Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

1.TAKIM 206.ETAP
makeup (65/)
maibeyaz (58)geri dönmek üzere ayrıldı
bucakmagduru(70.9/)
shryvz(68/)
senemmesut(103/)
sudem34 (73,3/)
shipdiptis (69/)
rabia1984(83,1)
asl35(74/)
innuk(64,8/64,9/0,1/)
burcak34(68,9/)yeni üye
1. TAKIM TOPLAM KİLO()
 
günaydın hatunlarrr cumanız mübarek olsun
kahvaltımı ettim
2 dil ekmek beyaz peynir 5 zeytinve domates eşliğinde
kiloma gelincee ..73.5..yarım kilodan fazla vermişim ama malesef tartım dijtal değil
kızlar itiraf edeyim 4 gün diyet yaptım öncesinde yani geçen hafta sonu full tatlı pasta çikolata yedim
yaniii neymiş akşamları yemek çok çok az ben 4 gündür müsli yedim mesela
 

canım gözünaydın çok sevindim senin adına..
inşallah bebişini kucağına aldıktan sonra tekrar gelir aldıklarını verirsin çok alma dikkat et..
seni tekrar tebrik ediyoruz canım..
Arada sohbete uğra bekleriz..
 
1.TAKIM 206.ETAP
makeup (65/)
maibeyaz (58)geri dönmek üzere ayrıldı
bucakmagduru(70.9/)
shryvz(68/69,1/-1,1/)
senemmesut(103/)
sudem34 (73,3/)
shipdiptis (69/)
rabia1984(83,1)hamilelik nedeniyle ayrıdı
asl35(74/73,5/0,5/)
innuk(64,8/64,9/0,1/)
burcak34(68,9/)yeni üye
1. TAKIM TOPLAM KİLO()

Arkadaşalar hepinize günaydın.Mağdura bacım gelmemiş işleri var sanırım. O gelene kadaş işleri kolaylaştırmak adına bu liste üzerinden devam edelim bildirimlerimize..

Hepinizi seviyorum..
 
ben grubun asil üyesi olmamama rağmen yine de kilo bildirimi yapıcam..
bu hafta bir kg verip 76 kg oldum..
ve önümüzdeki haftada akşamları sebze çorbası olayına devam edip 2 kg vermeyi planlıyoum hayırlısıyla..
 
Günaydın hatunlar 103 ile haftaya başlamıştım ve 104 ile bu sabah tartıdan indimanlamadım ne oluyor özür dilerim hepinizden haftaya toparlanıcam
 
selamlar herkese

alerjıye iyi geldiği için her sabah 1 yemek k.keçi boynuzu pekmezı ıçiyodum.sanırım o bana kılo aldırıyo.

gunlerdır açım eşim gözümün önunde köfte,patetes,cips yıyo,kola içiyo.ben sabredıyorum ama yıne sonuç aynı.

sanırım pekmezi bırakıp spora başlamam lazım.çok hareketsizim o bana kılo aldırıyo.akşam yemekelrını sıldıydım halbukı müsli yıyodum...

haftaya 71 ı görmek istiyorum.artık çok sıkıldım....

başl:77.6

gecen h:73.4

bu haf:73.5

gelgid:+100

topl giden:4 kılo 100 gram

bundan sonra yediğim içtiğimi yazıcam olmuyo böle.

kahvaltım

3 tatlı kaşığı keçi boynuzu pekmezi,

yarım kuru kayısı

1 domates,1 salatalık,mınık dilim kaşar peynır

kayısılı form çayı.
 
1.TAKIM 206.ETAP
makeup (65/)
maibeyaz (58)geri dönmek üzere ayrıldı
bucakmagduru(70.9/)
shryvz(68/69,1/-1,1/)
senemmesut(103/104/-1/)
sudem34 (73,3/73,5/-0,2/)
shipdiptis (69/)
rabia1984(83,1)hamilelik nedeniyle ayrıdı
asl35(74/73,5/0,5/)
innuk(64,8/64,9/0,1/)
burcak34(68,9/)yeni üye
1. TAKIM TOPLAM KİLO()
 
1.TAKIM 206.ETAP
makeup (65/)
maibeyaz (58)geri dönmek üzere ayrıldı
bucakmagduru(70.9/)
shryvz(68/69,1/-1,1/)
senemmesut(103/)
sudem34 (73,3/73.5/-0.1/)
shipdiptis (69/)
rabia1984(83,1)hamilelik nedeniyle ayrıdı
asl35(74/73,5/0,5/)
innuk(64,8/64,9/0,1/)
burcak34(68,9/)yeni üye
1. TAKIM TOPLAM KİLO()
 
