Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

ApriL_2007 · 6 Mayıs 2016

Kızlar malum Cuma gündüzleri yoğunum biraz, siz kilolarınızı yazın ben akşam listeye eklerim.
Mümkün olduğunca sohbete katılmaya çalışıyorum. Yazamadıklarım olursa akşama döneceğim beybiler

sevim_mrt · 6 Mayıs 2016

ApriL_2007 .!.:
Ayyyy ispanyolcum bir açtım senin mesajı gördüm direkt bi kötü oldum sandım bizim takım geçmişe baktım. Neyseki yanlış anlama olmuş Ohhh çektim hiccccc sevmem bilirsin o tarz tartışma takımımızda

bende okudum gecmıse bakıyorum bakıyorum hersey normal

ApriL_2007 · 6 Mayıs 2016

sevim_mrt .!.:
bende okudum gecmıse bakıyorum bakıyorum hersey normal

Başka topikmis

Bizde olamaz olmamalı.

baronnes · 6 Mayıs 2016

ApriL_2007 .!.:
Dönmüyor musun sen tatlım ? Nasılsın?
Canım süper gitmiş sevindim senin adına ilk başlarda öyle evet ama azimli olunca devamı da geliyor sen merak etme kuzum. Ohhh şimdi keyfini çıkar bakalım :)))

günaydın
iki hafta bildirimde bulunmadığım için hesaplamam bölünecek sanırım regliyim ve 58 çıkıyorum (((((((((

ApriL_2007 · 6 Mayıs 2016

kanikey .!.:
günaydın
iki hafta bildirimde bulunmadığım için hesaplamam bölünecek sanırım regliyim ve 58 çıkıyorum (((((((((

Yooo geçen hafta bildirimde bulundun canım, bölünmeyecek.

baronnes · 6 Mayıs 2016

ApriL_2007 .!.:
Yooo geçen hafta bildirimde bulundun canım, bölünmeyecek.

süper ozaman :)

ApriL_2007 · 6 Mayıs 2016

kanikey .!.:
süper ozaman :)

57.2 missin kilo almışsın canım. Artık takıma da pek uğramaz oldun niye canım??

baronnes · 6 Mayıs 2016

ApriL_2007 .!.:
57.2 missin kilo almışsın canım. Artık takıma da pek uğramaz oldun niye canım??

işe gelmiyordum canım halada öyle haftaya tam başlıycam oyuzden giremiyorum
kiloda eskisi gibi spor yapamıyorum dr izin vermedi bide 4 aydır regli olmamıştım şuan regliyim ödemdir diye düşünüyorum.Artık düzenli uğrayıp bildirimde bulunacağım ameliyatın verdiği rehavet vardı yani :)

denizzeynep · 6 Mayıs 2016

ApriL_2007 kaptanım bu hafta girebioiyorsam. Tekrardan alın beni

sevilay80 · 6 Mayıs 2016

ispanyol .!.:
gulfuren yaa ne oldu diğer topikteki kızlara birbirlerine girdiler durduk yere.. öff çok sıkılıyorum böyle tartışmalar olunca .. gereksiz çok gereksiz..

Hayirdrir ya noluyor

denizzeynep · 6 Mayıs 2016

İzin ayrıldığım kilo77.5 bugün 77.1 ciktim

sevilay80 · 6 Mayıs 2016

Merops .!.:
günaydın kızlar.ben bayağı üşüttüm serum yedim hastanede sabah tartılamadım sabit yazarsanız sevinirim.

75,20 idi en son.inş kendime gelir gelmez haftaya ful spor ve diyetle başlıcam.öpüyorum hepinizi

Cok gecmis olsun arkadasim

sevilay80 · 6 Mayıs 2016

Arkadaslar benim kilom sabit beni de eklermisnz

gulfuren · 6 Mayıs 2016

ispanyol .!.:
gulfuren yaa ne oldu diğer topikteki kızlara birbirlerine girdiler durduk yere.. öff çok sıkılıyorum böyle tartışmalar olunca .. gereksiz çok gereksiz..

Evet ya ben karışmıyorum,izliyorum.Benden önce tanışıyorlar.Gereksiz konular.

ApriL_2007 · 6 Mayıs 2016

sevilay80 .!.:
Arkadaslar benim kilom sabit beni de eklermisnz

Niye sabitsin bakim

ApriL_2007 · 6 Mayıs 2016

denizzeynep .!.:
ApriL_2007 kaptanım bu hafta girebioiyorsam. Tekrardan alın beni

Tamam canım bakacağım oluyorsa eklerim kuzummm

afrodit26 · 6 Mayıs 2016

Ben dun diyetisyengittim yine kizlar haftalik kontrole ..
Once refleksolojiye girdim on dk kadr acayip rahatlatti ayaciklarimi ama acitiyor ilk zaman :)
Sonra olcume girdim
Belden iki cm
Basenden 1cm gitmis
İlk olculerim
Bel100
Basen 110
Gogus 92 idi
Dun
Bel 97
Basen
106
Olmus
Yarim kilo gitms 65.5 idi gecrn persembe
Dun 65.0 ciktim
Az gitmis yemek saatlerini kaydiriyor musun dedi evet dedim verdigi saatlere uymaya calisiyorum ma ilgaz bazen musade etmeyebiliyo uyucak oluyo dutmuyo vs
Suyunu da hala duzene sokmamissin dedi
Onu da yudum yudum ic diyo ben unutuyorum bi seferde toplu ictigimiz su vucuda yaramadan cikiyomus
Bunlara dkkat et daha guzel kilolar vericez dedi tamam dedim ama ozellikle sabh 08.30 da kahvalti bitmis olsun diyo ben gozumu bile acamiyorum o saatte

afrodit26 · 6 Mayıs 2016

Bu arada dunku menum
Sabah10.00
Bi yum ile menemen
İki ince dilim ekmek
Sekersiz cay

Ara12.00
İki parca ceviz

Oglen 14.30
Mercimek yemegi alti kasik
Pilav dort kasik
Salata on kasik

Ara17.00
Dort tane badem cig
İiki cm cevizli sucuk

Aksam18.00
Bi dilim ekmek
Dort kasik taze fasulye
Bi kcuk kase tarhana

Ara
Bes tane cilek

1.5 lt su
Spor yapamadim

afrodit26 · 6 Mayıs 2016

ApriL_2007 canm gecen hafta 65.3
Bu hafta 64.9 uzgunum daha fazla vermek isterdim aha dikkatli olucam

ApriL_2007 · 6 Mayıs 2016

*** 1.TAKIM 464. ETAP ***
ApriL_2007 (61.8///%)
afrodit26 (65.3/64.9/0.4/%0.61)
gulfuren(54.6///%)
ispanyol (66.1/66/0.1/%0.15)
kanikey (57.2/58/+0.8/%-1.40)
Keten prenses (66.5///%)
sevilay 80 (72.7///%)kilosu sabit
Sevim_mrt (77///%)
meryemyalcin3546 (74.4/73.6/0.8/%1.08,
tektas (69.1///%)
Merops (75.2///%)kilosu sabit
Semira90 (64.1/64.2/+0.1/%-0.16)
zeynepela07 (73.1/72/1.1/%1.50) yeni üye 9 Nisan giriş kg:75 hedef kg:65
denizzeynep(77.5/77.1/0.4/%0.17) 461.etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi üçe bölündü

1.Takım Ortalaması: %

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

minik bir kalp büyütüyorum...

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

minik bir kalp büyütüyorum...

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

minik bir kalp büyütüyorum...

97~76.....hedefim 73

Popüler Üye

97~76.....hedefim 73

Popüler Üye

Popüler Üye

gülfuren

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Guru

Guru

Guru

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency