10 Kişinin Zayıflama Yarışması Yapma Deneyimleri

[table="width: 500, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]Üye Adı[/td]
[td]Ağustos 4.Pazar[/td]
[td]Eylül 1.Pazar[/td]
[td]Eylül 2.Pazar[/td]
[td]Eylül 3.Pazar[/td]
[td]Eylül 4.Pazar[/td]
[td]Eylül 5.Pazar[/td]
[td]Ekim 1.Pazar[/td]
[td]Ekim 2.Pazar[/td]
[td]Ekim 3.Pazar[/td]
[td]Ekim 4.Pazar[/td]
[td]Toplam Verilen Kilo[/td]
[td]Hedef[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Maip[/td]
[td]65[/td]
[td]64.5[/td]
[td]64[/td]
[td]63.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]1.5[/td]
[td]47[/td]
[/tr]
[tr]
[td]divdili[/td]
[td]57.3[/td]
[td]55[/td]
[td]54.1[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]3.2[/td]
[td]48[/td]
[/tr]
[tr]
[td]-[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]pin_up_girl[/td]
[td]74[/td]
[td]75[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]+1[/td]
[td]60[/td]
[/tr]
[tr]
[td]yelkenlikiz[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]86.7[/td]
[td]85.8[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]0.9[/td]
[td]60[/td]
[/tr]
[tr]
[td]isyeeeean[/td]
[td]70[/td]
[td]68[/td]
[td]67.5[/td]
[td]68[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]2[/td]
[td]58[/td]
[/tr]
[tr]
[td]TheBlackKeys[/td]
[td]85[/td]
[td]84.5[/td]
[td]84.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]0.5[/td]
[td]65[/td]
[/tr]
[tr]
[td]pretty__woman[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]79.5[/td]
[td]80.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]+1[/td]
[td]57[/td]
[/tr]
[tr]
[td]zahiri[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]57.9[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]52[/td]
[/tr]
[tr]
[td]samyelipoyraz[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]84[/td]
[td]84[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]70[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Haftanın Birincisi Kaç Kilo Verdi ?[/td]
[td]X[/td]
[td]divdili - 2.3 kilo verdi[/td]
[td]divdili - 0.9 kilo verdi[/td]
[td]yelkenlikiz - 0.9 kilo verdi[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]​

.
 
85,1 kızlar az ama kalıcı olsun derdındeyım hala muahhh
 
Maip, ben iyice saldım kendimi. Kilo vermek için bir çaba göstermiyorum ama en azından almadım da eger bekleyen varsa listeye benim yerime başkasını alabilirsin. :)
 
isyeeeean .!.:
Maip, ben iyice saldım kendimi. Kilo vermek için bir çaba göstermiyorum ama en azından almadım da eger bekleyen varsa listeye benim yerime başkasını alabilirsin. :)
Genişletmek için tıkla...

istersen sileyim listeden girmek isteyen yok aksine üç beş kişi devam ediyoruz, azıcık aşım ağrısız başım yöntemini uygulayacağız sanırım... en iyisi senin adını çıkarayım mı listeden ??
 

madem listede yer var, o zman kalayım :)
 
[table="width: 500, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]Üye Adı[/td]
[td]Ağustos 4.Pazar[/td]
[td]Eylül 1.Pazar[/td]
[td]Eylül 2.Pazar[/td]
[td]Eylül 3.Pazar[/td]
[td]Eylül 4.Pazar[/td]
[td]Eylül 5.Pazar[/td]
[td]Ekim 1.Pazar[/td]
[td]Ekim 2.Pazar[/td]
[td]Ekim 3.Pazar[/td]
[td]Ekim 4.Pazar[/td]
[td]Toplam Verilen Kilo[/td]
[td]Hedef[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Maip[/td]
[td]65[/td]
[td]64.5[/td]
[td]64[/td]
[td]63.5[/td]
[td]63[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]2[/td]
[td]47[/td]
[/tr]
[tr]
[td]divdili[/td]
[td]57.3[/td]
[td]55[/td]
[td]54.1[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]3.2[/td]
[td]48[/td]
[/tr]

[tr]
[td]yelkenlikiz[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]86.7[/td]
[td]85.8[/td]
[td]85.1[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]1.6[/td]
[td]60[/td]
[/tr]
[tr]
[td]isyeeeean[/td]
[td]70[/td]
[td]68[/td]
[td]67.5[/td]
[td]68[/td]
[td]68[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]2[/td]
[td]58[/td]
[/tr]

[tr]
[td]pretty__woman[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]79.5[/td]
[td]80.5[/td]
[td]79[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]0.5[/td]
[td]57[/td]
[/tr]

[tr]
[td]samyelipoyraz[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]84[/td]
[td]84[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]70[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Haftanın Birincisi Kaç Kilo Verdi ?[/td]
[td]X[/td]
[td]divdili - 2.3 kilo verdi[/td]
[td]divdili - 0.9 kilo verdi[/td]
[td]yelkenlikiz - 0.9 kilo verdi[/td]
[td]pretty__woman - 1.5 kilo verdi[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]​

.
 
benide ekleyin kızlar ama ne olur azimle devam edelim girdiğim birçok forumda zayıflamaktan çok kavga var bende sizinle zayıflamak istiyorum amacımızdan sapmadan zayıflayalım inşallah kilom 66 boyum 60 hedefim ilk etapta 60 haydi hayırlı olsun bakalım haftaya pazara kadar ne kadar zayıflıyorum kolay gelsin hepimize
 

maip ilgileniyor listeye ekleyecektır sanıyorum hosgeldın burda kavga yok zaten pekbişiy yazışmıyoruz sadece pazardan pazara kılo bıldırımı hepsı bu ıstersen yontemlerını yazabılrsın canım.
 
[table="width: 500, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]Üye Adı[/td]
[td]Ağustos 4.Pazar[/td]
[td]Eylül 1.Pazar[/td]
[td]Eylül 2.Pazar[/td]
[td]Eylül 3.Pazar[/td]
[td]Eylül 4.Pazar[/td]
[td]Eylül 5.Pazar[/td]
[td]Ekim 1.Pazar[/td]
[td]Ekim 2.Pazar[/td]
[td]Ekim 3.Pazar[/td]
[td]Ekim 4.Pazar[/td]
[td]Toplam Verilen Kilo[/td]
[td]Hedef[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Maip[/td]
[td]65[/td]
[td]64.5[/td]
[td]64[/td]
[td]63.5[/td]
[td]63[/td]
[td]62.7[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]2.3[/td]
[td]47[/td]
[/tr]
[tr]
[td]divdili[/td]
[td]57.3[/td]
[td]55[/td]
[td]54.1[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]3.2[/td]
[td]48[/td]
[/tr]

[tr]
[td]yelkenlikiz[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]86.7[/td]
[td]85.8[/td]
[td]85.1[/td]
[td]84.4[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]2.3[/td]
[td]60[/td]
[/tr]
[tr]
[td]isyeeeean[/td]
[td]70[/td]
[td]68[/td]
[td]67.5[/td]
[td]68[/td]
[td]68[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]2[/td]
[td]58[/td]
[/tr]

[tr]
[td]pretty__woman[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]79.5[/td]
[td]80.5[/td]
[td]79[/td]
[td]79.7[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]+0.2[/td]
[td]57[/td]
[/tr]

[tr]
[td]samyelipoyraz[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]84[/td]
[td]84[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]70[/td]
[/tr]

[tr]
[td]elfidaaa[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]66[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]60[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Haftanın Birincisi Kaç Kilo Verdi ?[/td]
[td]X[/td]
[td]divdili - 2.3 kilo verdi[/td]
[td]divdili - 0.9 kilo verdi[/td]
[td]yelkenlikiz - 0.9 kilo verdi[/td]
[td]pretty__woman - 1.5 kilo verdi[/td]
[td]yelkenlikiz - 0.7 kilo verdi[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]​

.
 

alla allaa neden kavga ediyorlar ki :)) alt tarafı boğazını tutup spor yapıp kilonu bildireceksin ama işte sataşmalar çok oluyor bu sitede, neyse artık bizi ilgilendirmez diyelim, arkadaşın dediği gibi bu açtığımız konu rahat ister menünü yaz ister yöntemlerini farketmez. Ama tek isteğimiz var pazar günü kilo bildirimini unutma, üç hafta üst üste kilosunu bildirmeyeni listeden siliyorum, öyle.

bu hafta daha çok dikkat edeceğim artık, bundan önceki haftalar abarttım tatlıyı, ne kadar dikkat etmek istesem de... gelecek pazar 61i görmek istiyorum artık...
 
kızlar burayı daha yeni görüyorum.
çok hoşuma gitti.bildirim zorunluluğu yok kilo bildirmek dışında tabi
eğer çok geç kalmış sayılmazsam bende bu yarışa katılmak istiyorum.
kilom 67.
hedef 63.
eğer listeye girebilsem kendimi daha bir zorunlu hissedeceğim kaçamak yapmamak adına.
şimdiden teşekkürler
 

hoşgeldin canım maip arkadasımız yapıyor lsıteyı ekleyecektır senıde evet sadece pazarları kılo bıldırıyoruz hepsı bu ıstersen yazabılırsınde senın hedef kolay tutarda benımkısı pek bı zor (( :))
 

şimdi baktım listede senin hedefe.
neden daha küçük hedefler koymuyorsun.benim ilk hedef 63.63 olunca 2.hedef sırası gelecek.gözümü korkutmak istemiyorum

ben geçen ocak ayından beri yani 9 aydır diyetteyim.4 ay sıkı yaptım yazın koruma olarak geçirdim.şimdi yeniden kolları sıvama zamanı geldi.yılbaşına kadar hedefe varmalıyım artık.sıkıldım bu kilo illetinden.
 

:) hedefiii hatırlayan kim bi önemide yok ben kılo v ereyımde sağlık sorunlarımı tetıklıyor o nedenle vermelıyım yoksa baska guzelleseyım derdınde degılım ben baslayalı 4 hafta oldu 4 kg kadar verdım acelem yok yavas yavas vermeye calısıyorum. hadı kolay gelsın hepımızeee
 
teşekkürler kızlar benide eklemişsiniz :) kpss gibi bir kabustan çıkmış biriyim tam bir senedir kendimi acayip saldım ve toparlanma zamanı diye düşünüyorum 2 gündür günde 1 saat spor yapıyorum ve akşam 6 dan sonra yemiyorum şimdilik yani bu bir hafta böyle devam etmeyi planlıyorum sonraki haftalar duruma göre taktik değiştirip metobolizmamı şaşırtarak gitmeyi planlıyorum bakalım umarım işe yarar pazar kilo bildirimi yaparım
 

aynı kabustan bende cıktım aynı durumda zaten salıktım hepten sereserpe oldum :))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Haydi Beraber Ayni Listeyi Uygulayalim 10 günde 7 kilo
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
ZincirKirma
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21669 21670 21671
Yorumlar
433K
Görüntüleme
7M
tomrs
D
Tüm Ayrıntılarıyla bir Yumurta Dondurma Tecrübesi
5 6 7
Yorumlar
128
Görüntüleme
58K
gulce34
G
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…