Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

ApriL_2007 · 31 Mart 2016

Semira90 .!.:
Selam herkese ben semra attım bende Aranızda yim

Hoşgeldin Semracım biraz kendinden bahsedermisin?

Semira90 · 31 Mart 2016

ApriL_2007 .!.:
Hoşgeldin Semracım biraz kendinden bahsedermisin?

Hoşbuldum canm ben 25 yaşında 2 xocuk annesiyim biri 5 yaşında diğeri 11 aylik 65 kilo 163 boyundayım 60 kilonun altına düşmek istiyorum ama olmuyo bir türlü beni motive edecek birileri lazım emzirmiyorum 86 kilo ile dogum yapmıştım bu arada

ApriL_2007 · 31 Mart 2016

Semira90 .!.:
Hoşbuldum canm ben 25 yaşında 2 xocuk annesiyim biri 5 yaşında diğeri 11 aylik 65 kilo 163 boyundayım 60 kilonun altına düşmek istiyorum ama olmuyo bir türlü beni motive edecek birileri lazım emzirmiyorum 86 kilo ile dogum yapmıştım bu arada

Aslında çok güzel vermişsin, azimli olursan diğerini de verirsin meraklanma

Öncelikle iki hafta deneme süren var sonra takım listesine gireceksin.her gün menünü paylaş sohbete dahil ol şimdilik bu kadar canım . Kararlı ve istekliysen bu iş olur

Semira90 · 31 Mart 2016

ApriL_2007 .!.:
Aslında çok güzel vermişsin, azimli olursan diğerini de verirsin meraklanma

Öncelikle iki hafta deneme süren var sonra takım listesine gireceksin.her gün menünü paylaş sohbete dahil ol şimdilik bu kadar canım . Kararlı ve istekliysen bu iş olur

İnternet paketi bitince nasıl olcam ama
Birde menu paylaşımına yarın başlasam olurmu

ApriL_2007 · 31 Mart 2016

Semira90 .!.:
İnternet paketi bitince nasıl olcam ama
Birde menu paylaşımına yarın başlasam olurmu

Tabiki olur, her gün aktif olabilirsen daha iyi olur tabi. Zaten zamanla takım kurallarıni öğrenirsin canım . Yarın sabah kilo bildirimi varr belirtirseniz sevinirim

ApriL_2007 · 31 Mart 2016

ispanyol .!.:
kaptaaannn ApriL_2007 kooşşşş @Merops dondurma yemiiiiişşşşşş

Tam çatlaksınız yesin bakalım yarın göreceğiz onu tartida

Merops .!.:
Süpersin canım maşallah diyorum...Ne kadar zamanda verdin peki?Ben turizm sektöründeyim..Yurtdışından grup getiriyoruz ıncoming acentasıyız uzak doğu ile çalışıyoruz..Ben finans kısmındayım işin.Tüm ailem turizmci aynı zamanda ben de turizmden kopamadım anlayacağın..Sizler ne iş yapıyorsunuz tanışalım :)

Yaklaşık 1/1.5 sene sürmüştür. Tsk ederim canım. Oooo ne güzel işin varmış buradan eğlenceli gözüküyor. Tamam bir tatil işimiz olunca danışacağımız kişiyi de bulduk ben de yaklaşık 14 senedir bir ihracat firmasında üretim planlama bölümünde çalışıyorum. İstanbul'dayım sen?

meryemyalcin3546 .!.:
Merhabalar diyetisyen dönüşü kilomu bir firsat bulup giripte yazamadım arkadaşlar. 17.Mart 78.4
30 mart 76.5
Giden 1.9 kg

Ayrica giden kilonun hepsi yağ .

kuzummm süpper daha ne istiyorsun ! Harika bir haber bu başarılarının devamını dilerim daima canım benim

denizzeynep · 31 Mart 2016

meryemyalcin3546 .!.:
Merhabalar diyetisyen dönüşü kilomu bir firsat bulup giripte yazamadım arkadaşlar. 17.Mart 78.4
30 mart 76.5
Giden 1.9 kg

Ayrica giden kilonun hepsi yağ .

Supersiiiin canimmmm

denizzeynep · 31 Mart 2016

Hayırlı geceler

denizzeynep · 31 Mart 2016

@melegim66 canım hayırlı olsun ikinci bebisde erkrkmis maşallah. Mesajını görünce şaşırdım ne çabuk büyümüş maşallah diye.iki küçük bebekle deneyimlerini merak ediyorum doğunca.
Çok kararsizim yaş aralığı içinde.optum oğlunu ve seni.sağ salim kucağına al İnsallah

ApriL_2007 · 1 Nisan 2016

***1.Takım 458. Etap*** SEKİZİNCİ

ApriL_2007 (65.1/64.2//%1.38)
afrodit26 (68.6/68/0.6/%0.87)
buse8 (85.3/85/0.3/%0.35) izne ayrılmak istiyor
denizzeynep (78.3/78.5/+0.2/%-0.26)
gulfuren(55.3///%)kilosu sabit
ispanyol (68.8/68.7/0.1/%0.15)
kanikey (54.5/55/+0.5/%-0.92)
Keten prenses (67///%)1.kez bildirimde bulunmadı
otimoti (71.4///%)1.kez bildirimde bulunmadı
sevilay 80 (73.5/73.4/0.1/%0.14)
Sevim_mrt (76.8/75/1.8/%2.34)
meryemyalcin3546 (78.4/77.1/1.3/%1.66)yeni üye 4 mart giriş kg:82 hedef kg:67

1.Takım Ortalaması:%0.476

(Geçen haftamızı bir hatırlayalım arkadaşlar )

gulfuren · 1 Nisan 2016

meryemyalcin3546 .!.:
Çok çok teşekkür ederim. Acayip mutlu ediyor beni bu tablo. En çok ta gidenin hepsini yağdan olması. 6 hafta da 5.5 kilo gitti çok şükür. 10 kilo kaldı hedefime inş zamanla onlar da gider.

Ayrıca diyetisyenim bana aile hekimlerinden ücretsiz olarak pedometre diye adimsayar varmış sanırım. Ondan isteyebilirsin dedi. Haftalık adım sayım 70.000 adım olması gerekiyormus. Günlük 10.000 adım.

Sen bu azimle devam edersen ,inşallah hepsi gider canım.

selma_23_02 .!.:
En iyisi bugunku menumu yazayim gozum gorsun ne yedigimi
08:00 limonlu ilik su
08:45 kahvalti
1 haslanmis yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Domates salatalik maydanoz
1 Elma
1 cay tabagi ceviz badem yerfistigi
11:00 30 dk yuruyus
12:30 2 kasik fava
1 bardak ayran
1 dilim borek
2 parca bitter

Burada saat oglen 1 suanda.. Simdi kahvemi iceyim sporumu yapayim cezami cekeyim

Aksami da hafif atlatayim.. Gun sonunda aksam menumu de yazicam..

Cezanı çekeceğin için sorun yok.Arada olur,takılma fazla.Takılınca insanın daha çok yiyesi geliyor.

Semira90 .!.:
Selam herkese ben semra artik bende aranizdayim

Hoş geldin canım.

afrodit26 · 1 Nisan 2016

ApriL_2007 .!.:
Amann yeme zaten ne geldiyse başımıza hep bu yemekten geldi

İyi ki tutmuşsun kendini yoksa valla halin fenaydı cezanı çekmeni isterim eeee her güzel şeyin bir sonu var
Canımmm çok tŞk ederim, darısı başınıza

aynen canm :)

ApriL_2007 · 1 Nisan 2016

***1.Takım 459. Etap***

ApriL_2007 (64.2///%)
afrodit26 (68///%)
denizzeynep (78.5///%)
gulfuren(55.3///%)
ispanyol (68.7///%)
kanikey (55///%)
Keten prenses (67///%)1.kez bildirimde bulunmadı
otimoti (71.4///%)1.kez bildirimde bulunmadı
sevilay 80 (73.4///%)
Sevim_mrt (75///%)
meryemyalcin3546 (77.1///%)

1.Takım Ortalaması:%

ApriL_2007 · 1 Nisan 2016

O Otimoti

sevim_mrt

baronnes lütfen kilolarınızı bildiriniz unuttunuz artık buraları!

tektas · 1 Nisan 2016

april günaydın kuzu ben sabit 71.0 bu haftalik boyle olsun

sevilay80 · 1 Nisan 2016

Kaptanim sabitim.guya diyetisyene gidiyorum.sen dikkat etmazsen diyetisyen napsin kendime com kizdim

tektas · 1 Nisan 2016

sevilay80 .!.:
Kaptanim sabitim.guya diyetisyene gidiyorum.sen dikkat etmazsen diyetisyen napsin kendime com kizdim

Ben de kendime kizginim hep o biralar mahvetti beni...uc gündür tuvalete de cikamiyorum metabolizmam durdu..

baronnes · 1 Nisan 2016

***1.Takım 459. Etap***

ApriL_2007 (64.2///%)
afrodit26 (68///%)
denizzeynep (78.5///%)
gulfuren(55.3///%)
ispanyol (68.7///%)
kanikey (55/55//%)kilosu sabit
Keten prenses (67///%)1.kez bildirimde bulunmadı
otimoti (71.4///%)1.kez bildirimde bulunmadı
sevilay 80 (73.4///%)
Sevim_mrt (75///%)
meryemyalcin3546 (77.1///%)

1.Takım Ortalaması:%

baronnes · 1 Nisan 2016

gulfuren .!.:
baronnes den haber alan oldu mu?

dagatesi .!.:
Aa ben de gecmisi bir heves okuyordum transferi basarili gecti galiba listede yok diye. baronnes insallah guzel haberler vardir

kızlar merhaba bu ara hiç giremedim yazamadım size kusura bakmayın hem griple boğuşuyorum hemde tatlı bi heyecanım var
transfer sonrası kan değerim çok düşük çıktı dr tedbir amaçlı ilaçlarını bırakma ve 2 gün sonra kan tahlilini tekrarla dedi
çok şükür değerim katladı hamilelik var dedi ama takip altındayım düşük çünkü değerim.çok sağolun dua ettiniz bana dualarınızı pazartesi vereceğim kan tahlili içinde bekliyorum :)

baronnes · 1 Nisan 2016

ApriL_2007 .!.:
O Otimoti sevim_mrt baronnes lütfen kilolarınızı bildiriniz unuttunuz artık buraları!

kaptanım hhem ana evinde olup hem hormon ilaçları içip kilosu sabit olarak döndüm bi öpüğünü alırım

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Aktif Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Aktif Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

97~76.....hedefim 73

97~76.....hedefim 73

97~76.....hedefim 73

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

gülfuren

Guru

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

minik bir kalp büyütüyorum...

minik bir kalp büyütüyorum...

minik bir kalp büyütüyorum...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency