Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Otimoti .!.:
Hosgeldiiiin

Cok özlettin kendini.
Nasil gecti tatil?
Genişletmek için tıkla...


deadline .!.:
ispanyol hoşgeldin canım özledik seni ama tatil nasıldı
Genişletmek için tıkla...
canlarımmmmmm ben de çok özledim siziiii...
tatil istediğim gibi geçmedi hiç.. minnakım diş çıkardı eşim grip oldu.. ne diyet yaptım ne de spor 4 kilo almışım çok çok utanıyorum.. ama adet olamadım daha 2 kilosu ondandır diye düşünüyorum.. 5 gün gecikti test yapmaya korkuyorum valla...
bugün işe başlayacaktım gittim evraklarla biz girişinizi yapalım sizi ararız en geç 1 hafta içinde başlarsınız dediler.. amaaaaaa meğerseee istifa sonrası 30 gün bekleme zorunluluğu varmış.. 2 hafta daha bekleyeceğim çalışmak için..
siz nasılsınız bakalım.. yeni arkadaşlar gelmiş hoşgelmişler..
şu fazlalıklarımı vereyim fırtına gibi esicem listelerde
 
başınız sağolsun canım
 
basiniz sagolsun canim benim
hoosbulduk sizde hosgeldiniz buyuk hirsla verin insallah kilolari ucuralm bu takimi kilonuz nedir hedefiniz ne
 
ben çok konuşmayın dedim kimse gelmemiş neysee bende gideyim bari sonra görüşürüz o zaman
 

Toparlarsın canım deneyimlisin sen. Ben de cok korkuyordum da aksamustu test yaptım neyseki bı şey yok. Ama o şişkinlik devam ediyor o kötü tabi.
derinsu27 .!.:
basiniz sagolsun canim benim

hoosbulduk sizde hosgeldiniz buyuk hirsla verin insallah kilolari ucuralm bu takimi kilonuz nedir hedefiniz ne
Genişletmek için tıkla...

Sagol canım.
Sen neden haftaya yapacaksın detoksu? Biz ölmezsek de sag kalırsak mı?
 
yok canim ya ben diyete yeni basladim kilo vermem durursa bu detoksu yapmayi dusunuyorumda oyuzden
 
günaydın
sabah
7.00
1 ayran
9.00
1 türk kahve+3 kuru kayısı
12.30
7 hurma
150 gr yogurt
15.00
2 yesıl erık
1 küçük elma
19.30
4 kasık pilav
yarım tabak fırında tavuk
salata
21.00
3 dılım karpuz 15 vişne 5 kiraz
4lt su
yarım saat yuruyus
 
20 TEMMUZ

09:00
1 bardak müsli
1 bardak süt

13:00
tavuk ızgara
domates salatalık
1/4 bazlama

18.30
makarna (5 yk kadar)
peynir (2 kk kadar)
domates-salatalık
 
menünn güzel canım , su ise bir harika
 
Sabah tum şişkinliğimle tartildim 51.8
Dunku menum:
Sabah
4 eti tutku bisküvi 07:30
Kepekli ekmek sandviç 10:30

Ara
3 kurukayisi
2 kuru hurma

Öğle
Firinda tavuk pirzola 17:30
1dilim kepek ekmek

Aksam
1 bardak yesil cay
Su: 2,5 litre
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Tural Fatullayev Revizyon ve Ödemde Son Durumum
Yorumlar
4
Görüntüleme
677
aysbsr
A
B
  • Kilitli
çok derdim var nolur yardım edinnn
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
2K
Bbyyss
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
5K
accessdenied
P
Çocuk Hastalıkları Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
Yorumlar
17
Görüntüleme
641
2kezanne
2
S
Eşimin bencilliği
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
Cherry92
C
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…