-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
ohh mis gibi insan benide çağırır :)
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Gel bitanem gellll basimin üstünde yerin var :)
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Ben daha yeni geldim ofise.
Kahvaltım çok iyi değil. Şuan cidden açım öğlen kendime hakim olacağım inşallah :)
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Canim bol bol su iç türk kahvesi falan iç. Kuruyemiş ye ki oglene kadar nefsini korelt biraz
GECEN YIL LİGONE KİDS DİYE BİR MARKA KULLANMIŞTIM. BU SENEKİNİN ADINI HATIRLAYAMADIM ŞİMDİ. AKŞAM EVE GİDİNCE YAZARIM. PORTAKALLI BİR ŞURUP, EZOŞ BAYILIYOR :)
ben 1 yaşından sonra kullanmadım canım. bol kırmızı et tukettirmeye çalışıyorum..
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
@erigim bende omega 3 kullanmak istiyorum tecrubelerime dayanarak carlsol fishoil oneriyorum. Bi eczaci arkadasa sordum oda onu tavsiye etti ama suan balik mevsimi oldugundan balik yedirmek daha mantikl. Balik mevsimi kapaninca baslamayi dusinuyorm ben. Bide ince bagisiklik sistemini guclendirmek icn immuzinc kullancm
bal, inek suti yedirmeye basladiniz mi
KraliceElsa
bal, inek suti yedirmeye basladiniz mi
KraliceElsa
Son düzenleme:
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Öğle menüm;
2-3 yk çorba
yarım kase yoğurt
mantarlı tavuk yemeği
az peynirli salata
Aç olduğum halde hepsini bitiremedim. Artık doyunca duruyorum
Şimdide 1 tam kupa sütle yapılmış kahve.
Artık çok daha çabuk doyuyoruz çünkü :) afiyet olsun :)
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
bugünkü menümün gidişatı;
sabah: tb ekmeğine peynir, maydanoz, marul sandviç, çeyrek simit
öğlen: mercimek çorba, 1,5 kepçe kuru fasulye, yoğurt
ara da mandalina olacak
akşam içinde köy yumurtası gelmiş bize anneme yemek yapma dedim. yumurta salatası yaparım çay, peynir az da tb ekmeği
sabah: tb ekmeğine peynir, maydanoz, marul sandviç, çeyrek simit
öğlen: mercimek çorba, 1,5 kepçe kuru fasulye, yoğurt
ara da mandalina olacak
akşam içinde köy yumurtası gelmiş bize anneme yemek yapma dedim. yumurta salatası yaparım çay, peynir az da tb ekmeği
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Artık çok daha çabuk doyuyoruz çünkü :) afiyet olsun :)
ahh ah bir de bunlar tartıya yansısa. Hep yapmayın dediğim hatayı ben yapıyorum bu ara. Bu kadar dikkatli besleniyorum üstüne sağlam spor yapıyorum ama tartıda bir cacık yok. Hala 106 kiloyum.
bugünkü menümün gidişatı;
sabah: tb ekmeğine peynir, maydanoz, marul sandviç, çeyrek simit
öğlen: mercimek çorba, 1,5 kepçe kuru fasulye, yoğurt
ara da mandalina olacak
akşam içinde köy yumurtası gelmiş bize anneme yemek yapma dedim. yumurta salatası yaparım çay, peynir az da tb ekmeği
Çeyrek simiti kabul ediyorum.
Yarım olsaydı olmazdı.
Ayy benimde canım yumurta salatası çekti. O kadar güzel ki
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Kanguru_
ben de bol bol balık yediriyorum dediğin gibi besinlerden alması daha güzel. Sütü bazı yemeklerin içinde kullandığımda tüketmiş oluyor ama iki yaşına kadar içirmeyi düşünmüyorum onun yerine yoğurt yesin. Bal da iki yaşına kadar başlamam çok elzem bişey değil zaten. Pekmez bile yeni yeni tattırıyorum. Tatlı ile ne kadar geç tanışırsa o kadar iyi, tatlıya alışan çocuk sebze yemiyor, tecrübe ile sabit büyük kızım 18 aya kadar her sebzeyi yerdi şimdi ağzına sürmüyor 
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Kullanıyoruz canım bugünde tekrar teyit ettim drdan keçi boynuzu özü ver Hünnap un aralarda kuru üzüm ver yeterli
Yazsana tatlım listede onuda
Böyle durumlarda en iyisi uyumakYa kizlar 2 saattir kendimle savasiyorum,aksamki pirasa yogurt gozumu hic doyurmadi,1 tanecik cips,yarim halley,1 biskuvi,kocaman portakal yiyesim var.nefsimi koreltsin diye sekersiz turk kahvesi ictim,1 saatligine ise yaradi,yine döndüm basa,ben en iyisi uyuyum
Bu arada @Karacamdan Kelebek cim super gidiyorsun
İnşallaheee şey kem küm
Az oldu valla.sonra da kayınvalidemde böreği indirdim eve geldimceza neydi
Hafta sonu şehir dışındaydık. Bu hafta da kaylnvalidemde yicez hep.dolap boş o yuzden. Alışverişimi yapayım düzeltcem. Cuma günü 63,9 u bi görsem iyice motive olcam
Canım kızının persentili %25 de kalıyor takviye belki ise yarar omniviti iyi diye araştırdım bütün eczaneleri gezdim ve oceanida karar kildim değerleri çok güzel eczacı beni kovana kadar sordum sorysturdum hem vitaminini hemde omegasini aldımBüyük kızıma Ocean kullanıyorum, küçüğe başlamadım henüz. Çok yüksek teknoloji ile üretiliyor hiç koku yok ve şekersiz en önemlisi.
Ben demiri hiç kullanmadım dişlerini boyuyo diye ama anne sütü almıyorsa kesinlikle kullan bence inek sütü kansızlık yapıyor çünkü
tadida güzel bizzat test ettim:)sorunsuz içti Bugün oldu aşılarını şimdilik keyfi yerindeBenim kuzum da aşıdan dolayı çok huzursuz oldu şimdi dolaştırırken uyuyakaldı, yatırayım onu, iyi geceler kızlar
Kendi cezasını kendin kesmissin bravoCuma yarışması sonuçlarına baktım da. Ne güzel hedefine ulaşanlar var. Hatta hedefine ulaşıp hedefi daha da aşağı çeken var. darısı başımıza arkadaşlar
Ben gidiyom yarım saat spor yapayım börekler erisin
Hayırdır canimGünaydın kızlar.Sabah spora gidecektim ama vazgeçtim heryerim ağrıyor. Akşam gideceğim. Birazdan kalkıp hastaneye gideceğim. :)
Acilen bunu yapmalıyım bide grip başlığı iyi gelir belki dur anneme dağıtım kuzeyi buda benim sevgililer günü hediye olsun masaj satın aliyimafiyet olsun canım :) armut yiyince canım hiç tatlı istemiyor :)
hadi ozaman sağlıklı kahvaltılar :)
sabah az olmuş sanki, yumurta haşlasaydın ya :) ben evde olcaktım ki
bide öğlen hep karbonhidrat olmuş canım. mercimer çorba, nohut, yoğurt olsaydı daha iyi olurdu bence. o denge önemli dikkat et
afiyet olsun canımcım, ne güzel sporlar mis :)
minik kızımız büyüyor :)
sonra börek kaçamağı olmasa iyiydi menün tabi sabahla öğlen az gibi biraz daha çeşit artırılabilir. kahvaltıya zeytin, peynir öğlene de sebze , salata, yoğurt eklemesi yapsan daha sonra hiç açlık hissetmezsin canım.
afiyet olsun canım menün güzel
şuan ihtiyacım olan tek şey canım :) yanıma bi arkadaş ayartmam lazım
bende hasta hastada olsa egzersizlerimi yaptım :)
afiyet olsun canım
günaydın fıstıkk
Multi ile başlayan dünya kadar marka var aslında çoğunun işlevi aynı sadece oranları farklı işte sağol tatlimGünaydın kızlar
kimyager1508
minik prensese
@erigim biz multi tabs kullandık canım.
Peynirli etimektemi varmış :?
Geldim kem kum kum
Bende bugün satiyim o çabuk iyilesiyo
balı 11.ayında minicik denedim 3gun bekledim sıkıntı olmadım o günden beri hergun bir vay kaşığı ballı soğan suyu veriyorum evet oğlum bi iki saat kebapcidan çıkmış gibi kokuyor ama hasta olmuyor@erigim bende omega 3 kullanmak istiyorum tecrubelerime dayanarak carlsol fishoil oneriyorum. Bi eczaci arkadasa sordum oda onu tavsiye etti ama suan balik mevsimi oldugundan balik yedirmek daha mantikl. Balik mevsimi kapaninca baslamayi dusinuyorm ben. Bide ince bagisiklik sistemini guclendirmek icn immuzinc kullancm
bal, inek suti yedirmeye basladiniz mi
Dediğin markada güzel canım ama bulamadım nette var orada sktsi çok yakın o yüzden var sanırım
Balık mevsimi ama yemiyor sipam o keyifle yiyen bebe gitti 1.5aydir yeniyo zorla biliyorum tukuruyo haklı banada zorla tiksalar bende tukururum
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Geldim 
Kuzeyin aşılarını yaptırdım üçüncüde biraz ağzını burnunu buluşturdu ama ağlamadan atlattik bunuda
Adım sayarimi kaybetmiştir ya bugün asmden aldım kriterlere duymuyordum ama sağolsun hemşire fazla yazdı göbek cevremi kilomu
tesadüf bu ya eşim aradı donuste adım sayar arabada dusurmusum 
neyse biri bozulunca yedek oldu bu arada 5000 adım oldu bile 
Git gel evi topla kahvaltı derken ancak girebildim bi zencefil çayını hak ettim hastayım hasta canım ister pasta
Kuzeyin aşılarını yaptırdım üçüncüde biraz ağzını burnunu buluşturdu ama ağlamadan atlattik bunuda
Adım sayarimi kaybetmiştir ya bugün asmden aldım kriterlere duymuyordum ama sağolsun hemşire fazla yazdı göbek cevremi kilomu
