Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Ayy tüh canım ya...
Sağlık olsun canım ya...
Ben de 58 le kalmıştım büte bir kez...
Sefa ya da Muhittin veremediler mi sözlüden 1 puan ya... Gıcıklar
Sefa ve muhittin mi!!!! Ağlamak istiyorummmm aynı yerden mezunum demeee çok sevinirimm ya da geçmişi okumadigim bi ana denk geldi ve sen söyledin ben kaçırdım
 
Bir an heycana kapildim sanırım bayram seyran unuttum yine herkese iyi vee az yemeli bayramlar diliyorumm
 
Dünkü menümmm
SABAH
yarım tost

ARA
1 yeşil elma

ÖĞLEN
geri kalan yarım tost
yarım kase corba
yarım tabak semizotu(farkındayım her şey yarım )

ARA
1 bardak süt

AKŞAM
ızgara kanat
1 dilim ekmek

spor 1 saat yürüyüş
1.5 lt su
 
Fena gidiyorum ya bu tum gun ogun menusunu olusturamadim bi turlu 800 e ulastim hatta azicik gectim toparlanmam lazim.
 
Nasıl yani ? Niye kustun , o kadar çok mu yedin ki yoksaaa sen bilerek mi kustun...
Yok canim bilerek kusmadim dun gecedrn midem fenaydi bugun iste yemekleri yedim kacamaklarimda oldu ama cok degil midem bulandi kabul etmedi simdi iyiyim sukur yarin daha iyi olurum.
 
Sefa ve muhittin mi!!!! Ağlamak istiyorummmm aynı yerden mezunum demeee çok sevinirimm ya da geçmişi okumadigim bi ana denk geldi ve sen söyledin ben kaçırdım
Evet tatlım yazdım ama araya kaynadı sanırsam...
Ben ilk 4 yıl sivastaydım, sonra Erciyes'e geçiş yaptım
Eminim ki büt'ün çok iyi geçecek...
Şu an zor geliyor sana ama unutup gideceksin bunları...
O Yüzden de çok rahat ol, Sakın yıpratma kendini...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…