Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Slm arkdslar.ben aranızdan ayrılmak zorundayım.size veda etmeden öylece çekip gitmeyi saygısızlık saydigmdan açıklama gereği duydum.ben bu sene KPSS ye gircm.esimle bugün konustm ve telde vatsupda internet te çok vakit harcadgm için verimli calisamadgm kanısına vardık.buyuzden sınava kadar karar aldık.zaruri haller dışında internet kullanmycm.
Belki geri döndü gmde 60 olmuş olurum.çünkü diyet ve spora devam edicem
Hepinize çok teşekkürler gercktn çokssevdim burayı
Son kilo bildirimini yapiyim 92 yım
13 ocakta 98 dim.1 ayda 6 kilo
Umarım böyle devam eder
Hoşçakalın
Allah'a emanet olun
 
1.TAKIM 452. ETAP***

April_2007(66.8///%)
Sevim_mrt (75.1///%)
sevilay 80 (72.2///%)
otimoti (71///%)
Gulicikkk (70.5///%)
Keten prenses (69.5///%)
melegim66 (58.7///%)
EFatos (74.5///%)
denizzeynep (81/80.2/0.8/%98)
perihan90 (93.8///%)


1. TAKIM ORTALAMASI:%
 
Tamam canım ayrıca haber verdiğin için çok teşekkür ederim. Güzel bir karar almışsın, umarım başarılı olur istediğin yere yerleşirsin bol şanslar, kendine Çokkk iyi bak.
 
Kızlar Günaydın büyük gün benim icin
dün herseyden birazcık yedim ama bol hareket li bi gündü
menü şöyle
sabah saat
12. 2yumurta tavada bir ince dilim karpuz domates biber salatalık 5zeytin
Parkta. 1ince dilim biberli ekmek 1 yarim elma yarim portakal kurabiye azcık karpuz çekirdeği

Evegelince saat 21 filandi
1kase çorba
Spor bol bol yürüyüş
Su 2 olmuş yur
ben tartılmaya gidiyorum
 
Buse8(68/90.9/-0.58) 394.etapta 9. Takimda izne ayrilan üye kilosu 58'e bölündü
Ben böyle hesapkadim ApriL_2007 kaptanım sende bi kontrol edermisin yanlışlık olmasın
 
Kizlar bugun beni mazur görün perşembe cuma bizim tatilimiz ve ben evde durmuyorum ugrayamassam kusura bakmayın yarin son hiz aranizdayim seviliyosunuz
 
ayy kız karpuzu nerden buldun bu mevsimde
 
Gunaydin hanimlar dunku mnm
Kahvlti az peynir 4 zeytin 1 domates.1 dilim cvdr
Ogle 2 ksk yogurtlu kereviz.2 yumurtali omlet 1 dilim cvdr 1 domates
Ara 2 cicibebe dayanamadim
Aksm.1 kase yogurtlu kereviz.8 kestane.1 dilim borek dayanamadim.roka.tere
Su 2. Lt
Spor 1.5 leslie kizim uyaninca kaldi sporum
 
kızlar günaydın kilonun ortalamasını nasıl hesaplıyorduk bulamadım bana yardımcı olurmusunuz ?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…