tesadüf bu ya eşim aradı donuste adım sayar arabada dusurmusum neyse biri bozulunca yedek oldu bu arada 5000 adım oldu bile Git gel evi topla kahvaltı derken ancak girebildim bi zencefil çayını hak ettim hastayım hasta canım ister pasta
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Geldim
Kuzeyin aşılarını yaptırdım üçüncüde biraz ağzını burnunu buluşturdu ama ağlamadan atlattik bunuda
Adım sayarimi kaybetmiştir ya bugün asmden aldım kriterlere duymuyordum ama sağolsun hemşire fazla yazdı göbek cevremi kilomu
Git gel evi topla kahvaltı derken ancak girebildim bi zencefil çayını hak ettim hastayım hasta canım ister pasta
Geçmiş olsun kaptan. Pasta yok
Bak ben çok aç olmama rağmen normal yedim ve profiterole HAYIR dedim.
Sabah hastaneye psikoterapiye gittim. Korkma kendimi sakatlamadım. Dün akşam sporda biraz fazla abartmışımda.
Bende bulamıyorum haraket sayarımı
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Ben inek sutune basladim hergun yarim cb veriyorum severek iciyo :) balda gorumcem gondercekchakiki cam bali ondan hergun bi ck veririm diye dusunuyorum
o biraz pahali oldugu icin siparis uzerine getirir eczaneler ama oceanda guzel cok satilan bi surup. Sogan suyu ve bal ilk defa duydum basil yapiyosun bende yapim :))Kullanıyoruz canım bugünde tekrar teyit ettim drdan keçi boynuzu özü ver Hünnap un aralarda kuru üzüm ver yeterli
Yazsana tatlım listede onuda
Böyle durumlarda en iyisi uyumak
İnşallah
Canım kızının persentili %25 de kalıyor takviye belki ise yarar omniviti iyi diye araştırdım bütün eczaneleri gezdim ve oceanida karar kildim değerleri çok güzel eczacı beni kovana kadar sordum sorysturdum hem vitaminini hemde omegasini aldım
Bugün oldu aşılarını şimdilik keyfi yerinde
Kendi cezasını kendin kesmissin bravo
Hayırdır canim
Acilen bunu yapmalıyım bide grip başlığı iyi gelir belki dur anneme dağıtım kuzeyi buda benim sevgililer günü hediye olsun masaj satın aliyim
Multi ile başlayan dünya kadar marka var aslında çoğunun işlevi aynı sadece oranları farklı işte sağol tatlim
Peynirli etimektemi varmış :?
Geldim kem kum kum
Bende bugün satiyim o çabuk iyilesiyo
balı 11.ayında minicik denedim 3gun bekledim sıkıntı olmadım o günden beri hergun bir vay kaşığı ballı soğan suyu veriyorum evet oğlum bi iki saat kebapcidan çıkmış gibi kokuyor ama hasta olmuyor
Dediğin markada güzel canım ama bulamadım nette var orada sktsi çok yakın o yüzden var sanırım
Balık mevsimi ama yemiyor sipam o keyifle yiyen bebe gitti 1.5aydir yeniyo zorla biliyorum tukuruyo haklı banada zorla tiksalar bende tukururum
ruGarda cok istahsizdi yeni yeni kendine gelmeye basladi ama baliga hic bi zmn hayir demez E Etabiti teyzesine cekmis :)))
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Çokta abartma o yağlar kas olmasın önce erişim sonra kasGeçmiş olsun kaptan. Pasta yok
Sabah hastaneye psikoterapiye gittim. Korkma kendimi sakatlamadım. Dün akşam sporda biraz fazla abartmışımda.
Bende bulamıyorum haraket sayarımı
inek sütü bulursam keçi sütü 1cb anca içiyor 250ml cam günlük aoç alıyorum kalanı benim kahveme
Canım dedesinin arıları var malum çam ve kestane balı o gönderiyor bali
Soğanı ince ince kesiyorum sonra ustune bal gezdiriyorum 3tk kadar o bi iki saate kadar suyunu bırakıyor ve süzülen sudan veriyorum süper hasta olunca iki kati normalde bir çay kaşığı tadida acı olmuyor severek içer doğal ilaç valla
Benzer Konular
- Kilitli
