geçtin sen tatlım, hiç merak etme...
ApriL_2007 canım bakma yiyoruz ama valla utanıyorum yazarken...
Kaptanım hoş Gör sen yine de, kazıyacaz o abur cuburları menülerden inş...
O Otimoti misafir menülerini bi paylaşabilir misin, bana fikir olsun...
Kolay gelsin bu arada...
@tweety23 ve Sayın kaptanımsosyestetik geçmiş olsun ikinize de...
@tweety23 canım inşallah en hayırlı zamanda alırsın bebişini kucağına,
Daha çok gençsin. Hiç üzme kendini...
Cleo eğer tek soru iptaline kaldıysan kesin geçtin sen tatlım, hiç merak etme...
ApriL_2007 canım bakma yiyoruz ama valla utanıyorum yazarken...
Kaptanım hoş Gör sen yine de, kazıyacaz o abur cuburları menülerden inş...
O Otimoti misafir menülerini bi paylaşabilir misin, bana fikir olsun...
Kolay gelsin bu arada...
Kızları sevdim hediyem olsun ilk defa yaptım yeniler için böyle birşeyCok güzel düşünmüssun beybi
Niye bana da aynı cümleyi kurmadın
Ben cok tecrübesizim yaa. Dün akşamki şöyleydi:
Domates çorbası
Tavada Bonfile
Patates puresi
Pilav ( cocuklar icin)
Etli barbunya
Mercimek köftesi
Cevizli kıymalı börek ( bunları gorumcemdeyiz ekledi)
Salatalık ve havuclu yoğurtlu salata
Meksika fasulyesi salatası
@tweety23 ve Sayın kaptanımsosyestetik geçmiş olsun ikinize de...
@tweety23 canım inşallah en hayırlı zamanda alırsın bebişini kucağına,
Daha çok gençsin. Hiç üzme kendini...
Cleo eğer tek soru iptaline kaldıysan kesin geçtin sen tatlım, hiç merak etme...
ApriL_2007 canım bakma yiyoruz ama valla utanıyorum yazarken...
Kaptanım hoş Gör sen yine de, kazıyacaz o abur cuburları menülerden inş...
O Otimoti misafir menülerini bi paylaşabilir misin, bana fikir olsun...
Kolay gelsin bu arada...
Güzel menü! Ellerine sağlık canım!
Bu mu tecrübesizlik???
Sen bana ne derdin acaba???
Çok saol
rica ederim ne demekAyy canım ne güzel olmuş, ellerine sağlık...
offf diyorum ne zengin menü olmuş ellerine sağlık , enfesBen cok tecrübesizim yaa. Dün akşamki şöyleydi:
Domates çorbası
Tavada Bonfile
Patates puresi
Pilav ( cocuklar icin)
Etli barbunya
Mercimek köftesi
Cevizli kıymalı börek ( bunları gorumcemdeyiz ekledi)
Salatalık ve havuclu yoğurtlu salata
Meksika fasulyesi salatası
Al bende de o kadar! Bende öyleyim aslında çok lezzetli yaptığım söylenir ama kalabalık misafirde stres olurum çünkü pratiğim yokHiiiic güvenim yok kendime. Aslında yapınca güzel oluyor. Elimin lezzeti var sanırım. Ama cok stres yapıyorum neyi napicam nasil yapıcam olacak mı diye. Normalde yemek yapmıyorum sayılır. Kayınvalidem yapiyo biz yiyoruz
Al bende de o kadar! Bende öyleyim aslında çok lezzetli yaptığım söylenir ama kalabalık misafirde stres olurum çünkü pratiğim yok
Ne güzel ! Evet bende uyumaya çalışayım nerdeyse sabah oldu , iyi geceler tatlı rüyalar grsrzzzzEvet pratik gerekli. Ama farkettim de bu gece cok severek hazırlık yaptım. Yaptıkca rahatlıyor insan gercekten.
Neyse canimcim, ben uyuyayım şimdi. Öptüm!
başak oda aynen cok uyumluyum burcumlla hayal dunyası hersey gozumdeUyumlu ve sakin halinden belli zaten canım peki eşin hangi burç?
Harika bir menü hiç tatlı yok bide ben böyle yapabilsem tebrik ederim :)dünkü menum
sahur yogurt içine 3 tane salatalım pul bıber nane karıstırdım yedım koca bı tabak
1 dılımk.ekmek arası suzme peynır yedım
iftar
4 kasık etlı nohut
5 kasık kadar pilav
salata
2 bardak limonata (şekersiz)
1,5 su 10 dk jıllıan yaptım sayılırsa:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?