Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

gulfuren · 2 Kasım 2015

ApriL_2007 .!.:
Ben içtim bile çayımı , şimdi seçim sonuçlarına bakıyorum. Annemlerde şimdi gitti, mutfak birbirinde kalkacağım birazdan asılacak çamaşırlarım da var tabi var da var yanı ! Spora vakit kalmadı bugün bende

Var var var bende hep var.Şu sıra makale yazmayıda bırakıyorum.Kendime hiç zamanım kalmıyor.Tekrardan sahalara dönüyorum.

Otimoti .!.:
Bu arada kızlarrr, sonunda koşu bandını tasittim eve. Kapıdan sığmadı zor oldu ama oldu. 2 ay once ayakkabılarımı almıştım kullanma vakti geldi. Tv önüne de koydum. Artık yurumezsem gelin vurun beni

Bende kosu bandını açtım on dakika bile olsa yürüyeceğim. Senin adına sevindim.Koşu bandı seni bekler.

Otimoti .!.:
Aa anlatcam anlatcam unutuyorum.
Bu sabah esim yatakta arkadan sarılmıştı bana. Boyle göbeğimi okşadı da ne dedi hanzo? 'bak en çirkin yerine tutuyorum' . Uyku sersemi önemsemedim. Kahvaltıda ' en çirkin yer ha?' dedim. Özrü kabahatinden beter:' en çirkin yerine bile tutuyorum ya ondan dedim' dedi. BİLE! Ama alıcam intikamımı, ne de olsa soguk yeniyor

Nasıl böyle bir hata yapmış. Bu kelimeleri yedirtmen lazım esine.

ApriL_2007 .!.:
Bende dukan diyeti kitabını okumaya başladım, protein konusu benimde kafamda kitap bitsin o diyeti yapmayı düşünüyorum

Dukan ile kilo veriliyor ama sağlığada zarar veriyor. Benim yiğenim arkadaşı eşiyle beraber yaptı ama kızın böbreklerde sorun çıktı. Ben bayramdan beri coştuğum için proteinle braz dengelemeye çalışacağım

Otimoti .!.:
Oo kizlar nar süpermis. Zayiflamaya yardımcı. Bir adet 105 kcal demişler, koca nar o kadarsa süper ara ogun olur.

Aslında zayiflatan meyvelerin basinda greyfurt geliyormuş. Ac karna icildiginde yağları yakıp atıyormuş. O pek cazip gelmedi bana :/

Greyfurt bazı ilaçlar ile kullanılması sakıncalı.Bende oyüzden denemedim.

ApriL_2007 · 2 Kasım 2015

ispanyol .!.:
ApriL_2007 kuşuuummmmm döndün müüüüüüüüüü...

Döndüm kuşummm
Çok özlendiniz çokkkkk ! Hatta eşim bile sorup duruyordu " ne zaman kk' ya dönüyorsun " diyeeee...( baktı ki ağzım durmuyor, müdahalenin tatlısını yapıyordu)

ApriL_2007 · 2 Kasım 2015

gulfuren tatlım belkide tesadüf olmustur çok yapan var suanda takip ediyorum facede gruplar var kimsenin şikayet ettiği yok. TŞk ederim uyarınıda dikkate alacağım tabiki! Sen izne ayrılayım falan yazmıştın sanki amann sakın gitme giden zor toparlanıyor valla benden söylemesi

dagatesi hoşbulduk güzellik , minnak napio? Sen nasılsın?

deadline cıslardan uzaklaş heee yoksun birkaç saattir :)))))

O Otimoti aynı şey senin içinde geçerli, sen bugün kac dakika yürüyüş yapacaksın bakalım? Önce onu konuşalım boşuna almadın eve o bandı :)))))

deadline · 2 Kasım 2015

ApriL_2007 .!.:
gulfuren tatlım belkide tesadüf olmustur çok yapan var suanda takip ediyorum facede gruplar var kimsenin şikayet ettiği yok. TŞk ederim uyarınıda dikkate alacağım tabiki! Sen izne ayrılayım falan yazmıştın sanki amann sakın gitme giden zor toparlanıyor valla benden söylemesi

dagatesi hoşbulduk güzellik , minnak napio? Sen nasılsın?

deadline cıslardan uzaklaş heee yoksun birkaç saattir :)))))

O Otimoti aynı şey senin içinde geçerli, sen bugün kac dakika yürüyüş yapacaksın bakalım? Önce onu konuşalım boşuna almadın eve o bandı :)))))

çalışıyorum ya april ondan yokum kaç saattir neyse ben bir yemek yiyip geleyim

ApriL_2007 · 2 Kasım 2015

deadline .!.:
çalışıyorum ya april ondan yokum kaç saattir neyse ben bir yemek yiyip geleyim

Oldu o zaman afiyet olsun , bol kas olsun grsrzzz...

ApriL_2007 · 2 Kasım 2015

mornar tatlım yoksun kaç gündür gel gel sohbete gelllllll :))))))

sevilay80 kuzummm sen napiosun bakim? Gellll hasret giderelim....

dagatesi · 2 Kasım 2015

O Otimoti canim ben greyfurtu cok severim.ve gecen sene takimda greyfurtu cok tuketerek 3 kilo fln vermistim. 2 haftada. Hergun 2 geeyfurt ve spor yapmistim. Listeyi bulup sana atmaya calisirim. Benim cok kilom yoktu senin daha cok verme ihtimalin var yani. Ama tabi ki ilac kullanmadigim bir donemdi. Rahat rahat yedim. Ay canim cekti bak :d

ApriL_2007 canim minnak iyi darisi bebis bekleyen isteyen herkesin bssina insallah. Ama annesi daha tam adapte olamadi. Kosup ziplamak fln istiyor tabi enerjisi yok anca yatiyo :)) ( kilo almadim daha :d)

ApriL_2007 · 2 Kasım 2015

dagatesi .!.:
O Otimoti canim ben greyfurtu cok severim.ve gecen sene takimda greyfurtu cok tuketerek 3 kilo fln vermistim. 2 haftada. Hergun 2 geeyfurt ve spor yapmistim. Listeyi bulup sana atmaya calisirim. Benim cok kilom yoktu senin daha cok verme ihtimalin var yani. Ama tabi ki ilac kullanmadigim bir donemdi. Rahat rahat yedim. Ay canim cekti bak :d

ApriL_2007 canim minnak iyi darisi bebis bekleyen isteyen herkesin bssina insallah. Ama annesi daha tam adapte olamadi. Kosup ziplamak fln istiyor tabi enerjisi yok anca yatiyo :)) ( kilo almadim daha :d)

Greyfurt = ilaç ne yapar ki?
Aminnnn tabii unuttuğun bile oluyordur , daha başlamadı tekmeler . Uykun mu çok geliyor? Kaç haftalık oldu bebiş? Amann zaten boşver sakin ilk zamanlar alma zaten 7 aydan itibaren ister istemez alınır zannedersem...

ApriL_2007 · 2 Kasım 2015

Kızlar umarım bu hafta ilk üçe gireriz ! Performans ortalamamız fenaymış iki sarı kartımız var bunların silinmesi için ilk üçe girmek şart

ApriL_2007 · 2 Kasım 2015

mornar hu huuuuu sizeeee diyorum:))))))))

deadline · 2 Kasım 2015

ApriL_2007 .!.:
sosyestetik deadline ispanyol O Otimoti gulfuren sevilay80 mornar hu huuuuu sizeeee diyorum:))))))))

spor yapı gelcem bekle april D

ApriL_2007 · 2 Kasım 2015

deadline .!.:
spor yapı gelcem bekle april D

Ben yaptım bile eşimi bekliyorummm ! 9 gibi gelir yemeğini yer sonra bir dizi izlicez işteee benden de bu kadar. Oldu o zaman Grsrzzz bebekim

Selvos88 · 2 Kasım 2015

Selam kizlar nasilsiniz :) 6.takimdan geliyorumm.. Bu hafta yaristaymisiz.. Iyi olan kazansinn

Otimoti · 2 Kasım 2015

ApriL_2007 .!.:
gulfuren tatlım belkide tesadüf olmustur çok yapan var suanda takip ediyorum facede gruplar var kimsenin şikayet ettiği yok. TŞk ederim uyarınıda dikkate alacağım tabiki! Sen izne ayrılayım falan yazmıştın sanki amann sakın gitme giden zor toparlanıyor valla benden söylemesi

dagatesi hoşbulduk güzellik , minnak napio? Sen nasılsın?

deadline cıslardan uzaklaş heee yoksun birkaç saattir :)))))

O Otimoti aynı şey senin içinde geçerli, sen bugün kac dakika yürüyüş yapacaksın bakalım? Önce onu konuşalım boşuna almadın eve o bandı :)))))

30 dk ile başladım beybi. Dün gece herkesi uyutup yürüdüm ama hamlamisim valla bitmeyecek sandim. Hamligi attikca tempo ve süreyi arttiricam

dagatesi .!.:
O Otimoti canim ben greyfurtu cok severim.ve gecen sene takimda greyfurtu cok tuketerek 3 kilo fln vermistim. 2 haftada. Hergun 2 geeyfurt ve spor yapmistim. Listeyi bulup sana atmaya calisirim. Benim cok kilom yoktu senin daha cok verme ihtimalin var yani. Ama tabi ki ilac kullanmadigim bir donemdi. Rahat rahat yedim. Ay canim cekti bak :d

ApriL_2007 canim minnak iyi darisi bebis bekleyen isteyen herkesin bssina insallah. Ama annesi daha tam adapte olamadi. Kosup ziplamak fln istiyor tabi enerjisi yok anca yatiyo :)) ( kilo almadim daha :d)

İyi olur şekercim. Verecek kilo bende cooook

ApriL_2007 · 2 Kasım 2015

Selvos88 .!.:
Selam kizlar nasilsiniz :) 6.takimdan Saolasın kuzumm seninde bal ballll geçsin geliyorumm.. Bu hafta yaristaymisiz.. Iyi olan kazansinn

Çokkkkkk tŞk iyiyiz sizler nasılsınız? Evetttt yarıştayız bakalım neler olacak! Hakeden kazansın bende izinden yeni döndüm benim pek yararım olmasada , heycanliyim severim yarışları gel gell cuma gel

ApriL_2007 · 2 Kasım 2015

O Otimoti bir hafta böyle git hamlığın gitsin, acele etme sakatlama kendini arkadasım peki sevdinmi?

Otimoti · 2 Kasım 2015

ApriL_2007 .!.:
sosyestetik deadline ispanyol O Otimoti gulfuren sevilay80 mornar hu huuuuu sizeeee diyorum:))))))))

Ne diyin ne diyon??

Ben listede değilim henuz ama motivasyon yerinde yani

Otimoti · 2 Kasım 2015

ApriL_2007 .!.:
O Otimoti bir hafta böyle git hamlığın gitsin, acele etme sakatlama kendini arkadasım peki sevdinmi?

Sevindim tabi. Kurar kurmaz üstüne çıkıp Ankara'nın bağlarını söyleyerek dans ettim. Esim pek bı güldü ama bilemiyorum. Boşanmayız insallahhh

ApriL_2007 · 2 Kasım 2015

Otimoti .!.:
Ne diyin ne diyon??

Ben listede değilim henuz ama motivasyon yerinde yani

He heeeee :)))))) ben diyeceğimi dedim .
Opsssss varsın sandım, ama olsun senin içinde geçerli tabii herşey! Tam da motivasyon gelmişken sararım artık sanaaaa :)))))

ApriL_2007 · 2 Kasım 2015

Otimoti .!.:
Sevindim tabi. Kurar kurmaz üstüne çıkıp Ankara'nın bağlarını söyleyerek dans ettim. Esim pek bı güldü ama bilemiyorum. Boşanmayız insallahhh

Şaşkın sevindin mi demedim :)))))) sevdin mi dedim .
Amaaa ilk deneyim süper geçmiş, kolay geleeee kuzumm....
Senin gibi hatunu boşarsa vallahi kendi bilir, hem dilinde hem elinde var da var Masallah

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

gülfuren

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

:)

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

:)

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

............................

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency