Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Tabii yaa birinci takıma birincilik yakışır kaçamaksız bir hafta diliyorum hepimize başarılar Canımmm...
 
sac bakımımı yaptım ılgazı uyuyttum sıra bende kızlar aprılcım ne demek canm cok yogun olmadıkca gelmeye calışıoyorum
bak hatta telde 3gb yedim yetmedı pcden giriyorum cocuklu cocuklu
 
bu arada bu persembe tam bir ayım dolmuş olacak diyetısyenle.. bakalım yag kas analızınde ne cıkacak merak edıyorum..
sanki 65te takıldım kaldım cok sınırım bozuk ama yine de listeye uyuyorum hos diyetısyene gitmesem de bundan sonra beslenmem bu yonde olacak..belki cok kilo veremedım ama artık daha dinç hissediyorum vücüt agrılarım azaldı ne bilim iyiyim yani:)
 
Selaam kizlar. Sesim.cikmadi diye dogum yaptim sandiniz demi hahah :))

gulfuren iyiki uyumamissin oglun nasil simdi? Sen nasilsin. Bir de bosver ya evi arada dagilsin karisik kalsin hic bir sey ne senin canindan ne de sevdiklerinim canindan kiymetli degil. Ben bazen bir suru is oldugu halde oturup esimle film izleyip laklak etmeyi seviyorum hayat akip gidiyor boyle anlar daha kiymetli.

huryurekliseyyah ben de cok uzun suredir gimdesi takip ederim ve ozellikle sut urunleri ve gidalarda markalarinin disina cikmamaya calisirim. Sampuan deodorant vs de o sekilde kullaniyorum. Dogrusu hamileyken deo kullanip kullanmama hep konusuluyor icindekilerden dolayi. Ama icim cok rahat kullandim cogu zaman. Okurken dur gimdesi diyeyim dedim ama sen demissin. Paketli gida vs konusunda gida muhendisi olarak sen hic yiyemiyorsun bence :)) ben kus kadar bildigimle cogu urunun cok zararli oldugunu gorup yiyemezken seni dusunemiyorum :) ama iste gida sektoru muthis bir pazar ve kar yuzunden cogu zaman gercekler saklaniyor.

ApriL_2007 ne guzel olur aktif birileri ciksa. Ben atlayacagim ama bebisle ilk 3 ay isyerinin isleriyle ancak basedebilirim. Umarim sporu seven saglikli beslenme duzeni isteyen sok diyetten uzak duran azinli gencler basvurur sen de sizi sonra arayacagiz dersin hahah :) ayarlarim bozuldu benim ya :)

huryurekliseyyah bence menun fazla degil oglen yemedigin icin normal daha azi sana zarar

A afrodit26 canim ben o urunlere bir turlu guvenemiyorum. Bir turlu duzenli de kullanamiyorum. Bende de selulit yoktu hamilelikte cikti sanki oyle hissediyorum cok da incelemedjm moralim bozulmasin diye ama ciktilar sanki yaaa

ay daha uzun yazasim var ama tel.den zor oluyor :) sabah da bir suru rapor isim vs var hadi guzel uykular. Coktan uyumaliydik ki incelelim :))
 


Insallah guzel sonuclar alirsin. Cok kilo vermekten ziyade saglikli bir yeme duzeni oturttuysan bundan sonra hem kalanlarj verirsin hem de geri almazsin. O yuzden sana o yeme disiplinini verdiyse o da harika. 1 ay cok uzun bir sure degil ondan moralini bozma 2 kilo ve uzeri verdiysen ve yeme duzeni artan kas azalan yag yeterli. Hepsinden ote sen kendini dinc hissediyorsun daha mutlusun bu bile diyetisyene devam etmesen bile azimle devam icin yeterli
 
sac bakımımı yaptım ılgazı uyuyttum sıra bende kızlar aprılcım ne demek canm cok yogun olmadıkca gelmeye calışıoyorum
bak hatta telde 3gb yedim yetmedı pcden giriyorum cocuklu cocuklu

Seni ayrıca takdir ediyorum çocuklu çocuklu heryere yetişiyorsun balım. Bakkk biz yediririz öyle, neyse ki pc var süperr.

Bakalım neler olacak cokkkkk heyecanlı. Canım diyetisyen bak çok işine yaradı bence gitmesemde deme gittt sakın bırakma. Gücün yettiği kadar devam et sana çok iyi geldi bu hissediyorum.

Hahahhyyy ben zaten hep öyle sanıyorum gelmeyince yada ismini görünce acaba haber mi veriyor diye mesajını heyecanla açıyorum kuzummm. Şuanda da olduğu gibi ama sen dalganı geç bakalım çatlaksın kuzummm.

Ayyyy dimi ya yaa gelse öyle birileride ben yokken de takım yürüse gitse ama nerdeeee! Bende klasik uyuyamama sendromundayım şuan iyi uykular sana beybi
 
keten prenses tatlım seni izne ayırmıştık ya bu hafta malesefff o durum öyle kaldı. Neyse izin süren bitsin hemen takıma alacağım seni haberin olsun kuşummm.

İzin süresi şöyle oluyor 1 . hafta izinli yazıldı. 2.3.haftada izinli 4.hafta takım listesine girebilir şeklinde. 3 . Haziran da takimdasin yani
 
Neyse canım diskalifiye olmaktan iyidir
İyi
 
Yaaa çok sevindim burdada dikkat eden ve etmek isteyenlerin çıkmasına. Çok haklısın ben daha süt teknolojisi dersi bile almadım ama gıda mikrobiyolojisinde peynir yapımından hoca biraz bahsetti sabah yesidim peyniri kusmak istedim resmen. Aslında gıdalar üzerinde mühendislik harikaları yalıkıyor, düşünsenize alıyorsunuz ve aylarca bozulmuyor ve son kullanma tarihi geçincede bozulduğundan değil tarihi geçtiği için yemiyoruz. Mucize mi bu? Hayır tabiki de bilim. Ama işin içine para yani kar girince bilimde her zaman insanlığın faydası için kullanılmıyor ne yazık ki. Teşekkür ederim menü yorumun için. inşAllah çook hayırlı, nur topu gibi bir evlasın olur

Slm kızlar dunku menum
Sabah
Az peynir
4 zeytin
Domates salatalik

Aksam
Kabak yemegi
Yogurt
1 elma
3 lt su
1 saat yürüyüs
Vaovv. MaşAllah bu nasıl menü?
 

Biz kilo vermeye çalışırken, onunla bununla uğraşırken hayat akıp gidiyor. Akıp gitmesin. İnsan bazen kilo verince alırım, kilo verince yaparım diye erteleyebiliyor, oysaki sahip olduğumuz tek an 'şimdi'. Ertelemeyelim. Biz şu anda da güzeliz ama gelişebiliriz. Dah iyi olmamız gereken tek kişi 'dünkü biz'. Dolayısıyla insanlara değer verelim, hayatta birileri için değerli olalım, birilerine değer verelim. Her gün en az üç kişiyi gülümsetelim. Sünnet gülümsemekte gülümsetmekte. Hepimize hayırlı günler olsun inşAllah
 


Kaptaaaan erkenden uyu erkenden :) insallah oylr ilgilenecem birisi olur. Takimdakiler gruba ugrasa cok daha fazla aktif ve enerji dolu bir grup olurduk ya neyse :)

ben giderken sana haber ederim canim. Daha hic oyle dogasi yok. Doktorumuz da ayni seyi diyor keyfi yerinde bugun yarin dogmaz diyor geri gonderiyor :)) saglikla dogsaydi insallah..
 


Amiiin

ben hamile kalmadan once peynirimi kendim yapiyordum ve 10 gun kalmiyor aslinda. Ya da sertifikali urun aldigimda daha hizli bozuldugunu gorebiliyorum. Herkes sagligina dikkat etse aslinda belki sektor ve para da bir yere kadar olabilir. Ama hala zarari belli olan sigara bile satiliyor ve alinip tuketiliyorsa peynire sute diger urunlere ohoooooooo demek istiyorum. Tabi muthis bir lobi faaliyeti de var gozardi etmemek lazim. Yine de imsan cok cok uzak kalamiyor bir cok seyden. Insallah elimizden geldigince dikkat etmek yeter
 
Günaydınnnnn fıstıklar
Gunaydin kaptanim

Gunaydiiiin apriiil. Gunaydin 1. Takimin guzellerii
Gunaydin
Hayirli hayirli dogsun ins
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…