Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

45derya45 · 5 Şubat 2016

***6.TAKIM 451. Etap***

Ange_angel( 59.1/ / /% )takim kurallarina uymadigi icin diskalifiye edildi
BayilanBayilana(102.3/ 100.9/1.4/ %1.37)izine ayrılmak istiyor
45derya45(69.2/ 68.6/0.6 /%0.87 )
Ekhion(62.1 /61.7 /0.4 /%0.64 ) yeniuye baslangic 18.01.2016 baslangic 64 hedef 55
Edahafiz(96.5/ 96.5 /0 / % 0)kilosu sabit
Gel_pcpc (84.6/ 84/ 0,6/ %0,71 ) izine ayrilmak istiyor
Kernaz(80/ 79,6 /0,4 /% 0,50) yeni uye baslangic 09.01.2016 baslangic 80.5 hedef 60
Kumkum06( 82/ 81/ 1/% 1.22) yeni uye baslanic 06.01.2016 baslangic 83 hedef 70
Matmazel-nora(84.3/ 84.1/0.2 /% 0.24) yeni uye baslangic 18.01.2016 baslangic 86.1 hedef 70
Rengarenknesli( 72 /72 / 0/%0 )kilosu sabit
Yenibirben_84(77.5/ / /% )1.kez bildrim yapmadi

6.Takım Ortalaması: 0.505
paylaştık aslında ama bi kontrol edermisiniz süre dolmadan bişey varsa düzeltelim.

kimyager1508 · 5 Şubat 2016

45derya45 .!.:
***6.TAKIM 451. Etap***

Ange_angel( 59.1/ / /% )takim kurallarina uymadigi icin diskalifiye edildi
BayilanBayilana(102.3/ 100.9/1.4/ %1.37)izine ayrılmak istiyor
45derya45(69.2/ 68.6/0.6 /%0.87 )
Ekhion(62.1 /61.7 /0.4 /%0.64 ) yeniuye baslangic 18.01.2016 baslangic 64 hedef 55
Edahafiz(96.5/ 96.5 /0 / % 0)kilosu sabit
Gel_pcpc (84.6/ 84/ 0,6/ %0,71 ) izine ayrilmak istiyor
Kernaz(80/ 79,6 /0,4 /% 0,50) yeni uye baslangic 09.01.2016 baslangic 80.5 hedef 60
Kumkum06( 82/ 81/ 1/% 1.22) yeni uye baslanic 06.01.2016 baslangic 83 hedef 70
Matmazel-nora(84.3/ 84.1/0.2 /% 0.24) yeni uye baslangic 18.01.2016 baslangic 86.1 hedef 70
Rengarenknesli( 72 /72 / 0/%0 )kilosu sabit
Yenibirben_84(77.5/ / /% )1.kez bildrim yapmadi

6.Takım Ortalaması: 0.505
paylaştık aslında ama bi kontrol edermisiniz süre dolmadan bişey varsa düzeltelim.

tatlım tüm hesaplamanız doğru. ayrıca verdiğiniz kilolar ve ortalama yüzdenizden dolayıda tebrik ederim :KK9:

hira1994 · 5 Şubat 2016

Bu hafta hepimiz batmisiz

45derya45 · 5 Şubat 2016

kimyager1508 .!.:
tatlım tüm hesaplamanız doğru. ayrıca verdiğiniz kilolar ve ortalama yüzdenizden dolayıda tebrik ederim

SAĞOL CANIM TEŞEKKÜRLER... daha güzel kilolar verelim hep birlikte inşallah

hira1994 · 5 Şubat 2016

LESA76 · 5 Şubat 2016

KraliceElsa .!.:
Kızımın birinci yaş günü teyzesi, çok teşekkür ederiz bi tane de dört yaşında ablamız var

Çok sağol canım, ne zaman doğdu da yaşına girdi hiç anlamadım, sen de olunca anlarsın, darısı başına

Oğluna hayırlı bir yaş uzun bir ömür diliyorum, yürüdü mü seninki ? Bizimki daha yürümedi

Çok sağol tatlım

Nasıl saycaz mesajları, eski sayfaları tek tek tarayacak mıyız yoksa başka bir sayma yöntemi var mı?
[452.etap hedefler

Erigim=76.2----->75
Sosyoloji=68---->
Judiee=47.6------>
Hira1994=59.4----->
Kraliçe Elsa=59.3--->58,5
_inci=61.7-------------->
K.kelebek=107.6-----> 105,5
Esmahan38=58-------->
rüzgar_02=78---------->76.5
La_vinya=58------------->

LESA76 · 5 Şubat 2016

Allah bağışlasın

KraliceElsa canım. Sağlıklı nice yaşlar dilerim :KK46:

LESA76 · 5 Şubat 2016

Menüm,
Kahvaltı,
Bir yumurta
İki bardak çay
Ax peynir
İki zeytin
Bir çay kaşığı marmelat
Ara,
Ax sütlü nescafe
Akşam,
Üç dilim sucuk
Bir buçuk dilim ekmek

İki zeytin
Bir çay kaşığı marmelat
Bir dilim peynir

_inci · 5 Şubat 2016

Bravo cok gaza gelmisiz.kopyalama yapamiyorum telden.ben hedefimi 60.9 demistim 60.7 olacagim 1 kg insallah,biriniz eklermisiniz ya

LESA76 · 5 Şubat 2016

_inci .!.:
Bravo cok gaza gelmisiz.kopyalama yapamiyorum telden.ben hedefimi 60.9 demistim 60.7 olacagim 1 kg insallah,biriniz eklermisiniz ya

@_inci,inşallah canım haftaya hepimizin yüzü güler. Ben bu sabah şok oldum tartıdaki rakamı görünce.

