- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Canım şöyle 2.3÷88.4×100= 2.60 oluyorgeçen hafta kilo:88,45
bu hafta kilo:86,10
verilen kilo:2,35 kg
hesaplamam doğru ise % 2,656
geçen hafta 67.3 bu hafta 66.1 , giden 1.2
sen deeeeeharikasinnnn
Tesekkur ederim canmKardeş takımdaki arkadaşlar çok naziksiniz. @ApriL_ bizden de ziyarete giden oldu mu 4 takıma?
Bravo çok güzel.
Teşekkürler,severiz.
Geçmiş olsun canım.Moralini bozma,pkolu olunca spor zayıflamaya daha çok yardımcı oluyor diye bir yerde okudum sanki.
Moralini bozma bakalım.Burada anlatmaya kalksak ah vah deyip duracağız.Hepimiz bir şeyler yaşadık ve yaşıyoruz.Önemli olan anı yaşamak ,bana göre gerisi boş.
Harikasın vallahi.Diyetisyen iyi oldu senin için.Bugün güzel bilgiler var mı?
Sagol canmkilo verdikçe de moral bulacağız inşllah
çok güzel menü
kaptan valla iyi bir örneksin.
oh çok güzel maşallah
liste önemli değil ben listedeymişim gibi katılımdayım kaptanım :))
daha ne olsun yavru kuşumm harika vermişsinnn.. tebrik ederimmmmmTesekkur ederim canm
Sagol canm
ApriL_2007 cim benm kilom 66.5-65.3 giden 1.2 cnm insallah haftaya daha iyi olacak :)
ooo gitsin de ister az ister çok gitsin yeter ki gitsinnn.. sen takılama ona spora da başladıysan olsu bu iş***1.TAKIM 463.ETAP***ApriL_2007 (62.7/61.8/0.9/%1.43)
afrodit26 (66.5/65.5/1.2/%1.80)
gulfuren(55.5///)
ispanyol (67.3/66.1/1.2/%1.78)
kanikey (57///%) bildirimde bulunmadı
Keten prenses (66.5///%)
sevilay 80 (73///)
Sevim_mrt (77.2///%)bildirimde bulunmadı 77,00 AZ GİTMİŞ AMA SPORADA BASLADIM
meryemyalcin3546 (75///)
selma_23_02 (63.5///%)bildirimde bulunmadı
tektas (69.8/69.1/0.7/%1.00)
Merops (75.4/75.2/0.2/%0.26)
Semira90 (64.2///%)
1.Takım Ortalaması
Günaydınn hayırlı cumalar beybi
Hayırlı cumalar.Günaydınnnnn arkadaşlar, günümüz hergünden daha güzel geçsin. Hayırlı Cumalar
Spordan sonra meyve yerine protein ye canım.Sen çok da az yiyiorsun.Bence biraz arttır ama protein ve sebze ile arttır.günaydın kızlar bildirimi yapayım
geçen hafta 75,40
bu hafta 75,20
fark 200 gr
valla sonuca şaşırdım çok spor yapmıştım kaçamakta çok yoktu..spordan sonra çok meyve yedim o mu etkiledi bilemedim.ya da durgunluk dönemi..haftaya daha iyi olur umarım menulerı değişmem gerek sanırım
Çok iyi keşke listede olabilseydin.geçen hafta kilo:88,45
bu hafta kilo:86,10
verilen kilo:2,35 kg
hesaplamam doğru ise % 2,656
Kaptanım ne yaptın sen,maşallah.Kızlar siz kilolarınızı yazın beni etiketleyin akşam listeye eklerim benmcukkk heee bu arada ben çok güzel vermişim 62.7 / 61.8 giden 0.9 Ohhh ohhhh mis!
İspanyol sende çok güzel kilo vermeye başladın.Sakın bırakma.Yağ oranında baya düşmüş.Kutlarım canım.sabah diyetiseyn arkadaşıma da uğradım bakalım yağlarım ne halde diyee
kilom 65.2 çıktı yağım da 22.. çok mutlu oldummm
Sende iyi gidiyorsun bravo.Gecen hafta 69.8
Bu sabah 69.1 giden 700 gr :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?