- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Teşekkürler bilmukabele
Cuma zay.yar.mezunlarının sayfasınamı yazdınız okumak isterim.
Teşekkürler bilmukabeleGerçekten çok güzel kilo vermişsiniz; bunları görüp de kilo veremiyorum diyen kalmaz sanıyorum. Herkes okumalı:) Ömür boyu sağlıklı ve fit olmanız dileğiyle :)))
Cuma zay.yar.mezunlarının sayfasınamı yazdınız okumak isterim.Ben de mezuniyet yazımı yazdım kızlar duyurulur
selamlar. mezuniyet yazıları insana şevk veriyo valla:)
sabah 15dk leslie
kahvaltı: 2 dilim ekmek, 2 dilim peynir, 1 domate, 3 zeytin, 1 bardak süt
(yumurta yemedim haftada 5e düşürücem sivilce cıkıyo acaba ondan mı ?
ara: 1 bardak süt, 1 elma
öğlen: 1 kase şehriye çorbası, 4 köfte, 1 biber
ara: 1 türk kahvesi
ara: 1 bardak süt, 1 elma
yarım saat sonra 2 mile leslie ve 30dk bisiklet
tam da abur cuburların hayali gözümün önünden geçerken bu yazı denk geldi çok iyi oldu
Evet oraya yazdımTeşekkürler bilmukabele
Cuma zay.yar.mezunlarının sayfasınamı yazdınız okumak isterim.
Link atmayı bilmiyorum ben telefondan yapılabiliyor mu?@The Queen işten gelinceye kadar internete girme fırsatını pek bulamıyorum. bazen girip göz atabiliyorm anca 1-2 dk :)
yumurta sabaha iyi gidiyodu sivilceler sorun olana kadar. bugunluk yemedim bakalm yarına kadar bi özleyim.
KraliceElsa nın basarı öyküsünün linkini atar mısın bulamadım ben
yapılır adres cubugundaki adresi kopyala buraya yapıştırEvet oraya yazdım
Link atmayı bilmiyorum ben telefondan yapılabiliyor mu?
Eline Saglik baharim üyeden dönüş bekliyorum ilgili soru için
Evet oraya yazdım
Link atmayı bilmiyorum ben telefondan yapılabiliyor mu?
yapılır adres cubugundaki adresi kopyala buraya yapıştır
yaşlı mııııııÇok teşekkürler kızlar vaktinizi ayırıp okuduğunuz için:) ben kısa cümle kurmayı pek beceremiyorum mezuniyet yazım da uzun oldu sanırım:))))
masalimsii itiraf ediyorum ben de sana ve menülerine hayrandım hep; hala senin kadar zayıf olamadım ama yaşlı olduğum için ancak bu kadar oluyo buna da şükür diyorum
Çok teşekkürler kızlar vaktinizi ayırıp okuduğunuz için:) ben kısa cümle kurmayı pek beceremiyorum mezuniyet yazım da uzun oldu sanırım:))))
masalimsii itiraf ediyorum ben de sana ve menülerine hayrandım hep; hala senin kadar zayıf olamadım ama yaşlı olduğum için ancak bu kadar oluyo buna da şükür diyorum
Gelirsin merak etme. Hamileyken bile bu kadar dikkat ediyorsun emzirirken çok rahat verirsin kilonu hiç kasmana gerek kalmaz. Ben hamilelikte 18 kilo almasaydım bu kadar uzun sürmezdi vermem:))))yaşlı mııııııkız ben senin kilona gelsem doğum sonrası göbek ata ata gezerimm
edacıgım senin mide zaten küçüldü ki ameliyat olup küçültmene gerek kalmadı.Geçen Cuma kontrole doktora gitmiştim. Tıkanırcasına yeme bozukluğu var bende. Uzun zaman bunu kabullenmemiştim. Bu aslında kilo almamın birebir sebebi değil. Depresyon+ Anksiyeteden kaynaklı. Şimdi tedavi oluyorum ama bu bozukluk tamamen tedavi edilebilir mi ? Emin değilim. Şimdi internetten bakıyordum ilaç içtim tedavi oldum olarak bitecek bir durum değil bu tıkanırcasına yemek yeme olayı. Doktorum inişli çıkışlı dönemlerde ara sıra yine bunu yaşayabileceğimi söyledi. Asıl önemli olan bunu yaptıktan sonra başaramadım, yapamadım, mahvettim deyip salmamak dedi. Mükemmel olmak zorunda değilmişim. Aslında haklı ama işte kocaman bir ama var. Mükemmelliyetçi yanımı törpülüyorum uzun zamandır, yine de ömür boyunca savaşacağım bu yeme bozukluğuyla ve inanın moralim bozulmuştu. Az önce mezuniyet hikayelerini okuyunca tekrar başarabileceğime inandım. Hayat bu inişli deyip önüme bakacağım ve bende başaracağım inşallah. Keşke aç kapa düğmesi olsa şu olayın. Şimdi bana kızacaksınız ama dönüp dolaşıp aklım yine ameliyat /operasyona gidiyor. Bu yolu seçersem bir daha midemi büyütmemek için kendime daha kolay sahip çıkacağım. Fakat düşünüyorum şuan yine kendimi cezalandırdığım yada ödüllendirdiğim ruh halim olursa tıkanırcasına yersem, midem zaten genişlemeye aşırı müsait ve her şeyi alabilecek kapasitede olacak. Yaşadıklarım tekrar olacak korkusu sardı beni. İçimde garip bir hüzün, ayrıca neşeli bir güç var. 10 dk önce kendimi çok güçlü hissediyordum şuan çok kırılgan.
Gönlüm genç de yüzüm hafiften kırışmaya başladıYaşlı ? Sen ? Yok artık
Yağacak tatlım inşallah sadece biraz gayret gerekiyor. Bak ben iki çocuk bir de koca ile kilolarımı vermeyi başardım senin hiçbir engelin yok, yemeklerini kendine göre pişirip rahat rahat sporunu yaparsan istediğin kiloya ulaşırsın inş.KraliceElsa mezuniyet yazını okudum seni çok tebrik ederim darısı hepimizin başına yağsın insallah :))
Çok teşekkürler kızlar vaktinizi ayırıp okuduğunuz için:) ben kısa cümle kurmayı pek beceremiyorum mezuniyet yazım da uzun oldu sanırım:))))
masalimsii itiraf ediyorum ben de sana ve menülerine hayrandım hep; hala senin kadar zayıf olamadım ama yaşlı olduğum için ancak bu kadar oluyo buna da şükür diyorum
Geçen Cuma kontrole doktora gitmiştim. Tıkanırcasına yeme bozukluğu var bende. Uzun zaman bunu kabullenmemiştim. Bu aslında kilo almamın birebir sebebi değil. Depresyon+ Anksiyeteden kaynaklı. Şimdi tedavi oluyorum ama bu bozukluk tamamen tedavi edilebilir mi ? Emin değilim. Şimdi internetten bakıyordum ilaç içtim tedavi oldum olarak bitecek bir durum değil bu tıkanırcasına yemek yeme olayı. Doktorum inişli çıkışlı dönemlerde ara sıra yine bunu yaşayabileceğimi söyledi. Asıl önemli olan bunu yaptıktan sonra başaramadım, yapamadım, mahvettim deyip salmamak dedi. Mükemmel olmak zorunda değilmişim. Aslında haklı ama işte kocaman bir ama var. Mükemmelliyetçi yanımı törpülüyorum uzun zamandır, yine de ömür boyunca savaşacağım bu yeme bozukluğuyla ve inanın moralim bozulmuştu. Az önce mezuniyet hikayelerini okuyunca tekrar başarabileceğime inandım. Hayat bu inişli deyip önüme bakacağım ve bende başaracağım inşallah. Keşke aç kapa düğmesi olsa şu olayın. Şimdi bana kızacaksınız ama dönüp dolaşıp aklım yine ameliyat /operasyona gidiyor. Bu yolu seçersem bir daha midemi büyütmemek için kendime daha kolay sahip çıkacağım. Fakat düşünüyorum şuan yine kendimi cezalandırdığım yada ödüllendirdiğim ruh halim olursa tıkanırcasına yersem, midem zaten genişlemeye aşırı müsait ve her şeyi alabilecek kapasitede olacak. Yaşadıklarım tekrar olacak korkusu sardı beni. İçimde garip bir hüzün, ayrıca neşeli bir güç var. 10 dk önce kendimi çok güçlü hissediyordum şuan çok kırılgan.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?