Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

ye aslım ye can boğazdan gelirrrr

shryvz .!.:
hep kısırlar havada uçuştu kuuu canım istediiiiii bi de çiğköfteeee
Genişletmek için tıkla...
benımm canım da ısterdı nıye istemedı

çok saol bidenem eşime gelınce 4 sene törpüledim ahanda bu hale geldi...aman maşşş.diyin nazar ederımde ömrü billah yapmaz bıda tersı pıstır o yuzden hiç bulaşmam onada...

bak dua etmedıkı ama fena gecmemiş andevun...tatlım kaçamak yapma bak eşim
n gelecek az kaldı...çıtır olcan sana bi kere daha aşık olcak

bucakmagduru .!.:
ben geldim herkes gitmişşşşşşşşşşşşşş yaww plates videosu indirmek istiyom b bulup becerşp indiremedim nasıl bilgisayar öğretmeniyim ben yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Genişletmek için tıkla...
kız indirip napcan tv arşivinden aç istediğin saatte izle çeşit çeşit ebru herg un yapıyo

aslım sen ye kısırları bacım...ben mezun olurken sen burda dıyet yap.

kımmiş benle aynı gün doğma gafletinde bulunan...kız ben bıle doğum gunum cips ne yemedım oldugu halde...hatta kocamla yemek yedık sonra kocamın canı tantuniçekti o yedi ben yemedım sana da alıyım dıye ısrar etti tabntuniyi sevmeme rağmen reddettim.kılomu korumam lazım dedım.çünkü hafta sonu acaip çok yedim.daha onları eritemedım....
 

canım geçmiş olsun oğluşuna allah acil şifalar versin
hemen öğlen menümü yazayım 4 kaş. patlıcan etli.
3 kaş. bulgur pilavı kıymalı
az salata ve 1 kasede yoğurt küçükkaseyle
biraz öncede greyfurt
akşamada müsliiiii
 
kimseler yokkkkkkk
akşam yemeği olarak
2 kaş. müsli
1 kaş. nesfit
1 bar. süt
ve 1 elma doğradım içine onu yedim önce aç gibiydim doymamıştım ama şimdi doyduğumu anladım şükür ne zor diyet yapmak yaaaaaa tatlı yiyememek
akşama kadarda hep tarçın koydum halbuki çayıma ve kahveme
 
innuk .!.:
canım hayırlı olsun artık uyarsın inşallah o listeye..
çünkü sen yemezsen metabolizman yavaşlar..
hadi hayırlı olsun bu ay daha iyi olcek emin ol..
Genişletmek için tıkla...
Haklısınız canım bu ay uyucam bakalım ne olucak

Geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin
 
tatlım ya bazen ebnde kızıyom kendıme yaaaaaa
tercih yapmak zorundayız ya yerken mutlu olup şişko kalcaz yada yemeyip çıtır olcaz
 
Bugün yediklerimi de yazayım canlarım

sabah: 1 bardak süt

ara:3 tane çilek

öğlen:1 kepçe ezogelin çorba+3 kaşık meyhane pilavı+3 tane köfte

ara:6-7 tane çilek

akşam :1 tabak yağsız yapılmış yeşil fasülye

2 tane yeşil çay+yarım saat yürüyüş+1 ltre su bu saate kadar
 
selam kızlar bugünlerde daha durgun sanki topik kimsecikler yok
bende bugün yediklerimi yazıyım bari
sabah:2 dil. kepekli ekmek
peynir
1çk pekmez
2 ceviz
yeşil çay
öğle:1 kase yayla çorbası
2 kadınbudu köfte
ara:yarım paket susamlı çubuk
akşam: kaşarlı pide yiyebileceğim başka bişe yoktu ne yazık ki bende mümkün olduğunca ekmeğini yemeden içini yemeye çalıştım

hala tartılmaya korkuyorum ya bu hafta sonundaki 4 gün çok pahallıya patlıcak sanırım bana cuma günü artı çıkmam umarım ya
 

canım sende gruba yeni katıldın sanırım hoşgeldin
hep birlikte yaza çıtır gireriz umarım
 
slm canlarımmmm nasılsınızzz?yeni gelebildim tam yorum yazıcaktım komşum geldi.
yaaaaa ben bu gün çooooookkkkk kaçırdımmmmm kuuuu nolacak benim bu halim.tam bu sabah kilo verdimi gördüm tartıda offfff kesin geri aldım yaaaaaaaçok kızıyorum kendimeeee
 
maibeyaz 1896. sayfayı okuyamıyorum o sayfadan virüs bulaşabileceği uyarısı geliyor. mesajına cevap verecektim. canım senin bizi sıkı tutuman
hoşuma gidiyor, alınmak ya da kızmak yok elbet. otorite oluyorsun yoksaaaaa kaçamakların önü kesilmez :)
 
sabah:
canım kahvaltı istemedi. 1 büyük bardak süt içine 8-10 tane çilek atıp karıştırdım.
afiyetle içtim.
ara:-
öğle: 1 tabak mantı
ara:yeşilçay
akşam:1 büyük kase salata
1 tavuk göğüs haşlama
2 kaşık pilav 2 bardak ayran
ara 2 minik portakal
ara 4 ceviz fındık
yatmadan yine yeşilçay.
pilates yapıldı su içildi.
 
sabah:
2dilim kepekli ekmek arasına 1 orta dilim peynir
yanında 1 bardak çay

ara: pilatesimden sonra yeşilçayım ve 2 form bisküvi
öğle: bol limonlu pırasa, yoğurt ve yarım dilim ekmek
ara: 1 bardak süt ve 2 ceviz
akşam:tavuk haşlama,2 kaşık pilav, salata ve yoğurt
ara: şu an bilmiyorum ama meyve olur :)
 
sabah:
2dilim kepekli ekmek arasına 1 orta dilim peynir
yanında 1 bardak çay

ara: pilatesimden sonra yeşilçayım ve 2 form bisküvi
öğle: bol limonlu pırasa, yoğurt ve yarım dilim ekmek
ara: 1 bardak süt ve 2 ceviz
akşam:tavuk haşlama,2 kaşık pilav, salata ve yoğurt
ara: şu an bilmiyorum ama meyve :)
bunlar bugünkü menüm.

bu arada kilo bildirimini ne zaman yapıyoruz?
 
burçaaaakkkkk mantı mı yedin...hemide 1 tabak
canım çekti yaf....afiyet olsun...kocem gelsin ben de yapcem mantılar açcem kocişime sarmalar sarcem...
bildirimin cuma günü... artıda gelirsen veririm mantının cezasını...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Tural Fatullayev Revizyon ve Ödemde Son Durumum
Yorumlar
4
Görüntüleme
522
aysbsr
A
B
  • Kilitli
çok derdim var nolur yardım edinnn
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
2K
Bbyyss
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
4K
accessdenied
P
Çocuk Hastalıkları Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
Yorumlar
17
Görüntüleme
623
2kezanne
2
S
Eşimin bencilliği
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
Cherry92
C
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…