Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Ceylann27 · 8 Nisan 2016

M

Semira90 .!.:
Senin bu maydanoz kurunu bende deneyeyim ama nasıl yaptığını tam anlamadım canm ya maydanoz pisirmeden susuz blendirdan geçirecez limon sıkacaz dogrumu anlamışım birde ne kadar maydanoz ve süzüp suyunumu içecez

1.60 kisayimm maleseff
1 avuc dolusu maydonoz yikayip ince ince dogruyorum sonra 1 bardak su ekleyip blendirdan geciriyorum iyice porsusu cikana kadar daha sonra suzuyorum onu.
1 tane tam limon sıkıp onuda suzuyorum karıştırıp ikisinide hemen iciyorum

Ceylann27 · 8 Nisan 2016

ApriL_2007 .!.:
İşe mi başlayacaksın?

Aaa kuzum bu durumun seni esir almasına izin verme! Neden gelmiyorsun?
Ben çok iyiyim şükür? Sen nasılsın?

Soylemeyi unutmusum :) 1 bardak su ile blendirdan geciricen maydonozu

ApriL_2007 · 8 Nisan 2016

Ceylann27 .!.:
Soylemeyi unutmusum :) 1 bardak su ile blendirdan geciricen maydonozu

Ayy her gün iki limon benim tansiyon yerlerde olur herhalde Günaydın canım

ApriL_2007 · 8 Nisan 2016

Ceylann27 .!.:
Son halim.
Mavi taytli olan orda biraz daha kiloluyum diger ikisi daha yeni son hal

İncecik olmuşsun süpper

Semira90 .!.:
Canim bitlisliyim bitliste oturuyorum benkara lahana da yanlış anlaşılma olmuş turp varya slataya konulan ona dedim kara lahana biz öyle deriz

heee oldu o zaman. Hadi ya ondan dolma mı yapıyorsun?

afrodit26 .!.:
Baya da kusur goruyoda dile gettirmiyo canm bazen laflarindan anliyorum ben gecen biyere gitcez giiniyorum bakti bana senin popn kuculu be dedi ne yani koca popon vardi mi diyosun dedim yok can dedi ama kafasiyla onayladi ..kendisi de mukemmel degil de ona ses etmiyo yoksa kendi filinta olsa yanina da yakistirmaz mazallah..

oyledirler söylemezler ama gidince de hoşlarına gider. Ama şahsen bana söylese daha gitmeden valla zoruma gider sonra söylemesi daha iyi . Kavga sebebi olur hahha

afrodit26 .!.:
Sagol kuzum nihayet beni anlayan birini buldum mutlu oldum valla artik ben mi abartiyyorum diyordum yani ben hem istedigimi giyebilmek normal yasantima donebilmek ve sadece oglumla hayatin tadini cikarmak istiyorum ama bu da dolayli olarak zayif olmaktan geciyo iste benm icin ..
İnsallah ayin 15 inden sonra ilk firsatta diyetisyede alicam solugu

Aşkolsun bizde seni anlıyoruz hııhhh

Ceylann27 · 8 Nisan 2016

ApriL_2007 .!.:
Ayy her gün iki limon benim tansiyon yerlerde olur herhalde Günaydın canım

Gunaydinn sekerim ya ben yine yanlis etiket yapmisim
Merops sana yazicaktim

Ceylann27 · 8 Nisan 2016

Merops .!.:
maydanoza başlıyorum hemeen haftaya çooook sağol kuzum

1 bardak su ile maydonozu blendirdan geciriyorcen canim :) soylemeyi unutmusum

ApriL_2007 · 8 Nisan 2016

Ceylann27 .!.:
Gunaydinn sekerim ya ben yine yanlis etiket yapmisim
Merops sana yazicaktim

Farkettim de sisstttt çaktırmadım

Semira90 · 8 Nisan 2016

Günaydın kizlar hani bildirimler

meryemyalcin3546 · 8 Nisan 2016

Günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar herkesin mübarek üç aylarıni kutluyorum.

Kilo bildirimi mi de yapayım 75.5 çok şükür. Bu hafta az oldu biraz ama hiç yoktan iyidir değilmi. Ayrıca spora başladım ptesiden beri gidiyorum acayip kendimi yorgun hissediyorum hiç halim kalmıyor spor sonrasında.

Semira90 · 8 Nisan 2016

İlk bildirim benden gelsin 64.4 geçen hafta 67 demiştim ama regl donemdeydim 1 kilo falan şişlik olabilir yoksa bu kadar kilo veremem 1 haftada
Geçen haftayı 66 da sayabilirsiniz

amsterdam12 · 8 Nisan 2016

günaydın kızlar kilo bildirimi yapayım

geçen hafta 76,00 kg

bu hafta 75,20 kg

fark :800 gr

geçen haftada 800 gr vermiştim...6 ları görmek istiyorum artık yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :)

amsterdam12 · 8 Nisan 2016

Ceylann27 .!.:
Rica canim
1 avuc bolcana olsun maydonoz Belandirdan gecir suz 1 limon sık karistir hemen ic 15 dk bekle oyle kahvaltini et
15 gun boyunca her sabah bu sekild3 uygula

çoook sağol kuzum..p tesi hemen başlıyorum.. sadace sabah bir bardak içiyorum değil mi günde 1 kez?

ApriL_2007 · 8 Nisan 2016

Merops .!.:
günaydın kızlar kilo bildirimi yapayım

geçen hafta 76,00 kg

bu hafta 75,20 kg

fark :800 gr

geçen haftada 800 gr vermiştim...6 ları görmek istiyorum artık yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :)

Çokkk güzel Merops listeye alıyorum seni devammm dimi kuzum?

amsterdam12 · 8 Nisan 2016

Ceylann27 .!.:
Son halim.
Mavi taytli olan orda biraz daha kiloluyum diger ikisi daha yeni son hal

maşallah taş beton oldun darısı başımıza :)

amsterdam12 · 8 Nisan 2016

ApriL_2007 .!.:
Çokkk güzel Merops listeye alıyorum seni devammm dimi kuzum?

kesinlikle...al lütfen bana bu takım yarıyor..1.takımla ulaşıcam inş hedef kiloma

ApriL_2007 kaptanım

sevilay80 · 8 Nisan 2016

Gunaydin hanimlar ben de yapayim bildirim. 72.9

tektas · 8 Nisan 2016

Kizlarrr gunaydinn tam 70e inemememisim ama gecen hafta
71.0
bu hafta
70.2 fark 800 gr..
Bu hafta daha iyi calisacagim zaten hasta gbiyim istahim yok bunu avantaja cevireyim

ApriL_2007 · 8 Nisan 2016

meryemyalcin3546 .!.:
Günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar herkesin mübarek üç aylarıni kutluyorum.

Kilo bildirimi mi de yapayım 75.5 çok şükür. Bu hafta az oldu biraz ama hiç yoktan iyidir değilmi. Ayrıca spora başladım ptesiden beri gidiyorum acayip kendimi yorgun hissediyorum hiç halim kalmıyor spor sonrasında.

Tabiki iyi canım süper olsun biraz sık dişini herşey güzel olacak bebişim, yaza hazırlanıyoruz dimi ama?

Semira90 .!.:
İlk bildirim benden gelsin 64.4 geçen hafta 67 demiştim ama regl donemdeydim 1 kilo falan şişlik olabilir yoksa bu kadar kilo veremem 1 haftada
Geçen haftayı 66 da sayabilirsiniz

iki dakikayla kaçırdın heheh güzel gitmiş canm başarılarının devamını dilerim. Deneme süren bitsin listedesin ok?

ApriL_2007 · 8 Nisan 2016

Merops .!.:
kesinlikle...al lütfen bana bu takım yarıyor..1.takımla ulaşıcam inş hedef kiloma ApriL_2007 kaptanım

Almaz mıyım ? sen yeterki iste çok teşekkür ederiz ne güzel cümleler bunlar . Sabah motivasyonu oldunnn bana

ApriL_2007 · 8 Nisan 2016

(( geçen haftamızı bir hatırlayalım))

***1.Takım 459. Etap***etap dokuzuncusu

ApriL_2007 (64.2/63/1.2/%1.87)
afrodit26 (68/67.4/0.6/%0.88)
denizzeynep (78.5/77.5/1/%1.27)
gulfuren(55.3///%)kilosu sabit
ispanyol (68.7/67.9/0.8/%1.16)
kanikey (55///%)kilosu sabit
Keten prenses (67///%)kilosu sabit
otimoti (71.4/73/+1.6/%-1.12)geçen hafta kilosunu bildirmediğinden ikiye bölündü.
sevilay 80 (73.4///%)kilosu sabit
Sevim_mrt (75///%)kilosu sabit
meryemyalcin3546 (77.1/76.2/0.9/%1.17)
selma_23_02 (64.2/64.1/0.1/%0.16) yeni üye 16 Mart giriş kg:65.6 hedef kg:59
tektas (71///%)kilosu sabit yeni üye 17 Mart giriş kg:73.5 hedef kg:65

1.Takım Ortalaması:%0.415

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Üye

Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Üye

Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Aktif Üye

En güzel hikayem... Yağmur Şevval 01/02/2015

Aktif Üye

Moryel

Moryel

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Moryel

Moryel

Popüler Üye

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency