Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

senemmesut · 29 Mart 2011

Selam kızlar bugün yediklerimi yazayım,

sabah:ancak işe yetiştim bir şey yemedim(öldüreceksiniz biliyorum beni)
öğlen:1 kepçe çorba
3 tane köfte+biraz fırında patates(3 kaşığı geçmez)
salata
2 kaşık makarna

akşam:kesin kıymalı yumurta yapacam(ev tam takır kuru bakır)
domates
2 tane yeşil çay içtim şu ana kadar ve tabiki su

Anka · 29 Mart 2011

cumbo gördüm seni alttasın...

baakkkkk üstteki mesajıma seni geçtimmmmm:86:

cumbo · 29 Mart 2011

maibeyaz .!.:
cumbo gördüm seni alttasın...

baakkkkk üstteki mesajıma seni geçtimmmmm:86:

neyaptııınnnnn n eeeeeennnn şok diyet mi yaptın yoksammmm
hemencecik ben de yapıcam 2 günüm var geçmeliyim seni
elma diyetş mi yaptın

cumbo · 29 Mart 2011

innuk .!.:
Günaydın kızlar..
Bugün yine evdeyim..
Acayip stresliyim bugün küçük paşamı psikoloğa götürcez bakalım ne diycek.. Dua edin teyzeleri atlatalım bunları..
Bu gün ara tartı günü ama benden umut yok bu hafta tüm düzenim kaçtı evde olunca e haliyle bu da tartıya 300 gr artı olarak yansıdı. Yanlış anlaşılmasın yediğim için almadım aksine yemiyorum bile denebilir öğünleri eksik alıyorum+birde akşam saati alınan alkolün etkisi var tabi..
Neyse geçicek bunlar kızlar..
Arada uğrayabilirsem yazarım uğrayamazsam yarın görüşürüz. Yarın birde işe gidilecek bakalım onlar ne diycekler ayrılmama inşallah sorun çıkartmazlar.. Offff kafayı yemek üzereyimmmm

canım yaaa geçmiş olsun ne olduki kuzuna inşallah önebmli bişey değildir
iş konusunda sıkıntı yuapma çocuk için herşeye değer ilerde yine çalışırsın herşeyin hayırlısı canım
gelişmeleri yaz bize canımm kuzuyu öp benim için

cumbo · 29 Mart 2011

maicim geçmişi okudum oruç tutuyormuşsun allah kabul etsin canımm
ama ben de 2 gün şoklarım sana yetişirim bakalım niolceeekkkk

maiiiiiiiii make artık gelmiycek miiiiii

Anka · 29 Mart 2011

cumbo .!.:
maicim geçmişi okudum oruç tutuyormuşsun allah kabul etsin canımm
ama ben de 2 gün şoklarım sana yetişirim bakalım niolceeekkkk
maiiiiiiiii make artık gelmiycek miiiiii

cuma elma diyeti yaptım...
cumartesi kocemle kavga ettim bişey yemedim
pazar yine elma diyeti yaptım
pazartesi niyetliydim
bu günde oruç olacaktım ama akşam midem çok kötü rahatsızlandı şoklamadan sanırım bu gün tutamadım... bu gün diyetisyen listemi uyguluyorum...
çarşamba perşembe allah izin verirse yine oruç tutucam..
geçemezsin artık beni ehe ehee eheee

make gelir kuzum neden gelmesin... bu gün ilk iş günü bakalım nasıl geçecek...
make bizsiz yapamaz uğrar fırsat buldukça...

Anka · 29 Mart 2011

mağdureyle biz vekil kaptan olduk...
esas kaptan işlerini düzenleyip gelince yine geçecek yerine...
amaaa o sırada uslu durmayanın saçını çekme hakkımız da var tabi...
bu hafta 2. takımla yarışıyoruz kızlar... ona göre artıda gelen görünmesin gözüme...:76:

zulaley · 29 Mart 2011

iyi akşamlar kızlar
mavibeyazımm ben şok tan vaz geçtim

ama bugün tam 130 dk yürüyüş yaptımmm

shryvz · 29 Mart 2011

fıstıklar nabersiniz.pek giremedim bu aralar.ben kilo almış görünüyorum hiç yazmayım yaaa.belki ödemdir yada wc sorunumdan kaynaklıdır abartmadım çünkü
maicim ne güzel vermişsin canım yaaa Allah kabul etsin bu arada.ınnukcum Rabbim şifa versin çok ciddi değildir inş.

Anka · 29 Mart 2011

zulaley .!.:
iyi akşamlar kızlar
mavibeyazımm ben şok tan vaz geçtim
ama bugün tam 130 dk yürüyüş yaptımmm

iyi yapmışsın canım... en doğru karar sen bakma bana... dün akşam çok felaket midem ağrıdı...
maşallah canım 130 dk süper inşallah sonucunu alırsın bebişim...

