Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Yooo tabiki hayir

Bu kez olucak inaniyorum
çünkü yeni üyelerimize 2 haftalık deneme süremiz var sonrasında listeye alıyoruz buda 3. cuma oluyor. ve takım listesine girincede takıma geldiğiniz günden itibaren 2 ay süresince izin kullanamıyorsunuz bilgilendirmek isterim...
 
P

Paylasim derken anladigim bugun yediklerimizi yarin paylasicaz

Arti diger uyelerin menuleri uzerinden birbimize dogru ve yanlislarimizi soyliycez dogru anladim dimi bide ilk sayfayi okudum onlar var
Evet canım zamanla öğrenirsiniz, zaten burda işler nasıl yürür
 
Günaydın herkese dün resmen tatlı krizi at k attım diyebilirim sizlere yazacak yüzüm olmaz diye tuttum kendimi ama abur cubur isteğim çok fena idi ama geçti inş :) menüde ise

Iftar ; bir tabak etli türlü
bir dilim ekmek
iki dilim kavun

Ara; yarım bardak Nescafe
Bir avuç fındık

Sahur; bir yumurta haşlanmış
bir dilim ekmek
iki parça çikolata

Su 2 litre yürüyüş 1,5 saat
Nescafe yi açıklayayım tatlı isteğimi bastırmak için tükettim ama böyle bakkala gidip poşeti doldurup hepsini bir saatte tüketen sonra tuvalete gidip kusmaya çalışan kendini mahveden sonra olanları düşünüp ertesi gün saatlerce ağlayan ben artık olmayacak!!!
 
günaydın sevgili takımım!

yeni arkadaşlar hoş geldiniz...

çok güzel muhabbetler olmuş, okudum hepsini de...

O Otimoti sen de çok tatlısın, ailen de öyle...
Allah bir ömür boyu mutlu mesut etsin sizleri...

ApriL_2007 'cim nasılsın kaptanım?
doktora gitmekten lütfen hiç çekinme, ertelemen için de hiçbir sebep yok.
bazen dua eylemdir unutma, derdine düş ki ben elimden geleni yaptım diye-bilesin.
keşkeler çok üzüyor insanı...
çok mu felsefi konuştum ne
ben de foto paylaşmayayım canım...

dagatesi senin çok yemeni sevsinler, canım nerelerden geldik demişsin. kaç kiloydun en fazla? senin boy kaç?
 
menümü paylaşayım;
yine regli oldum ya, toplamda 12 gün borçla kapatıyorum ramazanı

13 TEMMUZ PAZARTESİ
GÜN BOYU
yarım avuç leblebi
1 hurma, 1 kuru erik
2-3 kuru kayısı
5-6 fındık-badem

AKŞAM (18.00-19.30)
3-4 yk makarna (sosisli-ketçap-mayonezli)
2 avuç kiraz
1 dilim pide
1 kk kadar çeçil peyniri
3 minik sosis

spor yok
su 2,5 lt


böyle saçma bir gün oldu işte...
 
eveeeeeeeet bugün karatay denemelerine başlıyorum...

3 mile de leslie yapcam ilk günün şerefine...

hergün 2 mile ile de devam etcem inşallah...

hedefimin uzağında kaldım (31 temmuzda 78 olcaktım güya)
ama ne kurtarsam kardır...
 
kendi kendime deli deli konuşuyorum
nerelerdesiniz kızlar ya???
 

sahur afilli olmuş ben de çok severim tahin pekmezi,
şalgam felaket ödem tutuyor canım aklında olsun
karsambaç ne ola ki?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…