Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

sevilay80 · 6 Ekim 2015

Dunku mnmnm
Kahvalti 1 domates.1 dilim cvdar k.k peynir
Ara 3 gunkurusu 2 ceviz
Ogle 4 ksk yesil fasulye 2 ksk yogurt.sirkeli az salata.1 dilim cvdr
Ara 1 su brd tarcinli yarim yagli sut
Ceyrek elma.10 uzum
Aksm.1 yumrtali omlet 3 ksk yogurt. Sirkelii az salata
Ara 5 uzum
2.5 lt su.sabh 30 dk.ikindi 30 dk yuruyus

sevilay80 · 6 Ekim 2015

Yarim cy brd kiraz sapi.
Yarim demetten az maydanoz.tarcin.karanfil.zencefil.2 gunkurusu 1 limon.8 brdk su kaynatilip gun icinde icilecek

sosyestetik · 6 Ekim 2015

sevilay80 .!.:
Dunku mnmnm
Kahvalti 1 domates.1 dilim cvdar k.k peynir
Ara 3 gunkurusu 2 ceviz
Ogle 4 ksk yesil fasulye 2 ksk yogurt.sirkeli az salata.1 dilim cvdr
Ara 1 su brd tarcinli yarim yagli sut
Ceyrek elma.10 uzum
Aksm.1 yumrtali omlet 3 ksk yogurt. Sirkelii az salata
Ara 5 uzum
2.5 lt su.sabh 30 dk.ikindi 30 dk yuruyus

Süper canım menümenü

sosyestetik · 6 Ekim 2015

sevilay80 .!.:
Yarim cy brd kiraz sapi.
Yarim demetten az maydanoz.tarcin.karanfil.zencefil.2 gunkurusu 1 limon.8 brdk su kaynatilip gun icinde icilecek

Ay ben kiraz sapının tadını sevmiyorum ya tşk ederim tarif için nasılsın canım

sosyestetik · 6 Ekim 2015

Selam kuşlarrr nabersinizz niye burası sessiz böyleeeee

sosyestetik · 6 Ekim 2015

***1.TAKIM 434.ETAP***

sosyestetik (60.4/////%)
deadline (63.1/////%)
ispanyol (69.1/////%)
sevili6163 (86.0/////%) iki hafta bildirimde bulunmadi
Sevim_mrt (76,6/////%)
maviaşk (48.6/////%) geçen hafta bildirimde bulunmadi
sevilay 80 (76////%)
mornar(61.2/////%)
gulfuren(56//////%)

1.takım ortalaması: %

sosyestetik · 6 Ekim 2015

Şimdi bebekler bu sessizliğin sebebi nedir tek tek açıklama istiyorummmm
deadline ispanyol S sevili6163 sevim_mrt @maviask gulfuren
Mornarla Sevilaya sormuyorum çünkü onlar geliyorrrrr gelmezseniz artık küsüyorum hıh

sosyestetik · 6 Ekim 2015

Şimdi gidiyorum lütfen geldiğimde birileri gelmiş olsunnnn

sevim_mrt · 6 Ekim 2015

sosyestetik .!.:
Şimdi bebekler bu sessizliğin sebebi nedir tek tek açıklama istiyorummmm
deadline ispanyol S sevili6163 sevim_mrt @maviask gulfuren
Mornarla Sevilaya sormuyorum çünkü onlar geliyorrrrr gelmezseniz artık küsüyorum hıh

küsme canım kusme bı yogunluktan gıremedım actım kapadım ....
neyden bılemedım ama diyet motıvem dustu yaa pazartesi baslayıp aksama bozulan dıyetlere dondum sanırım bende bı dr. destegı almam lazım diyet tarzı olmasamda paketli urun kullanmamaya çalişiyorum

dagatesi · 6 Ekim 2015

buralar yine sessizleşmiş :) kızlar nerelerdesiniz ?

sosyestetik · 6 Ekim 2015

sevim_mrt .!.:
küsme canım kusme bı yogunluktan gıremedım actım kapadım ....
neyden bılemedım ama diyet motıvem dustu yaa pazartesi baslayıp aksama bozulan dıyetlere dondum sanırım bende bı dr. destegı almam lazım diyet tarzı olmasamda paketli urun kullanmamaya çalişiyorum

Bozma moralini canim ya sen gel yine de aa biz neciyiz burda motive icin burdayiz zateen

sosyestetik · 6 Ekim 2015

dagatesi .!.:
buralar yine sessizleşmiş :) kızlar nerelerdesiniz ?

Ahhh ahh derdimi desme kusum yaaa bende anlamadim sen nabersin keyfin nasil?

deadline · 6 Ekim 2015

sosyestetik .!.:
Şimdi bebekler bu sessizliğin sebebi nedir tek tek açıklama istiyorummmm
deadline ispanyol S sevili6163 sevim_mrt @maviask gulfuren
Mornarla Sevilaya sormuyorum çünkü onlar geliyorrrrr gelmezseniz artık küsüyorum hıh

Ay kaptan ben bu aralarsonbahar depresyonundsyim galiba hep yorgunum hep uykum var ya gelcem de uyuyaklaiyirum evde

sosyestetik · 6 Ekim 2015

deadline .!.:
Ay kaptan ben bu aralarsonbahar depresyonundsyim galiba hep yorgunum hep uykum var ya gelcem de uyuyaklaiyirum evde

bu ne yawww bi ben depresyonda değilim herhalde kızzz beni sinir etmeyin yawww

sosyestetik · 6 Ekim 2015

hu huuu herkes nerdeeee ???????

sosyestetik · 6 Ekim 2015

ispanyol sen nerdesin bebekimmm???

sosyestetik · 6 Ekim 2015

intihar eğilim içerisindeyimmm beni de depresyona soktunuz yawww

deadline · 6 Ekim 2015

sosyestetik .!.:
bu ne yawww bi ben depresyonda değilim herhalde kızzz beni sinir etmeyin yawww

sosyestetik .!.:
intihar eğilim içerisindeyimmm beni de depresyona soktunuz yawww

Ne depresyonu kaptan ya o neymiş bak kuşlar böcekler canım kelebekler aman hayat çok guzel ne depresyonuymus onu kim soyledi

deadline · 6 Ekim 2015

Ben burda sayilirim sonuçta kaptan o ses Türkiye izlerken kitap okuyorum

sen napiyorsun

sosyestetik

mornar · 6 Ekim 2015

Merhaba kızlar,

Sabah iş, akşam misafirdi derken menü yazacak kadar uğruyorum bir kaç gündür :/

Gelelim dünkü menüme ;

10:00 civarı kahvaltı (1haşlanmış yumurta, 1 kk peynir, 3zeytin,1 dilim ekmek, 1 bardak şekersiz çay)

11:50 civarı (1elma)

13:45 civarı öğle yemeği (2kaşık kısır, 1 kase domates çorbası)

16:00 civarı (1 fincan şekersiz kahve)

18:30 civarı akşam yemeği (1kase brokoli çorbası, 1kase yoğurt, 1 dilim ekmek )

20:30 civarı (5-6 adet leblebi, 1 mandalina)

2 km. Yürüyüş, 40 dakika egzersiz, 3 litre su

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

Üye

Popüler Üye

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

:)

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

:)

:)

Bir kişi daha eksilmeyeceğiz

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency