- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Mangali diyetisyen bir kg vermişse ödül veriyordu ekmeksiz tabi :) güzel gün gecirmissiniz afiyet olsunKizlar biz bugun sabahtan anneme gittik. Nenem, dayimlar, teyzemler filan baya kalabalikti. Mangal filan yaptilar. Ekmek pek yememege calistim. Devamli ayakta hizmet ettim, bir yandan yegenlerimle oyun oynadim, onlarla ilgilendim filanpek giremedim o yuzden siteye.
Seni seni ne yedin ki yazmiyo acabaMeraba kızlar bugün hiç uğrayamadım. Yemekli misafirim vardı baya hazırlandım; sabahtan akşama kadar yemek yapmakla uğraştım aç kaldım akşam yemeğe saldırdımyediklerimi yazmayayım kızarsınız
Yarın yeni bi gün, yeni bir başlangıç deyip kendimi avutayım en iyisi
Metenol kabak mücver verdi tarifini sormuşsun ama benden cevap gelmeyince kendin bulmuşsun, inşallah tarifimi beğenmişsinizdir, afiyet olsun
Edacım ikinci olmuşsun seni de kutlarım başarılarının devamını dilerim
Çok yorgunum ama size yazmadan uyumak istemedim, herkesi öptüm iyi geceler
süper menü süper spor2. Olmuşum tebrik eden herkese teşekkür ederim.lakin hak ettiğimi sanmıyorum. Önceki haftanın ödemi gidince yüksek çıktı:)
_inci canım geçmiş olsun tekrar. Gerekli ne ise yapılması gerek. Allah şifa versin. Annen iyiymiş şuan inşalah daha da iyi olacak.
Canım öyle dusunme sanki birinci olanlar hep 3-4kg mu veriyi illaki ödem atılıyor
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
ooo günaydın bu haftaki rakibin sensin bak :)Günaydın sevgili arkadaşlar
Maydanozlu limonlu suyumu içtim
Spor yapiyorummm duyurulur
Bende 5:30 da uyanmış olan oğlumu uyutup koşu bandına atacağım kendimi sonrada onu doğurup atacağım bebek arabasına birazda öyle yururuz min 300cal yakmam lazım :)
- 5 Şubat 2016
- 252
- 495
- 18
- 38
Hadi bakalım o zaman yarış başlasın
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
KraliceElsa
canım birşey soracagim Ben kuzeye dış fırçası almak istiyorum çok yumuşak mi aliyim macunsus fircalamayi öğretiyi malum dış sayısı giderek artıyor babasına sabah akşam hatırlatması umrunda olmaz ona çekmesin(
- 5 Şubat 2016
- 252
- 495
- 18
- 38
Çocuk fircalari var ya zaten standart sanırim onlar biz de 1 yaş civarı başlamıştık hoşuna gidiyo :))
Ben kuzeye dış fırçası almak istiyorum çok yumuşak mi aliyim macunsus fircalamayi öğretiyi malum dış sayısı giderek artıyor babasına sabah akşam hatırlatması umrunda olmaz ona çekmesin(
- 20 Temmuz 2015
- 1.391
- 2.000
- 133
- 46
Çok güzel olmuştu teşekkürler kabak sevmeyen kızımda yediMeraba kızlar bugün hiç uğrayamadım. Yemekli misafirim vardı baya hazırlandım; sabahtan akşama kadar yemek yapmakla uğraştım aç kaldım akşam yemeğe saldırdım
Yarın yeni bi gün, yeni bir başlangıç deyip kendimi avutayım en iyisi
Metenol kabak mücver verdi tarifini sormuşsun ama benden cevap gelmeyince kendin bulmuşsun, inşallah tarifimi beğenmişsinizdir, afiyet olsun
Edacım ikinci olmuşsun seni de kutlarım başarılarının devamını dilerim
Çok yorgunum ama size yazmadan uyumak istemedim, herkesi öptüm iyi geceler
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Bende deneyim bunu
Gülhan sen yanlız mi yasiyorsun
Bugün -400gordum ehem ehem :)Hadi bakalım o zaman yarış başlasın
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
- 20 Temmuz 2015
- 1.391
- 2.000
- 133
- 46
Merhaba herkese güzel Pazarlar bugün erken kalktım kahvaltım klasik kahvaltı ama kepek ekmek evde kalmadığı için normal ekmek yedim ara yeşil elma öğlen ekmeksiz yarım palamut yedim
Aslında maydanoz kürünü yapcaktım ama sürekli tuvalete gitmeyi göze alamadım çünki işlerim vardı balkonları yıkadım şimdide çocuklarla parktayım
Biraz spor aletlerine çıktım ama yoruluyorum hemen
Aslında maydanoz kürünü yapcaktım ama sürekli tuvalete gitmeyi göze alamadım çünki işlerim vardı balkonları yıkadım şimdide çocuklarla parktayım
Biraz spor aletlerine çıktım ama yoruluyorum hemen
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Maddi yönden uygunsan firmalar var yek getiriyor diyete uygun
Hg canım kendinden bahset hsonu olduğu için sessiz buralar
ilk başta yorulursun zamanla artar kondisyonun
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
Tamam canım
25 yaşındayım 1.69 boyum kilom 68.5 sekiz kilo vermek istiyorum.
Diyetisyene gitmeye başlamıştım ilk zamankar iyidi snra onuda bıraktım diyetide.bir türlü ideal kiloya ulaşamadan bırakıyorum.en fazla bu yaşıma kadar 67 ye inebildim :-( daha öncede kk sayesinde 85ten 67 ye inmiştim şimdi 74 ten 68e indim ama duruyor burda daha fazla bir türlü inemiyorum.inşallah bı sefer gidicek
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
70-79 grubunda yarismissin sanırım canım aslında hayat felsefesi hep düzenli yemek ucunu kaçırınca kilolar geri geliyor inşallah bu defa idealine ulasirsin
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
Evet canım oradaydım..evet malesef birden bırakıp yemeye başlayınca hop eskiye dönüyorsun düzenli hale getirmek gerekiyor..tartı günleri perşembe mi yoksa cuma mı
- 5 Şubat 2016
- 252
- 495
- 18
- 38
Oo hızlı koşan at çabuk yorulurmus
Cumaya hedefimi açıklıyorum 1.5 kg !!!!
Yani 61.2
Yok mu arttiraannn
Hoşgeldin canım. Tartı günü cuma
- 5 Şubat 2016
- 252
- 495
- 18
- 38
Bugünkü menümü açıklayayım da daha da bişey yemeyim
Sabah Maydanozlu limonlu şu
Kahvaltı 1 haşlanmış yumrta. TB ekm tost Biraz peynir biraz zeytin roka 2 dilin ananas
1 dilim pastırma
çay
Kahvaltıdan sonra ormana gittik epey bir yürüdüm gözüm dönmüş
Öğle. Menemen ama beyaz ekmekle ve ekmeği biraz fazla kacirdim
Aksam . 1 çorba kaşesi haşlanmış 1bagetle salata yarım kepce de çorba
Aksami böyle kapatiyorum
Spor 1 saat
Sabah Maydanozlu limonlu şu
Kahvaltı 1 haşlanmış yumrta. TB ekm tost Biraz peynir biraz zeytin roka 2 dilin ananas
1 dilim pastırma
çay Kahvaltıdan sonra ormana gittik epey bir yürüdüm gözüm dönmüş
Öğle. Menemen ama beyaz ekmekle ve ekmeği biraz fazla kacirdim
Aksam . 1 çorba kaşesi haşlanmış 1bagetle salata yarım kepce de çorba
Aksami böyle kapatiyorum
Spor 1 saat
Benzer Konular
- Kilitli