Son düzenleme:
kızlar telaşlanmayın ben yardımcı olurum tüm kilolar toplansın önce hem burda hem 2. takımda olurum
 
1.TAKIM 206.ETAP
makeup (65/)geri dönmek üzere ayrıldı
bucakmagduru(70.9/71/-0,1/-%0,14)
shryvz(68/69,1/-1,1/-%1,61)
senemmesut(103/104/-1/-0,97)
sudem34 (73,3/73.5/-0.2/-%0,27)
shipdiptis (69/)
rabia1984(83,1)hamilelik nedeniyle ayrıdı
asl35(74/73,5/0,5/%0,67)
innuk(64,8/64,9/-0,1/-%0,15)
burcak34(68,9/)
1. TAKIM TOPLAM KİLO(591,9/)
 
Son düzenleme:

canım benim süpersin paylasımlar yapıyosun 3 gün olduğu için bu hafta listeye alamıyorum ama haftaya seni kesinlikle listeye ekliyorum insallah en kısa zamanda hep beraber kurtuluruz yağcıklardann
 
shipdiptis adlı arkadasımızı gören varmı ben coktandır görmüyorum arkadaslarrr aynı sekilde bu haftaki msjlarda burcak arkadasımızda cok yok sankimm
 
1.TAKIM 206.ETAP
makeup (65/)
maibeyaz (58)geri dönmek üzere ayrıldı
bucakmagduru(70.9/)
shryvz(68/69,1/-1,1/-1,62%)
senemmesut(103/)
sudem34 (73,3/73.5/-0.1/-0,27%)
shipdiptis (69/)
rabia1984(83,1)hamilelik nedeniyle ayrıdı
asl35(74/73,5/0,5/0,68%)
innuk(64,8/64,9/0,1/-0,15%)
burcak34(68,9/)yeni üye
1. TAKIM TOPLAM KİLO()
 
selam arkadaşlar ne zamandır uğrayamıyorum zaten kilo da veremiyorum bi hafta veriyorum diğer hafta geri alıyorum bütün hafta 68 lerde gösteren tartı(68.3e kadar inmişti) bugün 69.1 gösteriyo niye anlamadım dün de çok abartılı şeyler yemedim aslında
neyse kızlar beni de takımdan çıkarın isterseniz hem artık eskisi kadar paylaşım yapamıyorum hemde hep olduğum yerde sayıyorum belki girmek isteyen başka biri vardır takımlara boşuna yer kaplamıyım yani
 
mağdure bacım geldin mi anacımm..
shipitis gelmişte burçak yok ortalarda.. hafta başı var mesajları ama son bir kaç gündür yok..
 
1.TAKIM 206.ETAP
makeup (65/)geri dönmek üzere ayrıldı
bucakmagduru(70.9/71/-0,1/-%0,14)
shryvz(68/69,1/-1,1/-%1,62)
senemmesut(103/104/-1/-0,97)
sudem34 (73,3/73.5/-0.2/-%0,27)
shipdiptis (69/)kendi isteğiyle takımdan ayrıldı
rabia1984(83,1)hamilelik nedeniyle ayrıdı
asl35(74/73,5/0,5/%0,68)
innuk(64,8/64,9/-0,1/-%0,15)
burcak34(68,9/68,9/0,0/0,0%)
1. TAKIM TOPLAM KİLO(522,9/524,9/-2/-0,38)
 
Son düzenleyen: Moderatör:

seni görmek negüzel şekercik
 
innukcum benim çıkmam lazım sana zahmet listeyi paylaşıma ekler misin... hem öğren bu işleri...takım sana emanet...
katılmak isteyenlere de bak canım takıma çağır kimse kalmamış takımda...
herkes de kilo almış hayırdır kızlar..bensizlikten yemeğe mi verdiniz kendinizi...
herkes toparlanıyo... sasçınızı çekmekle kalmam kökünden koparırım ona göre...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Tural Fatullayev Revizyon ve Ödemde Son Durumum
Yorumlar
4
Görüntüleme
304
aysbsr
A
B
  • Kilitli
çok derdim var nolur yardım edinnn
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
1K
Bbyyss
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
3K
accessdenied
P
Çocuk Hastalıkları Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
Yorumlar
17
Görüntüleme
613
2kezanne
2
S
Eşimin bencilliği
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
Cherry92
C
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…