Anka · 29 Mart 2011

shryvz .!.:
fıstıklar nabersiniz.pek giremedim bu aralar.ben kilo almış görünüyorum hiç yazmayım yaaa.belki ödemdir yada wc sorunumdan kaynaklıdır abartmadım çünkü
maicim ne güzel vermişsin canım yaaa Allah kabul etsin bu arada.ınnukcum Rabbim şifa versin çok ciddi değildir inş.

tatlışım ozaman yarın sabah kalkar kalkmaz ılık suyunu ve kayısını ihmal etmiyosun...
bir de ben 2 gündür yoğurduma pulbiber atıyorum inanki tuvaletten çıkamadım...sen de dene istersen...
bol bol yeşilçayını da ihmal etme...
cuma en azından sabit çıkmaya çalış canım... artıda çıkarsan saçını başını yolarım..

shryvz · 29 Mart 2011

maibeyaz .!.:
tatlışım ozaman yarın sabah kalkar kalkmaz ılık suyunu ve kayısını ihmal etmiyosun...
bir de ben 2 gündür yoğurduma pulbiber atıyorum inanki tuvaletten çıkamadım...sen de dene istersen...
bol bol yeşilçayını da ihmal etme...
cuma en azından sabit çıkmaya çalış canım... artıda çıkarsan saçını başını yolarım..

savununnn mai geliyooo korktumm kıııcnım kayısıyı deniyom da bi de yoğurt deniyim barii.hatta şimdi yiyip yatim bariii.yeşil çay zaten en az 2 bardak içiyomm.inş fazla çıkmammmm

ErGiNSeNa · 29 Mart 2011

seher sobee
http://www.kadinlarkulubu.com/yores...ekleri-paylasim-platformu-2.html#post18420523

arkadaşlar diyet yemekleri tarif topiqine buyrunnn...

reyhansx · 30 Mart 2011

Kimsecikler yok galiba
öğlen 4 kaşık barbunya 2 kaşık yoğurt 2 dilim çavdar ekmeği
ara 1 muz
akşam fırında patates ve kabak 1 dilim ekmek yoğurt sarımsak

Nervous-AngeL · 30 Mart 2011

ben geldimmm
slm kızlar bugün mideme indirdiklerimi dizim dizim dizeyim hemen
dün marketten bir kutu eti lifalif ve nesfit meyveli aldım ikisini harmanladım
bu sabahta bir kase yağsız yoğurtla ondan yedim
öğlen
1 yumurtalı ekmek (kızartma)
1/2 domates
1/2 kk peynir
ikindi
biraz cheetos :78:
ıhlamur
akşam
3 tane börek ama yağsız kupkuru enteresan bişi patenti annemin heralde
bol limonlu az biraz salata

1 lt su + 1 şişe elmalı soda

cumbo · 30 Mart 2011

günaydıınnnnn dükkanı ben açayım dedim
herkese az kalorili günler diliyorumm
dün ara tartı günüydü tartılamadım az sonra tartılıcam

Anka · 30 Mart 2011

<Nervous-AngeL> .!.:
ben geldimmm
slm kızlar bugün mideme indirdiklerimi dizim dizim dizeyim hemen
dün marketten bir kutu eti lifalif ve nesfit meyveli aldım ikisini harmanladım
bu sabahta bir kase yağsız yoğurtla ondan yedim
öğlen
1 yumurtalı ekmek (kızartma)
1/2 domates
1/2 kk peynir
ikindi
biraz cheetos :78:
ıhlamur
akşam
3 tane börek ama yağsız kupkuru enteresan bişi patenti annemin heralde
bol limonlu az biraz salata

1 lt su + 1 şişe elmalı soda

sen cuma artıda çık ben ozaman sorarım sana kuru böreği, çitosları, yumurtalı ekmekleri

turuncumat · 30 Mart 2011

ya gerçekten zayıflayabiliyormusunuz

Anka · 30 Mart 2011

bu arada günaydın herkese...
regl oldum yine yafff

bucakmagduru · 30 Mart 2011

innuk .!.:
Kahvaltımı ettim kızlar hemen yazayım

1 domates
1 salatalık
1 kk beyaz peynir
1 dilim tam buday ekmeği
1 tanede kuru kayısı

şimdi yeşil çayımı içiyorum. kahvaltımı da oğlum yaptırdı ben ona yediyorum ya sıpa aldı aldı salatalıkları tıktı ağzıma. Bende ona öyle arkası arkasına yediriyorum al gör bakalım nasıl oluyo dedi heralde :))

ohh paşam ii, yapmıs sen tıkarmısın ağzına cocuğun öyle mamaları al anne çektiklerimi gör demiş

<Nervous-AngeL> .!.:
ben geldimmm
slm kızlar bugün mideme indirdiklerimi dizim dizim dizeyim hemen
dün marketten bir kutu eti lifalif ve nesfit meyveli aldım ikisini harmanladım
bu sabahta bir kase yağsız yoğurtla ondan yedim
öğlen
1 yumurtalı ekmek (kızartma)
1/2 domates
1/2 kk peynir
ikindi
biraz cheetos :78:
ıhlamur
akşam
3 tane börek ama yağsız kupkuru enteresan bişi patenti annemin heralde
bol limonlu az biraz salata

1 lt su + 1 şişe elmalı soda

sabah ii başlamıssın ama öğlen ve akşam tabiri caizse çozutmuşsun soda içiyosan sade soda iç canım diğerlerinde azda olsa şeker var

turuncumat .!.:
ya gerçekten zayıflayabiliyormusunuz

istedikden sonra evet takım sadece seni motive ediyo biz burda birbirmizi dürtüklüyoruz

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

.........65.........

Nirvana

Nirvana

.........65.........

Umuda yolculuk..

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

XXL KIYAFET GİYMİCEM

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency