Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

sevilay80 · 14 Şubat 2016

Mrb banimlar
Dunku menm ayran asi diyeti yaptim 2.5 lt su spor yok
Bugunku mnm
Kahvlti 9.00
1 dilim ekmk.biraz peynir domates
13.00 1 brdk sutlu salep tarcinli
14.30 yarim simit 1 brdk ayran.kizlari parka goturmustk cok aciktim
18.30 1 kucuk alabalik.sirkeli salata 1 dilim ekmk
2 lt su
Spor yok parkta biraz yurudum

sevilay80 · 14 Şubat 2016

Gulicikkk .!.:
Sağol canım

Bulduk bulmasına bana geliyorlar kaptancim. Stresten olcem sabah ezanindan sonra uyudum hiçbir şey de yapmadım. Reglim de Bir elim ayağım tutma toplamaya başlasam bitecek. Allah sonumu hayretsin

Cnm rabbim kolaylik versin sevindim ev buldugununa

ApriL_2007 · 14 Şubat 2016

deadline .!.:
bu aralar bana uygun şarkı aprilciğim ne dersin ApriL_2007

Evet canım ama sen yinede dinleme böyle şarkılar aç castıri castıri kaybolan enerjine belki daha iyi gelir.

sevilay80 .!.:
Mrb banimlar
Dunku menm ayran asi diyeti yaptim 2.5 lt su spor yok
Bugunku mnm
Kahvlti 9.00
1 dilim ekmk.biraz peynir domates
13.00 1 brdk sutlu salep tarcinli
14.30 yarim simit 1 brdk ayran.kizlari parka goturmustk cok aciktim
18.30 1 kucuk alabalik.sirkeli salata 1 dilim ekmk
2 lt su
Spor yok parkta biraz yurudum

Senin kızlar kaç yaşındalar?

dagatesi · 15 Şubat 2016

deadline .!.:
dagatesi mesajlarını yeni gördüm ya çok yorgunum bu aralar çok yoğun çalışıyorum eve zor atıyorum akşamları kendimi uyuyakalıyorum arada geliyorum yazayım diye kalıyor yorgunluktan düzenim biraz değişti bu aralar çok yoğunuz alışana kadar inşallah hayatta kalabilirm zaten geçen hafta da baya hastaydım üstüne öyle işte yanisi

Gecmis olsun canim dikakt et vucut direncin dusmesiin

gulfuren · 15 Şubat 2016

keten prenses .!.:
Selam kizlar bugun pazarya kimsecikler yok
Menum sabah12
4 tane zeytin
2 dilim koy ekmegi
omlet
Ara 15
Elma kucuk dilim kek
Aksam17
6 kasik yesil fasulye
Salata
2.5 su
Spor 350 ip atladim
Birazdan 10 bitkili cay icicem
Bide yatmadan soda ayran

Bugün dilim haricinde güzel bir liste.Sporda var,daha ne olsun.

denizzeynep .!.:
Bugünkü menüm
11
Peynir zeytin yogrt reçel iki dlm ekmk çay
14 bi kupa sütlü kahve
16 bi kupa sütle 3 yk mısır gevreği
18 bi büyük kase çorba yoğurt yarım dlim ekmk
21 çay bi minik patates
3 litre su
3 leslie

Bu hafta gitsin kilolar.

sevilay80 .!.:
Mrb banimlar
Dunku menm ayran asi diyeti yaptim 2.5 lt su spor yok
Bugunku mnm
Kahvlti 9.00
1 dilim ekmk.biraz peynir domates
13.00 1 brdk sutlu salep tarcinli
14.30 yarim simit 1 brdk ayran.kizlari parka goturmustk cok aciktim
18.30 1 kucuk alabalik.sirkeli salata 1 dilim ekmk
2 lt su
Spor yok parkta biraz yurudum

Kendini toplamana sevindim.Gel gel buradan gidince daha çok kilo alınıyor.

Gulicikkk .!.:
Isler bitecek gibi değil. Herşey aklanip paklanip paketlenecek. Haftaya hava 20 lerin üstünde olacak. Ne kadar yıkayıp paketledim o kadar kardayim. Ev de bulduk gibi. Bakalım artık.

Ev bulmana sevindim. Kendini bunaltma yavaş yavaş toplanırsın.Şansına havada bu hafta güzel. Kolay gelsin.

denizzeynep .!.:
Geçmiş olsn canim

Teşekkürler.Bugün iyiyim şükür.

Gulicikkk .!.:
Sağol canım

Bulduk bulmasına bana geliyorlar kaptancim. Stresten olcem sabah ezanindan sonra uyudum hiçbir şey de yapmadım. Reglim de Bir elim ayağım tutma toplamaya başlasam bitecek. Allah sonumu hayretsin

Hayır olacak inşallah.

gulfuren · 15 Şubat 2016

Öğle 13.00
Sucuklu , kaşarlı tost
1 katı yumurta
3 zeytin
Çay

Ara 15.00
1 mandalina
Yarım bitter gofret

Akşam 19.00
Elim kadar somon
3 tane kalamar
Bir kase salata
Bir parmak helva

2 litre su,2 fincan bitki çayı,
Jasica smithe 1 mil 1000 zıplama

buse8 · 15 Şubat 2016

Selam Günaydın kızlar

Menü mü yazayim ilk dün super gecirdim günümü derken sürpriz yemeğe cikardi eşim duzenim değişti ama olsun mutlu oldum
Sabah saat 11
Kahve
Sosisli omlet 2 yumurta dan taze nane domates ince dilim b.peynir

Aksam saat 18
Kucuk bi tabak karışık sebze yemeği cacik

Buraya kadar iyiydi

Saat21
Kendime uygun olani seçtim kızarmış tavuk salata 2 yudum kola
Buranin pilavi inanılmaz lezzetli ama yemedim

Spor yapamadim
Su 2 lt

ApriL_2007 · 15 Şubat 2016

buse8 .!.:
Selam Günaydın kızlar

Menü mü yazayim ilk dün super gecirdim günümü derken sürpriz yemeğe cikardi eşim duzenim değişti ama olsun mutlu oldum
Sabah saat 11
Kahve
Sosisli omlet 2 yumurta dan taze nane domates ince dilim b.peynir

Aksam saat 18
Kucuk bi tabak karışık sebze yemeği cacik

Buraya kadar iyiydi

Saat21
Kendime uygun olani seçtim kızarmış tavuk salata 2 yudum kola
Buranin pilavi inanılmaz lezzetli ama yemedim

Spor yapamadim
Su 2 lt

Günaydınn, yinede ucuz atlatmışsın iyi canım menün

ApriL_2007 · 15 Şubat 2016

Günaydınnnnnn fıstıklar.........

Gulicikkk · 15 Şubat 2016

Günaydın güzellikler

huzur_43 · 15 Şubat 2016

Arkadaşlar hani Reklamlarda gördüğümüz goji diyet diye bir zayiflama içeceği var sizlerden kullanan varmı varsa bilgilendirirse sevinirim alacaktım ama kararsız kaldim
Birçok ünlünün fotoğrafı var fazla yorum yok kilo verme garantili 365 gün iade garantisi varmış ne kadar inandırıcı bilemedim sizlerde bir araştırın isterseniz

baronnes · 15 Şubat 2016

günaydın kızlarrrrr
kuzenim geldi 3 gündür kaçırdım biraz
bugunden itibaren yine devam ediyorum

denizzeynep · 15 Şubat 2016

Gunaydinnnnn
Bugün pazartesi degilmi kimse kilo yazmamisss

denizzeynep · 15 Şubat 2016

Ben yazayım ilk 80.2 idim cuma bugün 80 im
Ya su 70 leri bi göremedim

buse8 · 15 Şubat 2016

ApriL_2007 .!.:
Günaydınn, yinede ucuz atlatmışsın iyi canım menün

saolasın canım
aslında aksam yemegı ekstradan yemış oldum artık bugun daha hafıff beslenıp onu kapatırım

buse8 · 15 Şubat 2016

denizzeynep .!.:
Gunaydinnnnn
Bugün pazartesi degilmi kimse kilo yazmamisss

bugundemi tartı vardı ben tartılmadım ögrenmem iyi oldu

Gulicikkk · 15 Şubat 2016

huzur_43 .!.:
Arkadaşlar hani Reklamlarda gördüğümüz goji diyet diye bir zayiflama içeceği var sizlerden kullanan varmı varsa bilgilendirirse sevinirim alacaktım ama kararsız kaldim
Birçok ünlünün fotoğrafı var fazla yorum yok kilo verme garantili 365 gün iade garantisi varmış ne kadar inandırıcı bilemedim sizlerde bir araştırın isterseniz

Canim internetten zayıflama adına birsey alma bu bir. Ikinci goji diyeti ne yaa? Goji bizim ülkemizde kurt üzümü olarak bilinir ve SADECE bir meyvedir. Istah kesici özelliği olan c vitamini deposu bir meyve çeşidi. Aktar varsa guvendigin git al tuket canım. Mucize de bekleme. Dozunu soyleyecektir sana ama internetten ne olduğu belirsiz şeyler alıp da sagligindan olma.

denizzeynep .!.:
Ben yazayım ilk 80.2 idim cuma bugün 80 im
Ya su 70 leri bi göremedim

Cumaya görürsün canim

buse8 · 15 Şubat 2016

huzur_43 .!.:
Arkadaşlar hani Reklamlarda gördüğümüz goji diyet diye bir zayiflama içeceği var sizlerden kullanan varmı varsa bilgilendirirse sevinirim alacaktım ama kararsız kaldim
Birçok ünlünün fotoğrafı var fazla yorum yok kilo verme garantili 365 gün iade garantisi varmış ne kadar inandırıcı bilemedim sizlerde bir araştırın isterseniz

canım sende kendi içecegini evde hazırlaya bilirsin metebolizma hızlandırma cayı elma karanfil tarcın tane karabiber ve limon vardı sanırım bu içecekte bi araştır bak

Gulicikkk · 15 Şubat 2016

Kızlar bu sabah tartilmayi unuttum bu saatten sonra da tartilicam ama dün sabah 68.4 tü. Regl de bitiyor bugün

Gulicikkk · 15 Şubat 2016

Ayy

ApriL_2007 dün ne yediğim gircem dedim saatleri su miktarı belli belirsiz. Sadece sabah 3 mil yaptım bir elma yedim. Sonra bir porsiyon yulaf ezmesi. Öğlen de oğlumun sebze çorbası akşam da bir büyük kase yoğurt. Su çok az içtim. Toplasam 600 kalori ancak almisimdir. Ama bugün kafam daha rahat. Yedigimi ictigimi takip edebiliyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

gülfuren

gülfuren

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yeni Üye

minik bir kalp büyütüyorum...

97~76.....hedefim 73

97~76.....hedefim 73

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency