Sana da hayırlı cumalar canım. Listeye giremedim diye koyverme, listedeymiş gibi aktif olursan ve menü paylaşırsan zaten yediklerine dikkat edeceksin ve haftaya listeye göreceksin zaten, karamsar olma lütfen
eğer gerek görüyorsan diyetisyen yardımı alman iyi olur, en azından kas- yağ oranını görürsün, günlük kalorini düzenler, faydalı olur bence.
Kızlarr ruhumu kaybettim galiba. Dönün gelin bana tutun beni
Off zayıflamam lazım
Hayırrrr geri getir ruhunu, ben seni tutuyorum merak etme düşmeyeceksin 
canım artıdayım ben bu hafta
yanlis gormusum , gelecek haftayi gormusum aslinda malum oldu zaar
Tuh canim ya. Piric dolu bir kaba telefonu da icine gomersen cok iyi olur. Tum nemi aliyor pirinc.Kızlar geç geldim kuzey tele su dökmüş ilgilenmiyor diye ortalarda oluyor sen tut benim su şişesini devir allahtan şimdilik birşey yok bi kaç saat kapalı tuttum tabletin de şarjı bitik her zaman olduğu gibi PC tablet sarjsiz gezer bizim evde
Bende de yok lahmacun istedim esimdenBen de sabah kepek ekmegine beyaz peynir, domates, salatalik sandvic yedim.
oglen tavuk doner ve bir kasik pilav, yaninda yesillik yedim ve ayran ictim.
portakal yedim bir de.
Aksama yemek yok evde ve cok yorgunummm
duydum ama 70in altına inmeden yok banaKizlar p90x3 u duydunuz mu?
Haftaya bu spora baslamayi planliyorum. Cok etkili
Hayır şuan hoplayıp zıplasam kazaya kurban gidip rezil olurum
Kızlarr ruhumu kaybettim galiba. Dönün gelin bana tutun beni
Off zayıflamam lazım
Yoruldum gidip gelene kadar. bugün magnezyum içmeye basladim. Dr vermişti ama icmiyordum.
Ayy guzel fikir. Aksama biz de disardan mi soylesek acaba :)Bende de yok lahmacun istedim esimden
duydum ama 70in altına inmeden yok bana
Hareketleri normal mi bilmiyorum canım hiç yasamadim druna şöyle mutlaka teli yok muSelam Kizlar ben geldimmm. Disaridaydim. Kuaföre gittim. Oradan da pazara ugradim. Evde hic bisey kalmamisti tasiyabilecegim kadar sebze falan aldim. Gerisini yarina eşime biraktim :))) artik yavaş yavaş agirlasmaya basladigimi farkettim
Sevgili anneler size bi sorum var. Sabahtan beri karnim agriyor. Sancilar saplaniyor. Ayni gaz agrisi gibi. Yurusem iyi gelir dedim ama bi faydasi olmadi. Normal mi? Yarin Dr randevum var ama tedirgin oldum biraz
Bu hafta ortalamamiz yine yerlerde ama haftaya toparlicaz değil mi?
Canim sebebini bilmiyorum hamilelik yasamadim ama yine de magnezyumu ihmal etme...Kramplar oluyor magnezyum eksikliginde bildigim kadariyla.Selam Kizlar ben geldimmm. Disaridaydim. Kuaföre gittim. Oradan da pazara ugradim. Evde hic bisey kalmamisti tasiyabilecegim kadar sebze falan aldim. Gerisini yarina eşime biraktim :))) artik yavaş yavaş agirlasmaya basladigimi farkettim
Sevgili anneler size bi sorum var. Sabahtan beri karnim agriyor. Sancilar saplaniyor. Ayni gaz agrisi gibi. Yurusem iyi gelir dedim ama bi faydasi olmadi. Normal mi? Yarin Dr randevum var ama tedirgin oldum biraz
Bu hafta ortalamamiz yine yerlerde ama haftaya toparlicaz değil mi?
Kızlar geç geldim kuzey tele su dökmüş ilgilenmiyor diye ortalarda oluyor sen tut benim su şişesini devir allahtan şimdilik birşey yok bi kaç saat kapalı tuttum tabletin de şarjı bitik her zaman olduğu gibi PC tablet sarjsiz gezer bizim evde
Maşallah diyimde 
Canım doktorun verdiyse iç. Yarın haberdar et bizi...Selam Kizlar ben geldimmm. Disaridaydim. Kuaföre gittim. Oradan da pazara ugradim. Evde hic bisey kalmamisti tasiyabilecegim kadar sebze falan aldim. Gerisini yarina eşime biraktim :))) artik yavaş yavaş agirlasmaya basladigimi farkettim
Sevgili anneler size bi sorum var. Sabahtan beri karnim agriyor. Sancilar saplaniyor. Ayni gaz agrisi gibi. Yurusem iyi gelir dedim ama bi faydasi olmadi. Normal mi? Yarin Dr randevum var ama tedirgin oldum biraz
Bu hafta ortalamamiz yine yerlerde ama haftaya toparlicaz değil mi?