North River · 5 Şubat 2016

ruzgar_02 .!.:
Amin saol canim. Ruzgarda yurmedi dha siraliyo duvara tutunarak uuriyo falan ama desteksiz yurumedi tembel cikti bizimkiler

KraliceElsa .!.:
Benim büyük kız 15 aylık yürümüştü, şimdi hiç oturmuyor poposunda diken var sanki :) bu da ablası gibi geç yürüyecek herhalde :)))))

Aman acele etmeyin bizimki yürüdü bakın siteye yetisemiyorum

hira1994 .!.:
Eki Görüntüle 1765134

akşam 4folma çok olmuş yumurta tava yağda yumurta mi seçimlerin yanlış aslında akşam sebze yada protein olmalı

North River · 5 Şubat 2016

Sabah
1yumurta +1beyazi
1/2 mandalina

Ara
1portaksl

Öğle
1kase şehriye çorbası

Akşam
1kase şehriye
6yk mantarlı tavuk

Spor:20mekik
Su:1lt

Gezegen X · 5 Şubat 2016

hira1994 .!.:
Eki Görüntüle 1765134

Akşam çok olmuş. 2 dolma ve yoğurt çok güzel olabilirdi.

La_vinya .!.:
Menüm,
Kahvaltı,
Bir yumurta
İki bardak çay
Ax peynir
İki zeytin
Bir çay kaşığı marmelat
Ara,
Ax sütlü nescafe
Akşam,
Üç dilim sucuk
Bir buçuk dilim ekmek

İki zeytin
Bir çay kaşığı marmelat
Bir dilim peynir

Sende az yemişssin. Geçiştirme olmuş ama olsun. Afiyet olsun. Meyve görmek isterim menünde :KK68:

Gezegen X · 5 Şubat 2016

erigim .!.:
Sabah
1yumurta +1beyazi
1/2 mandalina

Ara
1portaksl

Öğle
1kase şehriye çorbası

Akşam
1kase şehriye
6yk mantarlı tavuk

Spor:20mekik
Su:1lt

O kaptan açlık grevinde misin :KK53:

Gezegen X · 5 Şubat 2016

Bugünkü menüm (SON HALİ)

Sabah:
3 yumurta (1 sarılı 2 sarısız)
1 kk peynir
2 domates
1 dilim ekmek ( 50 gr ekmeğin yarısını yiyiyorum)

ara: yok

Öğle:
1 kase ( 2 kepçe ) domates çorbası
Salata +1 yk kısır
ekşili köftenin 5 tane köftesi.

ara: 1 yeşil elma + 2 ceviz

ara: 1 yeşil elma

Akşam:
Bir kase mercimek çorbası
Salata

Spordan sonra : ananas

Su: Ancak 1,5 litre bitirdim. Hava soğuk içemiyorum :KK43:

Spor: 20 yk koşu bandı+ egzersizler

hira1994 · 5 Şubat 2016

Karacamdan Kelebek .!.:
O kaptan açlık grevinde misin

Evet o da ara ogunde duzgun seyler yemedigim icin oldu

ama kucuktu dolmalar

hira1994 · 5 Şubat 2016

erigim .!.:
Aman acele etmeyin bizimki yürüdü bakın siteye yetisemiyorum
akşam 4folma çok olmuş yumurta tava yağda yumurta mi seçimlerin yanlış aslında akşam sebze yada protein olmalı

Evet tavada tereyagina kirdim 4 tane kirdim esim kizim ve ben yedik bana 1 yumurta anca dusmustur zaten

LESA76 · 5 Şubat 2016

Karacamdan Kelebek .!.:
Akşam çok olmuş. 2 dolma ve yoğurt çok güzel olabilirdi.

Sende az yemişssin. Geçiştirme olmuş ama olsun. Afiyet olsun. Meyve görmek isterim menünde

Teşekkürler canım. Meyve hazırladım ama hiç canım istemedi yemek. Bu akşam böyle geçsin. Midem bir hoş zaten.

2 1 1

Etabiti · 5 Şubat 2016

452.etap hedefler

Erigim=76.2----->75
Sosyoloji=68----> 67
Judiee=47.6------>
Hira1994=59.4----->
Kraliçe Elsa=59.3--->58,5
_inci=61.7-------------->
K.kelebek=107.6-----> 105,5
Esmahan38=58-------->
rüzgar_02=78---------->76.5
La_vinya=58------------->

Etabiti · 5 Şubat 2016

KraliceElsa kizinin dogum gunu kutlu olsun, nice guzel yaslara..
@ruzgar_02 ruzgar'in da ilk yasi kutlu olsun..
Yenidn hos geldin aramuza.. Bak sen olmayinca kimseyle ugrasamadim, kilo aldim

Biz de gecen hafta 2. Yasimizi kutladik :KK66:

Ezos buyudukce, tam gaz yaramazliga devam :KK66:

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Popüler Üye

Heheee yaww heheee

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular