Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Dünden misafirim var yatili dikkat etmeye çalışıyorum olabildigince
10 00
2 has yumurta
2 dilim ekmek
4 zeytin
Domates
1 tatlı kaşığı reçel
Çay
13 00
1 kase çilek
Aradan biraz geçti 1 avuc kuru üzüm
19 00
1 kase çorba
1 tabak Yoğurtlu makarna
Taze soğan
Turşu
 
(((( iki ayda bir yapılan analiz raporumuz kızlar))&Baharcımın ellerine sağlık...

KARNE NOTU


Açıklama:

  • Liste sıralaması; DÖNEM FARKI (yüzde) sütununa göre yapılmıştır.
  • DÖNEM BAŞI sütunu; 442.etap bitiş kilosudur.
  • DÖNEM SONU sütunu; 459. etap bitiş kilosudur.
  • Belirtilen etaplardan birinde olmayan yarışmacıların en yakın tarihli etap kiloları alınmış ve detaylar NOTLAR bölümünde verilmiştir.
  • İlgili dönemde yarışmadan ayrılan (hamile izni de dahil) ve diskalifiye edilmiş olan üyeler listede yer almamaktadır.
  • İzinden dönen üyelerin, izinden dönüş kiloları baz alınmıştır.
  • Etap notu ve karne notu 100 üzerinden hesaplanmıştır.

Notlar:

  • Keten prenses: 447. etap yarışma kayıt ve 459. etap bitiş kilosu alındı.
  • denizzeynep: 448. etap yarışma kayıt ve 459. etap bitiş kilosu alındı.
  • ApriL_2007: 444. etap izinden dönüş ve 459. etap bitiş kilosu alındı.
  • meryemyalcin3546: 458. etap yarışma kayıt ve 459. etap bitiş kilosu alındı.
  • buse8: 452. etap izinden dönüş 458. etap bitiş kilosu alındı. Üye izne ayrıldı.
  • EFatos: 447. etap yarışma kayıt ve 457. etap bitiş kilosu alındı. Üye izne ayrıldı.
  • tektas: 459. etap yarışma kayıt ve 459. etap bitiş kilosu alındı.
  • kanikey: 453. etap yarışma kayıt ve 459. etap bitiş kilosu alındı.
  • selma_23_02: 459. etap yarışma kayıt ve 459. etap bitiş kilosu alındı.
  • gulfuren: 442. etap bitiş ve 459. etap bitiş kilosu alındı.
  • afrodit26: 456. etap izinden dönüş ve 459. etap bitiş kilosu alındı.
  • ispanyol: 442. etap bitiş ve 459. etap bitiş kilosu alındı.
  • maviask: 446. etap izinden dönüş ve 446. etap bitiş kilosu alındı. Üye mezun oldu.
  • sevilay 80: 442. etap bitiş ve 459. etap bitiş kilosu alındı.
  • Sevim_mrt: 442. etap bitiş ve 459. etap bitiş kilosu alındı.
  • otimoti: 443. etap izinden dönüş ve 459. etap bitiş kilosu alındı.
 
Gunaydiiin kizlar. Buralar yine derin sessizliklerde. H.sonu diye midir ki. Napiyorsunuz. Ben yatak keyfi yapiyorum herkes aman uyu uyuyamazsin dedi diye biz de su saat oldu kalkmadik. Bir suru isimiz de var oysaki tembellik diz boyu :))) bu ara 10 kilo aldim insallah 12 yi asmadan doguma giderim diye umitliyim. Bu aralar kurt gibi her seye saldirsam da :)))

apriliiim sen mezun olmadan yetisebilecek miyiim acepp

deadline nerelerdesin kuzum hic sesin cikmiyor

ispanyol masallah azmine. Cok istikrarli gidiyorsun insallah guzel kilo vermeler de olur yakinlarda

A afrodit26 canim cok az yiyorsun gibi geliyor. Emzirirken biraz daha protein agirlikli yemek daha iyi sanki. Diyetisyene baslarsan listeni bana da atar misin fikir olsun.

denizzeynep gelip kacmayan istikrarli tayfadansin masallah :))

Meryemcigim sen de oylesin. Kalan nadirlerden :)

yeni gelen arkadsslar hos gelmisler. Ay kizlar unuttuklarim olduysa affetsin. Hepinizi coook ozlediim
 
Teşekkür ederim canım
Maşallah sende supersinn surda doğuma bisey kalmamış belki iki kilo bile almadan bitirirsin
Önemli olan lohusalik canım ben çok stresli bi ortam daydım.o yüzden ha bire yemekten kilo aldım
Ama sen almazsin maşallah
 


Lohusayken psikolojim nasil olacak gic bilmiyorum insallah almam aksine hizlica veririm
 
Çok tşk ederim güzel sözlerinize
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…