Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Merhaba bayanlar nasılsınız?Yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz. ApriL_2007 çok iyi kilo vermissin.Ne zamandır kgl ardasın? deadline spor yarışmasında katılmışsın.Sende incelme var mı?Nasıl spor yapıyor bayanlar maşallah.
 
ben ara vermiştim son 2 hafta yarım yaptım ya ondan olmadı tabi ama ilk iki hafta baya spor yapıyordum 4 cm inceldi belim ama orda kaldım neyse belim 72 şu an inşallah inmeye devam edeceğim
 
ya april şu aldıklarımı vermem ve artık mezun olmam lazım ya ayıp yani benim üstüme takımlardaki kişiler tur bindirdi mezun olup kilo alıp gelmişler düşün ben daha mezun olamadım
Tamam durumun vahim ama kilo alıpta gelme odahada kötü mezun ol hep ince kal

Sen bilmiyormuydun teşekkür ederim.
 
Bugunku mnm
Kahvlti 6.30. 1 domates.k.k peynir.1 dilim cvdr
Ara 1 ceviz 1 mandalina
20.00 a kadar ayran detoksu
Ikindi ara kucuk hurma
Aksm ara ceyrek yesil elma
Spor 30 dk hizli yürüyüş
Su 2 lt oldu yatana kadar 2.5 yaparim ins
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…